Форум терапевтичного голодування та анорексії для схуднення
Гермеліна
Прочитавши тут багато про піст, я хотів би зараз поділитися з ним своїм досвідом.
Кілька років я регулярно робив терапевтичне голодування за методом Бучінгера. Загалом я постився протягом трьох тижнів у лютому/березні кожні шість років - із днями полегшення та відновлення, спортом, медитацією тощо. Іншими словами: строго за планом.
Втрата ваги мала великий ефект - особливо на початку: я втратила майже 9 кг за першого терапевтичного режиму голодування і знову набрала близько 4 кг протягом року. Тоді я знайшов чудовий результат. Але: від голодування до голодування кілограми зменшувались до мого останнього лікування, коли я за три тижні скинула колосальних 1,8 кг.
Все-таки це було навіть не найгірше. Я відчував почуття, яке з’явилося з постом - я відчував сп’яніння! - прийнято настільки, що після мого останнього голодування я впав у важкий розлад харчування. Я стала анорексичною і більше не хотіла їсти - але не для того, щоб схуднути, а щоб зберегти це відчуття.
Кінець пісні: Протягом кількох місяців я їв окремі листя салату, а коли з’явилася «тяга», я щось «з’їв», пережовуючи їжу і знову виплюнувши, тому я не ковтав їжу (на щастя Я ніколи не думаю засовувати палець у горло!).
Через кілька місяців сталося прямо протилежне: я настільки перепоїв, що за 2 тижні набрав 12 кг і почувався жахливо, не лише через багато кілограмів.
Всього мені знадобилося 2 роки, щоб знову навчитися правильно харчуватися. Однак навіть сьогодні я все ще ловлю собі дивні ідеї про їжу чи не їжу.
Я знаю, що багато хто з цієї теми знайомі з терапевтичним голодуванням і мали дуже позитивний досвід. Однак у цій маленькій доповіді я хотів би звернутися в першу чергу до тих, хто вважає піст швидкою дієтою.
Вам слід провести дослідження перед тим, як почати голодування (про це є справді першокласні книги), і якщо ви голодуєте вдома, найкраще знайти групу в районі, яка сама поститься.
Зі свого боку, я, мабуть, більше ніколи не буду постити.