Гігієнічні та дієтичні правила проти гемороїдальних кризів TITANOREINE®

Попередити настання гемороїдального кризу та полегшити перші симптоми, дотримуючись простих гігієнічних та дієтичних правил.

ЩО ПРАВИЛИ ПРИЙНЯТИ В ТУАЛЕТАХ ?

Під час гемороїдального кризу ви повинні бути дуже обережними щодо гігієни анального відділу. Після спорожнення кишечника найкраще намазати задній прохід мокрою тканиною. М'які та заспокійливі серветки без алкоголю можуть допомогти зменшити подразнення.

Щоб уникнути під час гемороїдального кризу:

  • туалетний папір,
  • занадто сильно витирати задній прохід.

ЯК СПОСІБИТИ СВОЙ ЧЕРЕВНИЙ ТРАНЗИТ ?

Важливим є функціонування кишкового транзиту. В іншому випадку мова йде про лікування транзитних розладів. Дієта, багата клітковиною, і прийом певних проносних засобів - рішення.
Вони дозволяють:

  • зменшення кровотечі,
  • зменшити кількість нападів геморою у 4 з 10 осіб (1) .

Однією з основних причин геморою є запор. Якщо ви страждаєте запорами, прийміть збалансовану дієту, засновану на клітковині. Харчові волокна покращують транзит. Також бажано пити багато води. Ви також можете віддати перевагу трав’яним чаям, чаю або сокам з вичавлених фруктів.

ЯКІ ПРОДУКТИ ПЕРЕВАГАТИ?

гігієнічні

Дієта, наближена до базових показників Національної програми з охорони здоров’я (PNNS), може допомогти вам боротися із запорами.
Це є:

  • 5 порцій фруктів та овочів на день,
  • 1 порція цільних зерен на день.

Ви також можете вибрати інші продукти з високим вмістом клітковини, такі як:

  • сухофрукти (абрикоси, волоські горіхи, фундук, родзинки тощо),
  • бобові (квасоля, квасоля, сочевиця, нут тощо).

Якщо у вас є геморой, краще уникати:

  • гостра їжа,
  • приправи,
  • їжа, занадто багата цукром і жирами.