Гестаційний діабет та харчування під час вагітності - Synobis Medical

Гестаційний діабет та харчування під час вагітності

Що таке гестаційний діабет і які причини вагітності? Він зберігається після народження або є лише тимчасовим, і в цих випадках він зберігається?

Гестаційний діабет - це будь-які глікемічні відхилення, виявлені під час вагітності.

Хоча можна припустити, що високі показники глікемії, виявлені в першому триместрі вагітності, скоріше були б діабетом 2 типу, який раніше не виявлявся (тому перші тести під час вагітності також враховуватимуть рівень глюкози в крові натще), проведення та моніторинг бути однаковим.

Причини гестаційного діабету відбуваються паралельно із збільшенням ожиріння і автоматично, а також із збільшенням частоти діабету типу 2. Ми можемо криміналізувати харчування, сидячий спосіб життя, погане управління стресом. До всього цього ми додаємо фізіологічну інсулінорезистентність у другій частині вагітності, що призведе в несприятливих умовах до гіперглікемії.

Гестаційний діабет може затухати після народження або може бути підтверджений при діабеті типу 2. З часом у кожної другої жінки, яка перенесла гестаційний діабет, розвинеться цукровий діабет 2 типу, тому моніторинг та здоровий спосіб життя дуже важливі. у цих пацієнтів.

Як часто виникає такий стан і хто входить до категорії ризику?

Приблизно кожна із 7 вагітностей уражена діабетом (за даними Міжнародної федерації діабету).

Вік старше 25 років
Сімейний анамнез діабету у родичів I ступеня
Глікемічні відхилення до вагітності (переддіабет)
Попередня вагітність з гестаційним діабетом
Попередні пологи з плодом понад 4 кг при народженні
Ожиріння (ІМТ> 30 кг/м2 до вагітності) або надмірне збільшення ваги під час вагітності
Гіпертонія
Історія викидня
Синдром полікістозу яєчників

Які відмінності (якщо такі є) між гестаційним та класичним діабетом?

При гестаційному діабеті глікемічні цілі набагато амбітніші, ніж діабет 2 типу, і лікування ґрунтується на дієті та інсулінотерапії.

Чи можна запобігти вагітності від діабету? Якщо так, то якими методами?

Гестаційний діабет можна запобігти, впливаючи на фактори ризику, що змінюються: ожиріння та надмірна вага під час вагітності.

Залежно від ваги до вагітності визначається межа ваги, який можна отримати під час вагітності (це можна зробити разом із сімейним лікарем). У разі нормальної ваги до вагітності ми можемо спостерігати за збільшенням ваги на 12-17 кг під час вагітності. Якщо вагітність починається із зайвої ваги, то на вагітності було б добре накопичити лише 7-12 кг, а якщо говорити про ожиріння до вагітності, то на вагітності було б добре накопичувати між 5-9 кг.

Які основні симптоми гестаційного діабету?

Гестаційний діабет не має симптомів. Ось чому 24-28 тижнів вагітності обстежується у всіх вагітних.

Які зміни та ризики може викликати гестаційний діабет як для вагітної жінки, так і для дитини в утробі матері? Може вплинути на розвиток і народження дитини з діабетом матері?

викидень,
аномалії плода,
прееклампсія,
макросомія плода,
внутрішньоутробна смерть
гіпоглікемія новонароджених

Крім того, гестаційний діабет збільшує ризик ожиріння та діабету протягом усього життя у дитини.

Після діагностики гестаційного діабету, що змінити вагітній жінці в щоденному раціоні, повсякденній діяльності тощо. Яким має бути меню жінки з гестаційним діабетом, яких продуктів слід уникати?

Дієтичні норми при гестаційному діабеті збігаються з нормами цукрового діабету 2 типу, які, в свою чергу, перетинаються зі здоровим харчуванням, різноманітним зі свіжими сирими продуктами, які мало обробляються промисловим способом. Нормалізація наших стосунків з їжею також реєструється в тому ж реєстрі (харчовий акт викликається голодом, а не емоційною напругою або нудьгою).

Необов’язково, щоб їжа була у визначений час, і нам не потрібен фіксований режим харчування (3 прийоми їжі та 2 закуски). Все природно та фізіологічно ритмоване відчуттям голоду.

Доцільно, щоб страви були складними, що містять усі дієтичні принципи (білки, вуглеводи, ліпіди, клітковина), а коли мова заходить про групу злаків, коли це можливо, ми можемо перейти до цільнозернових (хліб, борошно, макарони, рис у цілому) ).

Їжі, якої слід уникати (але не тільки жінкам з гестаційним діабетом або пацієнтам із діабетом 2 типу, але й тим, хто розуміє важливість здорового та збалансованого харчування) - це ті продукти, які інтенсивно обробляються промислово: палички, кренделі., листкове тісто, булочки, арахіс і смажене насіння, цукерки, желе, соки будь-якого виду, кренделі чи інша випічка, фаст-фуд, ковбаси, плавлений сир тощо.

Дієтолог з діабету, який буде діагностувати гестаційний діабет, також надасть усі подробиці щодо дієти та глікемічних цілей.

Заняття спортом (ходьба, гімнастика для вагітних) є більш ніж корисними, очевидно, поки вагітності немає загрози.

Існує потреба у самоконтролі базальної глікемії (до їжі) та постпрандіальної їжі (після їжі), і якщо запропоновані глікемічні цілі не будуть досягнуті після спроб змінити дієту, тоді буде обговорено інсулінотерапію.