Фрукти від нейродерміту, вугрів, псоріазу Які фрукти корисні для вашої шкіри згідно з TCM?

Опубліковано Katharina Ziegelbauer 15 листопада 2016 р. - 41 коментар

У дієті TCM фрукти відіграють підпорядковану роль. Відповідно до TCM, ви можете їсти здорово, не вживаючи фруктів. (Без овочів буде складніше.)

І особливо в холодну пору року більшості з нас корисно їсти менше фруктів, особливо менше сирих.

Наскільки фрукти корисні за даними TCM?

Це дуже різне і залежить від вашого індивідуального типу відповідно до TCM (безкоштовний тест "Ти Інь чи Ян?"). Наприклад, якщо ви легко заморожуєтеся, можливо, ви захочете з’їсти менше фруктів, особливо коли вони сирі.

Про це йдеться в цій статті Рулет з фруктів для таких проблем зі шкірою, як Екзема, вугрі та псоріаз (Псоріаз).

За всіма трьома симптомами, згідно з TCM, патогенна волога (46 характеристик вологості в організмі та найважливіші харчові поради проти неї) та тепло на першому плані. І слабкий ци селезінки, тобто погано функціонуюче травлення.

Як я, хворий на атопічний дерматит, я довгий час обходився без деяких фруктів та овочів. Моя шкіра дякує мені!

5 найкращих видів фруктів, яких слід уникати:

Причина: все злий важкий для шкіри смак.

Тільки уявіть, що ви кусаєте лимон. Все зближається, так?

Саме так це працює кислий смак в організмі. Він утримує гумор в організмі. Це впливає на корисну, корисну рідину в організмі, а також на патогенну вологу.

Це в Екзема відповідає за сочіння екземи або заповнених рідиною пухирів. В вугрі Ви помітите вологу від того, що прищі заповнюються гноєм. І з псоріаз на набряклі пальці рук або ніг.

Мета проблем зі шкірою - зменшити кількість вологи в організмі. Так що його більше не доведеться перенаправляти через шкіру. Тому: Тримайтеся подалі від кислих фруктів!

Ягоди кислої смаку є винятком, але їх слід їсти лише влітку, коли вони дозріли. Вони надають кровозміцнюючу дію, а також рекомендуються при проблемах зі шкірою. Кислі яблука також засвоюються в помірних кількостях.

Інші фрукти, несприятливі для нейродерміту, вугрів та псоріазу:

Банани та тропічні фрукти мають сильну зволожуючу дію, полуниця часто несумісна.

Сирий або варений?

Плоди також рекомендуються в сушеному вигляді, наприклад, як родзинки або кільця яблук. Коли вони висохнуть, вони стають трохи теплішими і особливо зміцнюють кров.

У TCM застосовувати Компоти як особливо дешевий в суха шкіра, тому що вони поповнюють добре рідину організму зсередини. (Без збільшення патогенної вологи.)

Процес приготування робить фрукти більш теплими і легшими для засвоєння. Просто залиште типові компотні спеції корицю та гвоздику. Вони нагрівають і можуть посилити запалення шкіри.

У разі поганого травлення (дефіцит ци селезінки згідно з TCM), рекомендується вживати лише невелику кількість сирих овочів.

Їжте відповідно до сезону!

Якщо ви харчуєтесь відповідно до сезону, ви підтримуєте своє тіло оптимально.

Місцеві літні фрукти м’яко нас охолоджують і допомагають краще переносити спекотну погоду. Восени та взимку запас тоді стає меншим, поки не залишаться лише збережені яблука. Це лише м’яке охолодження, не порівнянне, наприклад, з імпортними, сильно охолоджуючими бананами.

Навесні та влітку ми можемо переносити більше сирих овочів, ніж восени та взимку. Наприклад, я люблю змішувати свіжі ягоди у свій гарячий сніданок (рецепт). Взимку втираю в нього яблуко.

Однак щоденний коктейль або фруктовий салат як основна страва легко занадто охолоджує, занадто зволожує і тому шкідливий для вашої шкіри - навіть влітку!

Яблуко на день утримує лікаря.

Хм, це могло бути правдою. Якщо у вас є сумніви звідки, як передбачається, надходять вітаміни, коли ви їсте стільки приготованої їжі, їжте одне сире яблуко на день. До речі, згідно з TCM, це видаляє патогенну вологу та зміцнює легені (як у вареному, так і в сирому вигляді).

Як ваш досвід із фруктами? Ви вже помічали, що ви не можете терпіти певних навантажень або що це погіршує вашу шкіру? Я радий за вашу коментар відповідно до цієї статті!

Якщо ти хочу змінити свій раціон разом зі мною, для того, щоб покращувати свою шкіру поетапно, я радий вітати вас у моїй онлайн-програмі «Довіряй своєму тілу - знайди свій тип харчування відповідно до TCM». Протягом 3 місяців ви отримуватимете відео, аудіо та тексти з порадами, які підходять для щоденного використання та відповідають вашому типу, і я підтримаю вас у 3 вебінарах із запитаннями та відповідями та приватній групі у Facebook. Ти можеш в любий час розпочати курс. я радий за вас!

Коментарі

Хороший день
В Інтернеті тепла лимонна кислота, як кажуть, допомагає проти прищів вранці і може покращити пляму шкіри.
І може допомогти проти кислотності.
Однак, згідно з цією статтею, кислі фрукти шкідливі або не корисні для прищів.
Що я повинен зробити?

Дякуємо за Ваше запитання. Згідно з TCM, кислий смак має контрактну дію і тим самим утримує вологу в організмі. Але ми хочемо злити вологу від вугрів за допомогою наповнених прищів, саме тому кислий смак несприятливий.

з найкращими побажаннями
Крістіна (помічник Катерини)

Майже десятиліття тому у мене був дуже поганий псоріаз. З кремом я до недавнього часу все це контролював, так здається.

На даний момент у мене сильний стрес, і приблизно 2 тижні тому після прийняття душу я отримав висип в обох пахових областях. Поки що нічого не допомогло, ні гідрокортизонова мазь, ні календула. Ve = просто шукати гель алое та мазь Weleda, але з оксидом цинку. Що ще я міг спробувати?

дякую за ваш коментар! Як ти харчуєшся За допомогою правильної дієти ви можете вилікувати причину, наприклад, видалити надлишок тепла або висушити вологу та посилити травлення. Креми ефективні лише проти симптомів, і не завжди. Якщо ви хочете отримати підтримку щодо змін, я рекомендую мою онлайн-програму «Нейродерміт з питань харчування» (також ефективну при псоріазі та інших висипаннях): https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/neurodermitis-ernaehr.

Останнім часом було багато великих полуниць, і я їх їв - у
Припускаючи, що ви здорові! Подумайте: адже з тих пір на моєму обличчі з’явилися прищі - ті, що в них
мій вік (старше 65 років) насправді вже не повинен наставати
моя шкіра голови знову лупа. Це, мабуть, була помилкою в моєму харчуванні?

Шановна Інге,
дякую за ваш коментар! Я думаю, що ваше тіло показує вам, що ви погано переносите полуницю - або що для вас її було занадто багато.:)
з найкращими побажаннями,
Катерина

Я прочитав статтю - бо щоразу, коли мандарини сверблять по всьому тілу (у мене нейродерміт - і особливо в цих місцях починає нестерпно свербіти). Я б краще уникав цих фруктів у майбутньому - але виникає питання, чому я повинен уникати бананів?
з найкращими побажаннями!

Шановна Медлен,
дякую за ваш коментар - цікаво, що ви так сильно помічаєте зв'язок між мандаринами та шкірою. Банани вважаються високо зволожуючими до слизових, а волога майже завжди відіграє роль при проблемах зі шкірою (помітно, наприклад, при мокнучій екземі, гнійниках, наповнених рідиною або гноєм, набряках).
з найкращими побажаннями,
Катерина