Гаспачо - сирий томатний суп, подарунок спекотних літніх днів
0 Акції
Ми пропонуємо вам повний суп вітаміни та мінерали, який ви не пропустите, дізнавшись, наскільки наповнюючим і простим це зробити: гаспачо.
Це оригінально Андалузький , але вона вже давно перетнула кордони Іспанії. Це ідеальна їжа для спекотних літніх днів, коли вода здається недостатньо освіжаючою і мінеральні відкладення в організмі повинні постійно відновлюватися.
Для досягнення максимальних переваг та смаку основна мережа трохи вдосконалена. Основним інгредієнтом препарату є помідор. Садовий помідор, біо, вирощений на сонці!
Виберіть з ринку, від селян, 1 кг помідорів дуже добре готується з солодким смаком. Можна також додати апельсинові помідори, смак яких додасть супу виразного смаку. Очистіть їх і наріжте великими шматочками, щоб змішати з рештою інгредієнтів.
Підготуйте окремо наступне: великий огірок, більш водянистий, добре вимитий і очищений - переконайтесь, що він не гіркий - 1 зелений болгарський перець, 1 червоний або зелений гострий перець, сік лимона, а ще краще лайма, чайна ложка орегано, терта чайна ложка солі Хімалії, кілька ложок оливкової олії холодного віджиму.
суміші добре всі інгредієнти, поки ви не отримаєте один дрібна емульсія. Налийте його в скляні склянки, поставте багато петрушка свіжий сад, про який ви можете дізнатися більше подробиць, прочитавши статтю Петрушка, цілюща їжа під рукою - опубліковано на сайті ТУТ ЗАРАЗ тут - кілька гілочок коріандру, дрібно нарізану червону цибулю і прикрасити апельсиновими помідорами.
ЗАРАЗ консультант з харчування AQUI AHORA, доктор Джорджіана Саву, розповідає, що у вас на тарілці: багато калію, магнію, фосфору та заліза, речовин, які контролюють холестеринові та жирові відкладення в артеріях, і дуже мало калорій! Особисто з моменту появи садових помідорів і до кінця жовтня я готую цей суп щотижня! Кисло-солодкий смак завдяки вітаміну С оздоровлює вас, а багатство антиоксидантів захищає від стресу, викликаного занадто високими температурами в спекотні дні.
Стаття написана Адріаною Каранфіл