Функції нейромедіаторів; Ніколас Обіно; Дієтолог спортивного дієтолога

Нейромедіатори, або нейромедіатори, - це хімічні молекули, що виробляються в основному нейронами і мають дію на інші нейрони (звані постсинаптичними нейронами, що відносяться до синапсу, який є простором між двома нейронами) або навіть на клітини, такі як м'язова клітина (ми говоримо про нервово-м'язовий перехід = > сила мозку над м'язами:)).

Таким чином, після стимуляції пресинаптичні нейрони (за течією синаптичної щілини) синтезують і вивільняють хімічні молекули в синаптичній щілині, які приймаються рецепторами на рівні постсинаптичного нейрона (або м’язової клітини, наприклад) для здійснення ефекту після стимуляції.

У цій статті ми побачимо в основному основні нейромедіатори та їх функції.

Функції нейромедіатора ацетилхоліну

Цей нейромедіатор має здатність зберігати інформацію, зберігати її та знаходити.

Якщо баланс порушений: погіршення пам’яті, стареча деменція в крайніх випадках.

=> Попередником є холін.

Функції ацетилхоліну:

Контроль рухів, пульсу, множинних фізіологічних функцій,

Пам'ять: зберігання та нагадування. Ділянки мозку, що використовують ацетилхолін, уражені хворобою Альцгеймера.

Функції нейромедіатора дофаміну

Цей нейромедіатор бере участь у пошуку задоволення чи емоцій, у спокійному стані, у статевому потязі.

Якщо баланс порушений: демотивація, навіть депресія.

=> Попередником є тирозин.

Функції дофаміну:

Зростання тканин (секреція гормону росту), імунна система,

Регулювання рухової поведінки (рухів м’язів), дослідження, пильності.

Задоволення, пов'язане з мотивацією, хвилюванням/агресивністю, системою винагород та пошуком задоволення (дерегуляція наркотиками), активне уникнення покарання (політ)

↓ дофамін: хвороба Паркінсона (↓ спонтанні рухи, ригідність м’язів, тремор), депресія меланхолічного типу (↓ мотивація, рухова активність, ініціатива).

↑ дофамін: шизофренія, діяльність, що приносить задоволення (їжа, секс тощо) та речовини (кокаїн, героїн, амфетамін тощо).

Функції нейромедіатора Адреналін

Цей нейромедіатор бере участь у стресових реакціях.

Якщо баланс порушений: високий рівень адреналіну призводить до втоми, відсутності уваги, безсоння, тривоги, а іноді і депресії.

=> Попередником є дофамін.

Функції адреналіну:

Стимуляція симпатичної нервової системи

↑ частота серцевих скорочень, артеріальний тиск, дихання,

↑ увага, пам’ять,

↑ сила скорочення м’язів,

↑ пильність і пильність,

↓ рефлексія.

Функції нейромедіатора Норадреналін

Цей нейромедіатор бере участь у збудженні, навчанні, комунікабельності, чутливості до емоційних сигналів (страх, задоволення, сексуальне бажання).

Якщо рівновага порушується: замкнутість у собі, відірваність, демотивація, депресія, зниження лібідо.

=> Попередником є адреналін.

Функції норадреналіну:

Вивільнення накопиченого жиру,

Контролює виділення гормонів, які регулюють фертильність, лібідо, апетит, обмін речовин,

Модуляція уваги та навчання, включаючи соціальну поведінку,

Посилення реакції на сигнали винагороди (дофамін), корисне при повторюваних завданнях, пов'язаних з незначним стимулюванням системи винагород або для покращення гедонічного компоненту депресії.

Функції нейромедіатора Серотонін

Цей нейромедіатор бере участь у обережній, вдумливій, спокійній і навіть загальмованій поведінці.

Якщо баланс порушений: екстраверсія, імпульсивність, дратівливість, агресивність, навіть у крайніх випадках із суїцидальними тенденціями.

=> Попередником є L-триптофан.

Функції серотоніну:

90% його продукції відбувається в кишечнику: регулювання транзиту => користь пробіотиків

10% його продукції відбувається в мозку,

Згортання крові,

Наступ сну,

Чутливість до мігрені, апетиту, сну, пам'яті, навчання, температури тіла, настрою, скорочення м’язів, серцево-судинної та ендокринної систем. Попередник мелатоніну.

Зазвичай вони пригнічують нейрональну активність, особливо дофамінергіки. Тому зниження серотоніну може дезінгібувати певні ділянки мозку: втрата продуманого контролю (↑ імпульси, агресивність)

Функції нейромедіатора ГАМК

Цей нейромедіатор бере участь у релаксації.

Якщо баланс порушений: труднощі із засипанням і тривога.

=> Попередником є глутамінова кислота.

Функції ГАМК:

Найпоширеніший нейромедіатор у мозку, головним чином у швидких гальмівних синапсах (запобігає втечі),

Седативні препарати збільшують ГАМК,

Сприяє заспокоєнню і розслабленню,

↓ м’язовий тонус, ↓ частота серцевих скорочень,

↓ судоми епілепсії, ↓ спазми м’язів,

Контроль тривожності (бензодіазепіни/валій: зв'язуються з рецепторами ГАМК).

На закінчення про функції нейромедіаторів

Існує певна складність дії нейромедіаторів, всі вони доповнюють один одного, і їх рівновага необхідна для добробуту кожної людини, щоб завжди бути в гармонії з прямим середовищем.

Це прихована сторона айсберга, яка, коли цей стан рівноваги порушується, вказує на конкретні симптоми. Якщо це не виявлено вище за течією (причина), діагноз є упередженим, і ми переходимо безпосередньо до основного лікування наслідків нижче за течією. Тож проблема не вирішена.

Ніколас ОБІНЕУСпортивний дієтолог та клінічний дієтолог
Ви хочете мати персональний моніторинг їжі? Побачте приріст капіталу.