Форум з лікування рисом
Обговоріть лікування рисом у дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Привіт вам! Тож мені цього достатньо. зараз канікули і нарешті хочуть знову його запакувати! Я так думав: я хочу завтра придбати все перше, особливо справедливе
Рисове лікування
Привіт вам!
Тож мені цього достатньо. зараз канікули і нарешті хочуть знову його запакувати!
Я так думав:
Завтра я хочу спершу придбати все, особливо соки та органічний рис, а потім прийняти 7-денний рисовий засіб.
Хтось із вас робив це раніше?
AW: рисове лікування
Привіт!
У мене немає досвіду роботи з рисовим лікуванням, але, мабуть, це може спрацювати. І я читала, що ви хочете купувати соки, які соки? Бо я читав, що слід уникати соків або розбавляти їх, якщо хочеш схуднути. На даний момент я завжди боюся купувати соки, щоб не зробити «гріх», можливо, ви могли б мені допомогти (?)
AW: рисове лікування
На форумі "Монодієта" вже є тема про дієту для подорожей. Там також є поради щодо книг та досвід
AW: рисове лікування
Привіт вам! Дякую за відповіді та посилання!
Тож ось мій перший досвід:
Я не їв більше 250 г рису на день (на упаковці вказано 125 г на прийом їжі та на людину), і через день я бігав бігом 35 хвилин.
Я також думаю, що ТІЛЬКИ рис стає одноманітним, по-перше, ви все одно не можете тримати його довго, і це, звичайно, веде. до симптомів дефіциту, і мені це зовсім не до душі!
Тож я зробив це так:
1-а рисова їжа: 125 г рису із зернистим вершковим сиром (білок!), З кульбабою та ракетою (детоксикує організм гіркими речовинами!)
2-й прийом їжі: 125 г рису з шматочком риби та невеликим морквяним салатом з баранини
3. Перекус: банан та яблуко
Крім того, як я вже говорив, я займався бігом 35 хвилин, випив 3 літри чаю і води, прийняв кальцій і магній і таблетки ацероли з вітаміном с.
Я випив на соках 1 літр овочевого соку, 1 літр морквяного соку і 1 літр апельсинового соку за 2 дні.
Звичайно, багато соків мають близько 50 ккл на 100 г, але загалом я не приділяю особливої уваги калоріям. Тільки переконайтеся, що я з’їв достатньо, щоб насититися. Але я вже маю відчуття, що за 3 дні схуд. У будь-якому випадку, мені вже не хотілося нічого їсти, і я почувався справді добре і ніколи не був голодним.
Сьогодні у мене залишилося 100 г рису із вчорашнього дня. Потім я натерла на дрібній тертці 4 полуниці, банан та яблуко і нагріла їх разом з рисом та трохи меду. Це було справді дуже смачно! Мій шлунок у будь-якому випадку надзвичайно чутливий, і щось легке і тепле вранці дуже корисно для нього! Найкраще, що я знаходжу, це те, що мені раптом більше не хочеться їсти! Останнім часом мав справді "цукеркові атаки"
Поки що від мене.
Обов’язково продовжуватиму робити це! Рис з іншими легкими предметами, такими як фрукти, овочі, салат тощо. або іноді риба в поєднанні, звичайно, не одностороння!
Тож якщо у вас є якісь запитання. просто принесіть це