Фосфатидилсерин для зниження добавок до рівня кортизолу
Фосфатидилсерин для зниження рівня кортизолу
з мрвеган »07 квітня 2009 13:39
чи є тут хтось, хто мав досвід роботи з фосфатидилсерином?
Я прочитав пару досліджень, які виявили позитивні ефекти (зниження рівня кортизолу, підвищення функції мозку) для фосфатидилсерину.
Однак звичайна доза повинна становити 400-800 мг або навіть більше. Однак ви знайдете лише капсули зі 100 мг чистого вмісту фосфатидилсерину.
Хто знає джерела постачання чистого порошку або продуктів із більшим дозуванням?
Re: Фосфатидилсерин для зниження рівня кортизолу
з simu »07 квітня 2009 13:44
Якщо ви хочете дізнатись більше, загляньте в мій блог:
Re: Фосфатидилсерин для зниження рівня кортизолу
з мрвеган »07 квітня 2009 13:54
Re: Фосфатидилсерин для зниження рівня кортизолу
з Морфей88 »07 квітня 2009 15:13
немає особистого досвіду, але:
800 мг значно знизить рівень кортизолу, але лише якщо у вас великий дефіцит ккал.
200-300 мг цілком достатньо для підвищення функції мозку.
Re: Фосфатидилсерин для зниження рівня кортизолу
з мрвеган »07 квітня 2009 15:18
Re: Фосфатидилсерин для зниження рівня кортизолу
з мрвеган »09 квітня 2009 23:36
Re: Фосфатидилсерин для зниження рівня кортизолу
з Морфей88 »10 квітня 2009 00:00
Ви хочете заплатити € 650 зараз? Oo (надішліть мені посилання через pm plz)
Як я вже говорив, це має суттєвий ефект лише в тому випадку, якщо рівень кортизолу у вас піднявся занадто сильно, наприклад на краш-дієті.
У будь-якому випадку, ви не помітите ніякої різниці в нарощуванні м’язів, обіцяю вам.
Re: Фосфатидилсерин для зниження рівня кортизолу
з мрвеган »10 квітня 2009 00:11
На даний момент я сиджу на екстремальній дієті і не маю змоги дотримуватися дієти через сильний стрес на роботі.
Я просто помічаю, що це також змушує мою концентрацію падати. Оскільки фосфатні ліпіди повинні знижувати рівень кортизолу, а також відомі як "допінг мозку", я хотів спробувати.
У мене немає посилання, але через свою роботу я маю можливість отримати його безпосередньо від виробника Однак, якщо я обчислюю суму за ціну за поточними цінами на капсули, ви все одно значно заощадите