ГЕРХ стежте за вагою - Пункт призначення Санте
Майже кожен третій французький народ страждає на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ). І це навіть часта проблема, оскільки 8% з нас страждають нею хоча б раз на тиждень. Серед факторів, що сприяють цьому, дослідження показали вплив ... занадто швидкого набору ваги.
ГЕРХ найчастіше проявляється як печія. Насправді частина вмісту останнього, як правило, піднімається в стравохід, а іноді і в рот. Оскільки слизова оболонка стравоходу не призначена протистояти шлунковій кислотності, така ситуація спричиняє відчуття печіння, які при частих наслідках можуть впливати на якість життя.
Однак раптове збільшення ваги, здається, сприяє ГЕРХ. Кілька досліджень показали, що збільшення ваги більше 5 кг, помножене на 3, а іноді і на 4, ризикує побачити останні. Це не дивно: швидке накопичення зайвих кілограмів має механічний вплив на тиск у животі. Саме збільшення останнього спричиняє кислотний рефлюкс зі шлунка до стравоходу.
Регулярна гігієна
Тоді одним із найкращих способів зменшити частоту епізодів ГЕРХ є насправді ... стежити за своєю вагою. У тому ж ключі уникайте занадто великої кількості їжі та продуктів, що сприяють появі симптомів: жирів, спецій, цитрусових соків та безалкогольних напоїв.
Звичайно, при ГЕРХ краще відмовитися від вживання алкоголю та куріння. Також уникайте лежати або докладати занадто багато зусиль відразу після їжі. А щоб спати, прийміть положення, яке триматиме верхню частину тіла піднесеною.
В даний час у якості лікарського препарату для лікування ГЕРХ доступні дві молекули: пантопразол (Pantozol Control®, Pantoloc Control®) та омепразол. Поговоріть зі своїм фармацевтом, він може вам порадити.
Джерело: AFSSaPS, сайт пройшов консультацію 13 січня 2012 року - Bayer Healthcare, 12 січня 2012 року