Фріцлар-Хомберг очищає тіло і розум
Оновлено: 21.02.12 - 20:24
Швальм-Едер. "Якщо ви хочете залишатися сильним, здоровим і молодим, будьте поміркованими, займайтеся своїм тілом, дихайте чистим повітрям і виліковуйте біль, не голодуючи, а постом", - сказав грецький лікар Гіппократ 2400 років тому. Багато релігій та лікарі завжди рекомендували піст, і він актуальний і сьогодні. Якщо період посту в християнстві від Попільної середи до Великодня є релігійно мотивованим, терапевтичний піст зосереджується на здоров’ї.
"Терапевтичне голодування дає тілу можливість позбутися проблемних речовин", - пояснила випускник екотрофолога Габріеле Гебель з Боркена. Метою терапевтичного голодування є очищення тіла та душі, оскільки, розмірковуючи про тіло, людина приходить у спокій. Голодування може сприяти здоровому харчуванню.
Обходячись без твердої їжі, організм переробляє надлишки відкладень та забруднюючих речовин. Це допомагає регулювати обмін речовин і регенерувати організм. При відсутності процесу травлення організм полегшується. Відмова від твердої їжі та стимуляторів на обмежений час є інтенсивним зміцненням здоров’я та розслабленням для тіла, духу та душі. Один-два пости на рік для профілактики - це її рекомендація.
Однак лікування натще підходить не всім: дітям, вагітним жінкам, матерям, що годують груддю, хворим на рак, хворим на діаліз або пацієнтам після трансплантації не слід голодувати, тоді як голодування може позитивно впливати на хворих на цукровий діабет, хворих на підвищений артеріальний тиск та людей із надмірною вагою.
Підготовка важлива
# Перед першим днем голодування дієта переходить на дієту з високим вмістом клітковини з фруктами та овочами та великою кількістю рідини. "Важливою є швидка підготовка", - сказав експерт. Лікування слід розпочинати лише з керівника голодування, або в клініці, або у супроводі навченого керівника голодування.
Після первинного обстеження складається план голодування, що включає щоденні перевірки артеріального тиску та сечі. Крім того, потрібно доглядати за кишечником, інакше це може призвести до запорів та бродіння. Тому перший день голодування починається з солі Глаубера для очищення, клізми через день і солі Епсома очищають товсту кишку. П'ють воду, трав'яні чаї, овочевий відвар, фруктові та овочеві соки, доповнені магнієм і кальцієм.
Після голодування дієта знову переходить на тверду їжу. "Пацієнти не голодні", - сказав Гебель.