Фото Ці модні дієти, за якими дотримуються YouTube!

Одрі Маршмалу та Валері Орсоні роблять здоровий коктейль

Поліна з YouTube-каналу Дус Фругаліте представляє свою дієту з сирої їжі

Лора Ліберті розповідає про свою дієту, яка спостерігає за вагою

Safia Vendome зупиняється на веганській дієті

Насолоджуйтесь Феніксом та її тренером для схуднення Валері Орсоні

Ці модні дієти дотримуються YouTube !

Насолоджуйтесь Феніксом та її тренером для схуднення Валері Орсоні

Дієти є модними, особливо з наближенням літа, і першими, хто пропагує ці (нові) дієти, звичайно, ютубери! Від Enjoy Phoenix до GeorgiaSecrets через Safia Vendome, у них є цілий власний метод, щоб підтримувати лінію !

Які, на вашу думку, модні дієти, перевірені ютуберами ?

Дієта Валері Орсоні

У 2015 році Enjoy Phoenix, справжнє ім’я якого - Марі Лопес, розпочала перебалансування їжі зі своїм тренером, знаменитою Валері Орсоні. Останній створив BootCamp - просту і перш за все безпечну дієту, яка дозволяє їсти все! Вони зустрічаються влітку 2015 року через Rose Carpet, канал YouTube, на якому Enjoy Phoenix співпрацювали ще кілька тижнів тому. Саме в Сан-Франциско, місті, де живе Валері Орсоні, дві жінки познайомилися. Вони також зняли десяток відеороликів та дали кілька порад щодо повноцінного харчування та вправ !

"Марі - це маленький білий шоколад. Смачна присутність, легка, але глибока одночасно, покірна і потужна одночасно", вона написала на своєму веб-сайті.

Ще один відомий ютубер також спробував дієту Валері Орсоні, Одрі з каналу Одрі Маршмалу. Остання розпочала свою дієту приблизно два місяці тому. Вона також зустрілася зі своїм тренером у Парижі 27 березня, вони навіть зняли невелике відео, де Валері Орсоні давала їй здорові рецепти смузі.

Інші користувачі YouTube прийняли зовсім інший спосіб життя, дуже різний, оскільки вони є веганами! Що таке вегетаріанство? Це харчова практика, яка виключає продукти тваринного походження (м’ясо, риба, ракоподібні тощо) та побічні продукти тваринного походження, такі як мед, молочні продукти, яйця, молоко. Гарненький канал Georgia of Georgia Secrets пояснює у відео, опублікованому в 2013 році, причини того, чому вона стала веганкою. Як і Georgia Secrets, Safia з мережі Safia Vendome також вирішила практикувати веганську дієту.

Дієта на сирому харчуванні

Ще більш обмежувальним є те, що деякі є послідовниками дієти з сирої їжі, яка полягає у вживанні лише сирої їжі! Yououtuber і блогер Полін з каналу Douce Frugalité дотримуються цієї дієти вже кілька років.

Метод вагових спостерігачів

Далеко не дієти з високим вмістом білка, занадто обмежувальні, деякі ютубери обирають метод Weight Watchers, про який усі, безперечно, чули! Операція? Дієта спостерігачів ваги працює з балами. Кожна їжа дорівнює точці, тому вам просто потрібно порахувати все, що ви їсте за день. Головною перевагою цієї дієти є те, що їжа заборонена! Лаура Ліберті, Ронде Анонім і Ма Ві Нормал - це ті, хто просуває на своїх каналах YouTube відомий метод Вагових спостерігачів. !