Гарантований рецепт прощення
Петре Добреску, понеділок, 1 лютого 2016 р., 23:14 Останнє оновлення, понеділок, 01 лютого 2016, 23:15
Психолог Цезар Лауреню Чіок представляє низку процедур, за допомогою яких ваші власні помилки швидше прощаються важливими для вас людьми. Навчіться просити вибачення і бути приємним до оточуючих.
В один момент ми всі помилились і відчули потребу вибачитися перед кимось. Іноді прийняття виправдань залежить від способу постановки проблеми. Найефективніший спосіб вибачення передбачає певні психологічні знання.
Психолог Цезар Лауреню Чіок
"Ви серйозно просите вибачення, коли не хочете втратити людину, але хочете продовжувати з нею взаємодіяти. Ми говоримо не про виправдання ввічливості, які базуються лише на словах, а про виправдання, що передбачають відновлення взаємодії двох людей після періоду «холодної війни між ними». Обов’язково потрібно показати, що ви щось дізналися помилково або заплатили за це ціну. Іншому (особливо якщо це жінка) добре, коли має відчуття, що він вас покарав. Помилку набагато легше пробачити, коли є символічне відчуття, що той, хто помилився, заплатив за це ціну ", - сказала психолог.
Соціологічні дослідження, проведені серед населення Сполучених Штатів Америки, показують, що мало хто має можливість вибачитися, емоційно залучившись до цієї діяльності. Більшість людей (особливо чоловіків) вважають за краще зводити вибачення одним словом: «вибачте, або, в нашому випадку», це вибачення - це швидше рефлекторний жест здорового глузду, а не усвідомлення власної помилки.
«Повторіть усно, використовуючи власні слова, те, що інша людина дорікає вам у помилці, щоб зміцнити його переконання, що ви слухаєте те, що він говорить. Наприклад, якщо вас звинувачують у байдужості та необережності, повторіть усно «Я зрозумів, що був до вас байдужим та байдужим». Створіть йому враження, що ви тепер переконані, що справедливість не була на вашому боці. Це чітке визнання власної помилки іноді передбачає показ ваших вразливостей та слабких сторін. Але показуйте їх лише перед тими, кого ви знаєте, що вас люблять. Якщо ви уявляєте свою вразливість людям із поганими емоційними та моральними якостями, вони будуть спекулювати проти вас ще довгий час. Відповідальність за оцінку того, любить вас хтось чи ні, ваша », - сказав Сезар Лаурентью Чіок, психолог з Інституту досліджень та розвитку людського потенціалу в Бухаресті.