Форум з питань артрозу та харчування
Привіт, Siivia64,
Нехай ліга ревматизму надішле вам брошуру з питань харчування. Там ви навіть знайдете смачні страви, які згодом можна приготувати.
Перш за все, слід сказати, що, очевидно, не існує дієти при ревматизмі. Ви повинні добре харчуватися. Корисні жири з омега-6 кислотами важливі. В іншому випадку ви можете перевірити, на що реагуєте. Для цього слід вести журнал їжі та перераховувати інгредієнти. Якщо ви підозрюєте цю їжу, повторіть тест і почекайте реакції. Це важка справа, але дуже корисна. Я реагую z. Б. на копченому. Хоча я можу терпіти звичайну свинину та ковбасу (у невеликих кількостях).
На форумі в розділі "Харчування та ревматизм" ви знайдете подальші пропозиції щодо харчування. Але не робіть з цього розуму. І зазвичай вам слід приймати дієтичні добавки лише після консультації з лікарем.
Привіт,
Я використовую пуриновий калькулятор Ліги подагри: http://www.gichtliga.de/purinrechner/.
Це може зайняти трохи часу, але ви звикнете до зусиль. До того ж, через деякий час ти сам будеш знати, від чого ти повинен повністю або частково не тримати руки.
Привіт Ліліан67,
Вибачте за пізню відповідь. Але спочатку важко хворий мій чоловік, а потім і мама.
Ви праві, на таблицях DEG більше немає таблиць. Якщо вас цікавлять показники пурину та сечі, їх можна знайти в літературі про подагру. Сподіваюся, це допоможе вам далі.
Привіт від Неллі130
[quote = "nelli130"]
Привіт Сільвія64,
завжди потрібно харчуватися різноманітно і збалансовано в будь-яких ситуаціях. Кожен з нас має власну біологію, і вам слід звертати увагу (можливо, вести щоденник про харчування) на те, що ви реагуєте посиленим болем.
Уникнути болю можна за допомогою лужної та некислої їжі. Тут характерні значення пурину та сечової кислоти. Наприклад: кожне яйце, вершкове масло або йогурт по 100 мг містить 0 обох. У Туреччині 50,4 пурину і 120 сечової кислоти. Соєве м’ясо знаходиться в червоному діапазоні з 154 пуринами та 370 мг сечової кислоти. Але масло - одна з кислих продуктів.
На початку я витягнув свої столи з Німецького товариства з харчування (DGE). Там завжди можна прочитати найновіший стан розвитку. Якщо вам слід придбати книгу, зверніть увагу на рекомендації DGE, тоді ви не можете помилитися.
Бажаю тобі удачі та удачі
Неллі130
Привіт Неллі 130. Де ви знайшли такий стіл для продуктів з пуринами та низьким вмістом сечової кислоти в DGE? Я просто шукав і нічого не знайшов.
Пані Мартіна Шнайдер є однією з експертів.
Хотілося б задати свої запитання до них тут, на форумі експертів
отримати відповідь!
Я думаю, що ви повинні бути учасником форуму
Стримайся тут.
Всім привіт і дякую за виступ.
В особистих порадах щодо харчування, безумовно, має сенс вирішувати певні питання цілеспрямовано та індивідуально. Тут на форумі я лише поверхнево знаю ситуацію тих, хто звертається за порадою, тому вважаю за правильне відповісти якомога вичерпніше. Тож я радий, якби міг допомогти вам Неллі своєю відповіддю.
Dipl.oec.troph. Мартіна Шнайдер
Привіт Ліллі,
Я це знаю. Я також не писав, що щось не так. Навпаки, мені приємно прочитати від експерта з питань харчування, що м’ясо та ковбаса відіграють лише підпорядковану роль. Я просто хотів зазначити Мартіні, що фотографії пацієнтів не потрібно пояснювати так детально. Коли ви пишете самі, мова йде про харчування, і я сподіваюся, що з’явиться ще багато питань.
Я помічав вас раніше, бо ви переважно коментуєте відповіді. Ви лікар чи медсестра? Без образ.
Вітаю Едельтре
Шановний Едельтре,
це форум експертів з питань харчування
Звідси моя подяка пані Шнайдер (як експерту) за цю велику заяву!
Знати, що ти можеш, краще, ніж вірити, що ти повинен.
Привіт Мартіно,
ваші припущення щодо вітаміну D правильні. Однак цілком достатньо, якщо ви знаходитесь на відкритому повітрі протягом 30 хвилин щодня. Тут потрібно бути обережним лише в похмуру зиму, коли сонце довгий час, як раніше, не було. Навіть хмарного неба достатньо, щоб наша шкіра засвоїла вітамін D природним шляхом.
За тридцять років остеоартрозу у мене був лише передостанній дефіцит вітаміну D, і я мав би його штучно забезпечити. До речі, мій ревматолог визначив, що моє значення нижче рівня. І відвідувачам засмаги теж не потрібно боятися нестачі. Ті, хто не любить приймати ліки, можуть заправляти свої цінності тут взимку.
В іншому випадку я бачив, що вас так довго не було. Принаймні я припускав, що хто б не був на форумі Ревми-Ліги, що він замовляв і читав відповідні брошури. Тож вам не доведеться вдаватися до хвороби настільки детально, як ви. Там ви знайдете всі важливі моменти - від діагностики до терапії та особливостей харчування. Зрештою, ми миряни і можемо передавати лише свій досвід. Освіта призначена для лікарів, а добрі хлопці тут сумлінно виконують свою роботу.
з найкращими побажаннями
Едельтре