Гіларія Болдуін Справа не в вазі, а в
Хіларія Болдуін розповідає про те, як краще розуміння здоров’я та ваги тіла допомогло їй подолати розлад харчової поведінки.
34-річна експертка з оздоровлення, яка має чотирьох дітей зі своїм чоловіком Алеком Болдуїном, дивує зізнанням, що в дитинстві вона страждала від розладу харчування. Однак за останні роки вона навчилася розглядати свою вагу та здоров’я як дві абсолютно незалежні речі. Це допомогло їй повністю змінити своє життя і налагодити здоровіші стосунки зі своїм тілом.
Брюнетка-красуня пояснює в Instagram: «Я сама з’ясувала, що замість того, щоб зосередитися на своїй вазі, вам слід більше зосередитися на своєму самопочутті. Який я сильний і здоровий. Такі речі, як ваша вага та те, як ви виглядаєте, - це незначні речі. Отже, вони не є тим, на чому вам слід зосередитися. Коли я почав зосереджуватися на своєму здоров’ї, мої нездорові стосунки з моєю вагою зникли. Тож ці речі не слід плутати між собою ".
Не будьте нетерплячі
Ще одне занепокоєння матері чотирьох дітей - підтримка інших матерів у їхньому шляху від їхнього тіла після народження їхнього тіла до пологів. Всього через кілька тижнів після народження сина Ромео вона опублікувала фотографію себе та своєї дитини біля басейну. На знімку вона носить лише просте чорне бікіні і, здається, почувається дуже комфортно у своєму тілі. У одному зі своїх попередніх дописів в Instagram вона написала: "Я маю намір просто показати, що повернення форми є постійним процесом".