Форум самодопомоги та мотивації сиропу агави Дюкан
Приєднався: 16 серпня 2010 р
Повідомлень: 116
Приєднався: 12 вересня 2009 р
Повідомлень: 7148
стевія: є рафіновані (білі) у цукрі та порошку.
Підсолоджувачі: існує кілька видів підсолоджувачів, знайдіть той, який вам підходить.
Я відповім тобі більш повно пізніше.
Приєднався: 20 березня 2010 р
Повідомлень: 9639
Приєднався: 16 серпня 2010 р
Повідомлень: 116
Приєднався: 12 вересня 2009 р
Повідомлень: 7148
Гермесетас порошок:
на 1 ч. л
Білок 0,01 г.
Засвоювані вуглеводи 0,28 г.
Ліпіди 0,0
Харчові волокна (біфідус) 0,20 г.
Якщо ні, рафінована стевія є в органічних магазинах, а також у супермаркетах.
Я беру це в пастилі в органічному магазині:
http://www.hydraligne.fr/ex Portrait-stevia-pastilles-ethnoscience.htm?utm_sour…
Цього немає в моєму магазині, і я його не знаю:
Цей Pure Via дуже критикують:
Дивіться тут відгуки: http://cuisinetvoyage.canalblog.com/archives/2010/05/09/17837055.html
Приєднався: 16 серпня 2010 р
Повідомлень: 116
для органічного магазину немає нічого з вишуканого. Я подивлюсь, чи є на перехресті таких, і я спробую це, як тільки знайду їх, поки що я підтримую свій біль у біду, і я сподіваюся знайти щось швидко чи інше рішення .
Я спробую сьогодні по обіді обійти аптеки
Приєднався: 16 серпня 2010 р
Повідомлень: 116
Дата приєднання: 06 жовтня 2009 р
Повідомлень: 313
http://www.dukanaute.com/courbe/eugenie/
Оздоровлення після гурманів !
Ну, можливо, ми повинні дати шанс сиропу агави, оскільки він має ряд переваг:
1- Ви можете знайти органічний сироп агави (зверніть увагу, що стевія ще не культивується і не виробляється органічно. Ви повинні знати, що "природне походження" не означає "з органічного землеробства")
2- Підсолоджувачі типу цукрози тощо є хімічними. словом, я вам більше нічого не кажу. Деякі говорять більше в Інтернеті!
3- глікемічний індекс сиропу агави низький (ГІ = 20 проти 100 для глюкозного сиропу, що робить його рекомендованим для діабетиків), тому цікавий, оскільки, крім того, він також має високу чудову підсолоджувальну силу.
4- немає таги. штука гідролізу лактози (виготовлена з не знаю, якого молока ми добували та інших незрозумілих речей, що межують з алхімією.)
5- Відсутність присмаку на відміну від стевії та інших хімічних підсолоджувачів.
Приєднався: 20 березня 2010 р
Повідомлень: 9639
Що ж, щоб довести протилежне, цукор - це цукор, а сироп агави - не цукор. Її називають так, оскільки це рідина, оскільки вона не може затвердіти.
Не плутайте "солодкість" і "цукор".
Подивіться на глікемічний індекс ШКТ, як це робить доктор Дюкан.
Ми погоджуємось, що цукор має ГІ 70 (високий ГІ заборонений лікарем Дуканом).
Стевія має солодкість і не заборонена, оскільки ГІ низький. Я не знаю його ГІ, але я дізнаюся.
Кілька прикладів ІГ:
Глюкоза 100
Цукор 70
Банан 45
Малина 25
Рататуй 20
Соєвий йогурт 20
Лимон 20
Пшеничні висівки 15
Вівсяні висівки 15
Кабачки 15
Агава (сироп) 15-20
Салат 15
Цвітна капуста 15
Оцет 5
Ви повинні отримати таблицю ГІ: в мережі ви можете знайти все!
Приєднався: 20 березня 2010 р
Повідомлень: 9639
Але будьте обережні: сироп агави залишається цукром ... Його сприятливий харчовий профіль не повинен спонукати вас до вживання великих кількостей. Як і всі цукри, якщо їх вживати в надлишку (більше столової ложки на день), це неминуче призведе до жиру і дійсно може спричинити гіпертригліцеридемію. Як і у випадку з темним шоколадом (який збиває жир при надмірному вживанні), його слід вживати в помірних кількостях ...
Що стосується стевії, то її індекс ГІ дуже низький, а також відмінно підходить для нашої дієти Дюкана (для тих, хто терпить її невеликий присмак, який неприємний у хлібі).
Принцип - нічого не перебільшувати!
Цитата також:
Складається з 90% фруктози, він запобігає надмірним витратам енергії під час травлення та регулює рівень інсуліну у людей з діабетом .
Приєднався: 20 березня 2010 р
Повідомлень: 9639