Гастроентерит, "печінковий криз" відразу правильні рефлекси!
Закінчення року - це період, який часто відзначається епідеміями гастроентерит. У той же час багато хто ризикує скаржитися на " напад печінки »Після занадто важкої їжі. Santé Sur le Net нагадує вам про правильні рефлекси для управління цими неприємними епізодами.
Основна порада у разі гастроентериту
Гастроентерит - це запалення слизової оболонки травного тракту, найчастіше вірусного походження, що викликає:
- Діарея;
- Болі в животі;
- Нудота та/або блювота.
Гастроентерит - це найчастіше легкий стан, який у здорових людей спонтанно проходить протягом декількох днів. Однак, кілька порад може дозволити швидше одужати та обмежити наслідки гастроентериту:
- Залишайтеся зволоженим, щоб компенсувати втрати води та солі;
- Розподіліть споживання їжі, віддаючи перевагу вареній, солоній, солодкій їжі та продуктам без залишків;
- Приймати ліки від гострої діареї (сповільнювачі транзиту, абсорбенти та протектори кишечника).
Взагалі, медична консультація не є обов’язковою у разі гастроентериту, за винятком деяких неміцних людей (немовлят та маленьких дітей, літніх людей, людей із хронічним захворюванням або з імунною недостатністю). Однак, деякі ознаки необхідно зателефонувати і запропонувати проконсультуватися з лікарем:
- Постійність або погіршення симптомів через кілька днів;
- Початок високої температури або ознобу;
- Ознаки зневоднення (сильна спрага, сухість у роті, зменшення об’єму сечі, сонливість, сплутаність свідомості, зміна погляду, відсутність реакції).
"Напад печінки" після новорічної ночі ?!
Занадто рясні страви, які слідують одне за одним, і відразу ж багато хто з нас викликають "напад печінки", щоб визначити їх симптоми: нудоту, блювоту, біль у животі, здуття живота, головні болі, діарею. Але цей вислів залишається французьким винятком, оскільки "напад печінки" насправді не має нічого спільного з печінкою. !
Знати ! Захворювання, що безпосередньо впливають на печінку, які називаються захворюваннями печінки, можуть бути серйозними і, як правило, розвиватися повільно, без явних симптомів. Вони часто з’являються пізно на стадії ускладнень, наприклад, жовтяниця (жовтяниця). Отже, "напад печінки" нічого доброго не має для початку короткочасних або довгострокових захворювань печінки.
Клінічні ознаки відчуваються досить просто фізіологічна реакція надлишку їжі та/або алкоголю. Органом, відповідальним за цей тривожний дзвінок, є не печінка, а жовчний міхур, який раптово скорочується.
Як правило, повернення до здорового та збалансованого харчування з низьким вмістом жиру та доброї гідратації достатньо, щоб симптоми зникли протягом декількох днів. Ліки або рослинні добавки також можуть допомогти організму на цьому етапі.
Однак, якщо протягом декількох днів симптоми зберігаються або погіршуються, стає необхідним звернутися до лікаря для точного походження симптомів.
Ключове слово: профілактика
Гастроентерит викликає справжні епідемії в зимовий період. Прості жести профілактика може допомогти обмежити передачу цієї травної інфекції:
- Часте миття рук, особливо під час приготування їжі або після відвідування туалету;
- Сувора гігієна;
- Чистка туалетів та дверних ручок дезінфікуючим засобом;
- Заходи безпеки харчових продуктів: дотримання термінів використання, дотримання холодного ланцюга, прибирання холодильника,…;
- У разі подорожі в країни ризику: ті самі запобіжні заходи, але також:
- Не пити водопровідну воду;
- Уникайте кубиків льоду, морозива та сорбетів;
- Не вживати сирі фрукти та овочі;
- Добре приготувати м’ясо та рибу.
Що стосується жовчного міхура, то для його збереження від надмірних канікул бажано харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням у дні до і після великих прийомів їжі, а також регулярно займатися фізичними навантаженнями навіть наприкінці року.