Гарні новини для шанувальників попкорну; Товсті німці; Все про дієти, калорії та харчування

DD-Team 25 вересня 2009 р

попкорну

Приносить нове дослідження із США.

Відповідно до цього, смачна кінозакуска повинна містити антиоксиданти, які, крім іншого, захищають від проблем із серцем та раку. Те саме стосується мюслі на сніданок (якщо він виготовлений із цільного зерна).

На сьогодні єдиним «позитивним» ефектом обох продуктів є додаткова клітковина. Однак не слід забувати, що і в попкорні, і в різних пластівцях для сніданку багато цукру. 100 грамів підсолодженого попкорну містять близько 400 калорій.

Для дуже цікавих:

  • 1,6-літровий пакет попкорну (маленький) - 75 грам: приблизно 300 калорій
  • 3-літровий пакет попкорну (середній) - 110 грам: приблизно 440 калорій
  • 6-літровий пакет попкорну (великий) - 200 грам: приблизно 800 калорій

Ця інформація не гарантована, вона також залежить від приготування попкорну, я б підрахував, що в середньому калорій більше!

Тут слід віддати перевагу солоному варіанту. Також з мюслі, будь ласка, переконайтесь, що цукор не додається.