Гігієна та догляд за грудьми при грудному вигодовуванні

Гігієна та догляд за грудним вигодовуванням - тема, що цікавить новоспечених мам. Ось зміни в грудному вигодовуванні та основні проблеми, які можуть виникнути в цей період.

Зміст:

Грудне вигодовування - користь для матері та дитини

Є кілька переваг годування груддю як для матері, так і для дитини. Однією з найтісніших зв'язків матері з дитиною є здатність забезпечити всім харчуванням, необхідним для росту та розвитку дитини. Грудне вигодовування зручно, оскільки це можна робити в будь-який час без особливої підготовки. Грудне вигодовування також є дуже вигідним з економічної точки зору, оскільки сухе молоко може бути дуже дорогим.

Грудне молоко зазвичай забезпечує всі поживні речовини, необхідні немовлятам у перші тижні та місяці життя. У грудних дітей менше інфекцій дихальних шляхів, вушних інфекцій, алергії та інших проблем зі здоров’ям. Новіші дослідження також виявляють, що немовлята на грудному вигодовуванні мають нижчий ризик ожиріння в подальшому житті.

Правильне годування груддю і правильний початок грудного вигодовування допоможуть вам уникнути хворобливих сосків і допоможуть дитині отримувати достатню кількість молока, не ковтати бульбашки повітря, і обидва почуватимуться комфортно під час грудного вигодовування. Ознаки правильного годування груддю включають:

чути, коли дитина ковтає молоко, але ніяких смоктальних звуків немає;
ви відчуваєте м’яку сльозу на соску, але не відчуваєте болю після перших хвилин годування (якщо ви відчуваєте біль, це може означати, що дитина неправильно розташована);
дитина здається спокійною і розслабленою під час і після годування і відповідно важить.

Зміна грудей після вагітності

Після народження та під час годування груддю зміни грудей продовжують відбуватися. Найпоширенішими є:

виділення з грудей - лактація і молозиво;
більші, важкі та тверді грудні залози - вони після цього спорожняються молоком при кожному годуванні м’якше і можуть зменшуватися, коли дитина починає їсти тверді речовини і більше не смокче так часто;
болючість і дискомфорт у грудях;
поколювання в грудях для усунення молока;
біль у грудях;
болючі або тріщини сосків - коли дитина не прикріплена міцно до грудей або неправильно смокче.

Жінки, які годують груддю, повинні намагатися часто годувати дитину, оскільки виділення молока зменшує відчуття ситості. Протягом декількох днів симптоми повинні вщухнути, оскільки виробництво молока починає зменшуватися відповідно до потреб дитини. Жінки можуть відкачувати молоко для зменшення чутливості та повних та важких грудей. Обсяг грудного молока регулюється на пропозиція і попит. Накачування - це спосіб регулярно тримати груди голими.

Поширені проблеми грудей при грудному вигодовуванні

Застій грудей

Застій грудей - це коли, з якоїсь причини, груди стають надмірно повними. Вони можуть відчувати себе важко, сито і болісно. У перші дні застій може бути пов’язаний з тим, що молоко не всмоктує стільки, скільки слід. Подача молока може зайняти кілька днів відповідно до потреб дитини. Крім того, якщо дитина погано прикладається до грудей, йому може бути важко смоктати грудь.

Занадто багато грудного молока

Іноді жінки виробляють занадто багато грудного молока, і немовлята намагаються впоратися. Ви можете звернутися до лікаря за порадою щодо того, чому це відбувається. Ви також можете контролювати час годування дитини грудьми - виробництво молока дотримується принципу попиту та пропозиції.

Перекриті молочні протоки

Молочні залози в грудях поділяються на сегменти, як і апельсин. Вузькі трубки, звані трубами, несуть молоко від кожного сегмента до соска. Якщо під час годування один із сегментів неправильно дренований (можливо, тому, що дитина неправильно прикріплена), це може призвести до перекриття труби. Груди відчуває себе болючою, повною і важкою. Годування може допомогти звільнити молочні протоки. Також не носіть облягаючий одяг та бюстгальтери. Тут можуть допомогти масаж грудей і теплі компреси.

Мастит

Мастит (запалення молочних залоз) виникає, коли закупорений канал не полегшується. Грудна залоза стає болючою і запалюється і може призвести до грипоподібного стану. Якщо ви не реагуєте на ранні ознаки маститу, він може перерости в інфекцію, і вам потрібно буде приймати антибіотики. Основні симптоми - теплі на дотик і дуже чутливі, загальне нездужання, біль, втома і лихоманка.

Абсцеси молочної залози

Якщо інфекцію маститу не лікувати, це може призвести до абсцесу молочної залози, що може вимагати дренажної операції. Це також може розвинутися, якщо мастит не реагує на часте годування, плюс курс антибіотиків.

Догляд за грудним вигодовуванням при грудному вигодовуванні

Коли ваші груди наповнюються грудним молоком, ви можете помітити ніжність, повноту, поколювання та витік грудного молока. Все це цілком нормально. Ось декілька порад щодо грудного вигодовування та запобігання деяких загальних проблем грудного вигодовування.

Гарна гігієна грудей

Помийте руки, перш ніж торкатися грудей. Підтримуйте чистоту грудей і сосків, щодня миючи їх теплою водою під душем або ванною. Уникайте використання мила на грудях, оскільки вони можуть пересушити шкіру та спричинити тріщини та подразнення шкіри. Він також може видалити природні олії, що виробляються залозами Монтгомері, розташованими на темній ділянці навколо сосків. Ці олії допомагають підтримувати соски та ареолу чистими та зволоженими. Завжди дайте соскам висохнути. Перед грудним вигодовуванням не потрібно натирати соски, щоб «зміцнити» їх.

Одягніть підтримуючий бюстгальтер

Виберіть щось одне бюстгальтер для годування груддю або звичайний бюстгальтер, який добре сидить, але не надто щільний. Бавовна - чудовий вибір тканин, оскільки дозволяє шкірі дихати.

Переконайтесь, що дитина правильно прикладена до грудей

Правильне прикладання грудей і часте годування груддю - принаймні кожні 2-3 години - може допомогти запобігти розвитку таких проблем, як біль у грудях, таких як болячі соски, закупорені молочні протоки та мастит. Рот дитини повинен утворювати щільне ущільнення. Рот дитини повинен бути широко відкритим, а губи - навколо ареоли (темна область навколо соска), а не просто над соском. Якщо дитина зафіксована неправильно, проведіть пальцем між грудьми та губами дитини, щоб обережно перервати аспірацію. Потім візьміть його з грудей і спробуйте змінити положення.

Годуйте дитину, щоб спорожнити груди

Годуйте дитину, щоб спорожнити груди, але переконайтесь, що груди не надмірно стимулюються і не виробляється занадто багато молока. Переконайтеся, що дитина спорожняє кожну грудь під час смоктання. Також переконайтеся, що ви годуєте грудьми протягом дня, але не качати надмірно, оскільки це може призвести до надмірної стимуляції грудей і ще більше збільшить вироблення молока. Ви повинні годувати грудьми стільки, скільки захоче ваша дитина, зазвичай від 10 до 30 хвилин. Спочатку новонароджений, ймовірно, захоче смоктати кілька разів протягом 24 годин, хоча і не дуже довго. Для здоров'я та догляду за грудним вигодовуванням важливо при кожному годуванні класти дитину на обидві груди. У дитини природний інстинкт грудного вигодовування та природний апетит до грудного молока.

Використовуйте тампони для виділень з грудей

Якщо ви використовуєте ватяні палички або дискети всередині бюстгальтера для всмоктування грудного молока від витікаючих грудей, обов’язково міняйте їх, коли вони змочуються. Чисті, сухі диски для грудного вигодовування можуть допомогти запобігти запаленню або маститу.

Зволожуйте соски грудним молоком

Після грудного вигодовування помасажуйте трохи грудного молока на сосках і ареолі, а потім дайте їм висохнути.

Не забувайте про щомісячне самообстеження грудей

Навіть якщо ви годуєте грудьми, важливо перевіряти груди щомісяця. Хоча нормально, щоб молочні залози відчували себе чутливими і важкими, коли вони наповнені молоком, набряк повинен зникати при грудному вигодовуванні, зціджуванні або масажі грудей. Якщо ви помітили набряк або масу, яка не проходить сама по собі за кілька днів, зверніться до лікаря. Найкраще робити іспит відразу після грудного вигодовування, щоб груди були оголеними, а будь-яку масу легше відчувати.

Лікуйте будь-який дискомфорт та симптоми грудей

Якщо ви відчуваєте дискомфорт у сосках або грудях, ви можете використовувати теплі або злегка холодні компреси. Акуратно масажуйте груди, щоб запобігти засміченню молочних проток. Зверніться до свого лікаря, якщо ваші молочні залози дуже чутливі або болючі, якщо ви помітили постійну припухлість або стійку припухлість/масу в грудях, якщо соски будуть пекти під час годування груддю, якщо твої соски потріскані або якщо у вас з’явиться висип.

Лікування тріщин або кровоточивих сосків

Для лікування тріщин або кровоточивих сосків можна зробити ряд дій:

мийте соски водою після кожного годування;
якщо можете, продовжуйте годувати груддю (якщо ми говоримо про кровотечу, спочатку поговоріть зі своїм лікарем), але якщо вони болючі, припиніть грудне вигодовування на 24-48 годин, щоб відпочити сосок і годувати дитину лише зцідженим молоком, а потім поступово знову вводити груди догляд за позиціонуванням та кріпленням;
приймати знеболюючі препарати лише за призначенням лікаря;
можна використовувати спеціальні креми для сосків, які зволожують і лікують подразнення та запалення.

Грудне вигодовування - інші поради:

Перед грудним вигодовуванням вичавіть трохи молока, щоб пом’якшити ареолу і змастити сосок.
Спробуйте інше доїльні позиції щоб було якомога зручніше, а дитина добре прикладена до грудей.
Після грудного вигодовування витріть груди чистою водою і дайте їм висохнути.
Зціджуючи молоко, переконайтесь, що всмоктування молоковідсмоктувача не надто сильне.