Гінкго - це не завжди гінкго

Що стосується харчових добавок, то гінкго часто є лише «ювелірним інгредієнтом» з ефективною рекламою.

завжди

Коротке:

  • Рекламні заяви про лікарський засіб Гінкго не можна просто перенести на харчові добавки, що містять гінкго.
  • Екстракти в дієтичних добавках не стандартизовані і іноді можуть суттєво відрізнятися один від одного.
  • Не доведено, що харчові добавки позитивно впливають на концентрацію уваги та пам’ять.
  • Можливі побічні ефекти.

Що стоїть за рекламою Гінкго?

Продукти, що містять гінкго, зазвичай рекламуються із заявами про позитивний вплив на концентрацію уваги та ефективність пам’яті. Однак інгредієнти стандартизованого препарату значно відрізняються від інгредієнтів харчової добавки, що містить гінкго. Рекламні вимоги до лікарського препарату Гінкго не можна просто перенести на дієтичні добавки.

Оскільки для харчових добавок не визначено екстрактів гінкго, відповідні твердження про позитивний вплив на концентрацію та ефективність пам’яті - або загалом проти старіння - ймовірно вводять в оману або не стосуються екстракту гінкго, який вони містять. Дієтичні добавки часто містять лише екстракти гінкго рекламний "ювелірний інгредієнт". Наприклад, гінкго, що міститься в продукті, виділяється в рекламі, хоча його кількість (або використаний екстракт) недостатня для бажаного ефекту. Описаний ефект (нормальна функція нервової системи, нормальна психологічна функція) стосується додавання вітамінів групи В (таких як В6, В1, В2 або заліза або цинку).

На що слід остерігатися, використовуючи продукти гінкго?

Продукти гінкго із занадто високою часткою гінкголових кислот можуть мати побічні ефекти, наприклад B. нудота, блювота, діарея, алергія; крім того, високі дози гінкголових кислот потенційно шкодять клітинам та мутагенно. Допустимий вміст гінкголових кислот у лікарських засобах, що містять гінкго, обмежений 5 ppm (1 мкг/г). Ці вимоги не стосуються дієтичних добавок. Тут виробники несуть загальну відповідальність за безпеку товару. Процедури для ліків гінко означають максимальну кількість від 0,6 до 1,2 мкг гінгкольних кислот на день.
Порада: Зверніть увагу на (добровільну) інформацію про кількість гінколевої кислоти на дозу кави на упаковці продукту дієтичної добавки.

Екстракти гінкго здатні інгібувати або активувати певні метаболічні ферменти та білки у більших концентраціях. Це може заважати ефективності прийому ліків. Існує високий ризик взаємодії з серцево-судинними препаратами. ВООЗ препарати, що розріджують кров (наприклад, ацетилсаліцилову кислоту, маркумар, клопідогрель, пентоксифілін), гінкго слід застосовувати лише за погодженням з лікарем. Той, хто потребує операції, повинен вчасно зупинити гінкго. Люди з конвульсіями/судомами ніколи не повинні вживати продукти Gingko без попередньої консультації з лікарем.

Деякі продукти, що містять гінкго, кажуть, що вони не призначені для використання дітьми до 18 років, вагітними або жінками, які годують груддю.

Займатися на свіжому повітрі, кілька раундів пробіжки мозку - наприклад, розгадуючи кросворди - і достатня кількість рідини може покращити концентрацію уваги та ефективність пам’яті.

Що таке гінкго?

Гінкго (гінкго білоба) - це деревна порода, яка виникла в Китаї і зараз висаджується по всьому світу. У Східній Азії дерево культивують заради їстівного насіння та як храмове дерево. Гінкго білоба - одна з найбільш інтенсивно вивчених лікарських рослин. Приблизно 50 років існують препарати, які застосовуються проти деменції, запаморочення, розладів пам'яті та шумів у вухах (шум у вухах).

Які інгредієнти містяться в гінкго?

Найважливішими діючими речовинами екстрактів листя є вторинні рослинні речовини, такі як флавоноїди (наприклад, кверцетин), терпеноїди, ситостерини та антоціани.

У Європейській Фармакопеї існують чіткі правила виробництва лікарського екстракту з листя гінко. Вказано відсоток активних інгредієнтів, наприклад, флавонових глікозидів. Існує верхня межа небажаної кислоти гінкголу. На відміну від них, не існує стандартизованого складу харчових продуктів та дієтичних добавок, що містять гінкго. Отже, окремі продукти не можна порівняти між собою.

Дослідження Центральної лабораторії німецьких фармацевтів (ZL) також показують, що більшість досліджених харчових добавок містять екстракти гінкго, для яких є обґрунтовані підозри у додаванні вторинних рослинних речовин з інших рослинних джерел, наприклад, кверцетину та рутину з гречки або екстрактів Японська пагода дерево.

Набряк:

Фітофактен - Лексикон лікарських рослин. Гінкго. DAZ онлайн, станом на: 18 грудня 2019 р. (Доступ 13 липня 2020 р.)

Tawab та ін.: Харчові добавки з гінкго під мікроскопом, Інтернет-видання Pharmazeutische Zeitung 20/2010

Liperoti R et al. (2017): Рослинні препарати в серцево-судинній медицині. Журнал Американського коледжу кардіологів 69 (9)

Державне управління з питань захисту прав споживачів та безпеки харчових продуктів (LAVES) Нижньої Саксонії: Харчові добавки з рослинами та рослинними екстрактами. Здоров’я без ризику? (доступ 13 липня 2020 р.)