Генотропін для схуднення коней; Прогормони
Генотропін для схуднення.
з мм83 »01 червня 2014 22:50
Я жінка, мені 30 років, я хотів би схуднути, займатися спортом приблизно 3-4 рази на тиждень і зареєструвався тут, оскільки зараз чув, що можна схуднути, просто приймаючи гормони росту, це справді так просто?
Мені ці речі запропонував бодібілдер, який сказав мені, що мій жир просто «танув» без подальшого введення інших гормонів.
Однак я читав в Інтернеті, що під час тестування у групі жінок співвідношення жиру і м’язів у тілі змінюється, але сама вага не зменшується. НЕ хочу перетворювати свою вагу на м’язову.
Я лише "хобі-спортсмен", тобто фітнес, катання на роликових ковзанах, біг підтюпцем, бокс тощо. .
У мене достатньо м’язів, тільки жир повинен йти, тому пропозиція звучить дуже спокусливо.
Я сподіваюся відповісти "кваліфіковано" або буду дуже вдячний за досвід.
Щодо доброзичливих порад щодо «нездорового» способу бажати схуднути, я був би вдячніший, щоб не заповнювати простір нею, оскільки в даному випадку мене цікавить лише фактичний спосіб дії, оскільки досі я не знайшов нічого корисного в мережі.
Перш за все, велике спасибі за відповіді, я сподіваюся, тут кілька професіоналів:-).
Re: Генотропін для схуднення.
з Холодильник »01 червня 2014 23:05
Re: Генотропін для схуднення.
з 87пеєт »01 червня 2014 23:14
Re: Генотропін для схуднення.
з Цільова mrO »01 червня 2014 23:31
божевільне лайно, я хотів би мати можливість дозволити собі це "просто так" ха-ха-ха:
Я не можу зрозуміти, як ви просто хочете поміняти свою дерьмову дієту гормоном росту, ні, це не працює. Їжте чисто, створюйте дефіцит ккал і худніть -> легко.
Якби мені довелося робити ставку, я б сказав, приблизно, ви родом із Штутгарта, так мало кандидатів, які всім говорять, що
Редагувати: о, перш ніж витратити стільки грошей на hgh, я б допоміг вам із планом харчування безкоштовно, як і багато інших тут, на форумі -> підфорум про харчування
Re: Генотропін для схуднення.
з w.dll »02 червня 2014 р. 10:44
Re: Генотропін для схуднення.
з 87пеєт »02 червня 2014 р. 11:23 ранку
Re: Генотропін для схуднення.
з Цільова mrO »02 червня 2014 14:00
Re: Генотропін для схуднення.
з w.dll »02 червня 2014 16:59
ну, 24 тобто можливо, було б навіть краще - але це повинно бути трохи дорожче
Re: Генотропін для схуднення.
з Цільова mrO »02 червня 2014 р. 17:30
Re: Генотропін для схуднення.
з w.dll »02 червня 2014 17:37
повірте, то вам слід повільно вирощувати руки горил
Re: Генотропін для схуднення.
з Цільова mrO »02 червня 2014 20:59
Re: Генотропін для схуднення.
з мм83 »04 червня 2014 16:14
Добре добре, я розумію . так що ніякого гормону росту.
Я родом з Ддорфа, є також люди, які розповідають це.
Хм, ну тоді я б приблизно запитав, що насправді так легко зменшити свою вагу за допомогою білково-орієнтованої дієти?
Моя дієта насправді досить гарна, багато овочів і фруктів (можливо, трохи забагато), багато нежирного м’яса, немає хліба, навряд чи будь-якого рису, ніколи не макаронів ... мій єдиний порок - солодощі.
Але скажемо конкретно: на скільки мені потрібно досягти дефіциту калорій, щоб скинути 1 кг на тиждень?
У ньому достатньо фізичних вправ, мені ніколи не важко, і я дуже активний . Я просто визнаю, що мені важко уникати їжі.
Re: Генотропін для схуднення.
з Холодильник »04 червня 2014 16:30
7000 ккал на приблизно 1 кг жиру.
Так, надзвичайно легко схуднути за допомогою дієти з високим вмістом білка. просто їжте менше, ніж споживаєте. Це не більше, ніж це. А про цукерки; якщо ви їх деякий час не їсте, ви теж більше не будете їх жадати.
Re: Генотропін для схуднення.
з Лікар. божевільний Гейнц »04 червня 2014 16:37
Розподіліть харчову звичку триразового харчування на шість (але НЕ однакову кількість кожного).
7:00: мюслі (але стежте за цукром) або вівсянка з бананом та меленим лляним насінням (через клітковину)
10.00: білковий коктейль (для вгамування голоду) або багата білками їжа (зілля з сиру (зверніть увагу на вміст солі), нежирний кварк
12:00: досить багатий білками обід, з гарніром достатньо овочів
15:00: закуска, що складається з фруктів (наприклад, адвокадо, вживається занадто рідко), можливо тунця або готового шніцеля з індички (також можна придбати як різьблені скибочки)
18:00: достатньо овочів, наприклад, смачна тарілка із салатом з оливковою олією, овечим сиром тощо.
Якщо ви кажете занадто багато фруктів -> фруктоза. Можливо зменшити плоди. Білковий хліб можна використовувати як замінник звичайного хліба (однак хліб з непросіяного борошна може з’являтися в меню).
Щоб відчути сильну втрату ваги, ви просто повинні мати дефіцит ккал.
Споживання солі можна зменшити, щоб забезпечити легке зневоднення.
Як справедливо говорить Кооланке, ви повинні досягти економії близько 8000 ккал на тиждень. Однак зменшення майже на 1000 ккал на день є занадто серйозним, і ваше тіло буде спалювати більше м’язів, ніж жиру.
Для цього я б порекомендував вам поглянути на розділ дієти ТА.
Усі внески, пов’язані з SARM, PPAR, пептидами чи іншими речовинами, які сприяють розвитку власної тканини організму або активізують природну неіснуючу реакцію в організмі іншими способами, носять лише інформаційний характер і не є рекомендацією щодо використання таких препаратів, особливо несанкціонованих речовин.
Запити джерел в основному ігноруються.