Гнівні напади у дитячому віці Керівництво
Не отримуєте улюблену іграшку? Вставай, поки не отримаєш! Ваші батьки брали участь в дискусіях і забували про вас? Все, що вам потрібно зробити, це почати кричати! Ви не любите їжу і не плануєте її їсти? Підлога - ідеальне місце для тарілки. Батьки зрозуміють, що вам це не подобається! Це лише деякі з методів, прийнятих дитиною, щоб отримати бажане! Як трапляються напади гніву у дітей відповідно до віку та як повинні реагувати батьки з наступного матеріалу.
Напади гніву у дітей до року
Спалахи гніву спричинені нездатністю дитини адаптуватися до певних ситуацій. У цьому віці дитина котиться, кричить, невпинно плаче або кусає. Таким чином, він виявляє свої розчарування.
«Поведінка та способи вираження гніву можуть бути різноманітними і представляти собою розряд енергії, накопиченої після повстання, протистояння, боротьби дитини щодо людини або ситуації, яка викликала у неї дискомфорт. Поряд із плачем, криком, ударом об землю, ми можемо розпізнати, коли маленька дитина злиться, якщо її обличчя почервоніло і виглядає перевантаженим, пульс прискорюється, м’язи напружені, руки і ноги можуть бути холодними. Темпераментально деякі діти терпиміші до розчарувань, ніж інші, і це можна побачити з самого раннього віку ", - пояснює психотерапевт Магда Лута.
Напади гніву у дітей у віці від 1 до 3 років
Його трант напади гніву є поширеними нападами у дітей 1-2 років, які таким чином виражають своє невдоволення та розчарування тим, що не можуть висловитись словами. Якщо він голодний, втомлений, хоче більше уваги або мокрий, дитина не може висловити свій дискомфорт. А спалахи гніву - це спосіб попередження батьків про необхідність допомоги.
"Якщо в перший період життя дитини гнів проявляється у хвилини незадоволення його потребами (голод, втома, фізичний дискомфорт, відсутність знайомства: конфронтація з новими людьми та ситуаціями, переповнені простори, гучні звуки), у наступний період, приблизно два роки дитину просять більшою мірою дотримуватися правил, що може викликати розчарування, а згодом і злість ", додає психолог Магда Лута.
Напади гніву у дітей у віці від 3 до 6 років
У цьому віці спалахи гніву виникають на тлі маніпуляцій. Дитина звикла отримувати бажане, коли хоче. Переконавшись, що тактика працює щоразу, і батьки поступаються, дитина вдається до нападу гніву. Якщо батько продовжить поступатися своїй "принади", дитина зможе маніпулювати ними щоразу, тепер також виникає потреба в незалежності, у контролі над власними рішеннями.
"Гнів дитини в цьому віці може мати більші соціальні наслідки. Це період, коли у дитини можуть виникати напади гніву в громадських місцях, на вулиці чи в магазинах, а також стосовно інших дітей, у дитячому садку чи в парку. Цього разу дитина може передавати свої бажання, а його бажання не сприймаються іншими », - додає психолог.
Напади гніву у дітей у віці від 6 до 12 років
У шкільному віці, напади гніву вони з’являються найчастіше через правила, з якими не погоджуються, та через шкільну діяльність, яку вони вважають нудною або занадто складною. У дитини виникають напади гніву, коли йому доводиться робити домашнє завдання або лягати спати посеред вечірки. Гнів може проявлятися і в абсолютно нових ситуаціях, з якими дитина не знає, як боротися.
"Прояви з віком згасають. Він все ще може плакати, кричати, кусати, дряпати, вдаряти, падати на землю, але також стискати зуби, хмуритися, стискати кулаки, вживати слова, які можуть зашкодити, погрожувати і так далі Він хоче заподіяти іншому біль, який він відчуває гостро ", - вважає психотерапевт.
Напади гніву в підлітковому віці
У випадку з підлітками гнів виникає на тлі конфліктів між поколіннями. Відносини батьків-дітей або дітей-дідусів посипані антагонізмами ідей, які часто закінчуються гнівними проявами.
"У період статевого дозрівання та вступу в підлітковий вік гнів дуже часто виникає у разі конфлікту ідей. Підлітки відчувають, що до них не ставляться серйозно, є необхідність захищатися і відчуття безпорадності. Вони хочуть бути зрозумілими і помітити, що інші не розуміють їх. Це період перехідного періоду, відмежування дитинства та переходу у доросле життя. Навколишні продовжують вважати їх дітьми, коли вони хочуть досягти повноліття.
У спалахах гніву підліток може говорити високим тоном, кричати, але також вдарити, плакати. Він використовуватиме слова, які ранять або перетворюють гнів у бажання помститися. Іноді, якщо їм не вдається висловити свій гнів по відношенню до інших, вони можуть повернути це собі ", - робить висновок тренер Магда Лута.
Помилки, які гніває батько дитини
Він стає жертвою гніву
Гнів ніколи не лікується гнівом. Реагуючи таким же чином, батько лише посилює ситуацію і засвідчує дитині, що вона робить правильно. Таким чином, батько звільняється від стресу, замість того, щоб навчити дитину боротися з емоціями. Їй потрібно зберігати спокій і нехай він висловлює свої розчарування. Після того, як він заспокоїться, він з’ясує причину свого невдоволення.
Спробуйте поговорити з ним
Даремно він намагається поговорити з істеричною або розлюченою дитиною. Маленький не має можливості контролювати свої емоції, і йому вдасться лише посилити свій гнів або істерику. Він звертається до мудрості і ставиться до кризи тактовно!
Вдар дитину
Батько, який кричить або б’є дитину, коли у нього нервовий зрив, перетворює свій гнів на страх. Таким чином, причина гніву залишається нерозкритою, а ситуація невирішеною. Більше того, у дитини з’являться інші емоційні проблеми: низька самооцінка, недовіра, сором’язливість.
Поступається емоційному шантажу
Якщо тяга дитини лише заважає йому кричати, батько заохочуватиме таку поведінку. Це повинно дати йому зрозуміти, що він робить не те, що робить. Спалахи гніву не приносять нічого хорошого і завдають йому фізичної шкоди, залишаючи його безсилим. Найкраще заохочувати його спокійно висловлювати свої скарги.
Покарайте дитину
Покарання, як фізичне чи словесне насильство, обурює дитину та посилює його негативні емоції. Він не буде розглядати покарання як щось конструктивне, а буде сприймати батьків як ворога. Таким чином, він не скаже їй, що викликає у неї напади, боячись щоразу бути покараним, і батько ніколи не дізнається, що насправді в душі дитини, які його потреби та невдачі.
Як заспокоїти розлючену дитину?
Батьки повинні знати, насамперед, що спалахи гніву - це головна зброя дитини, щоб безпечно і швидко отримати бажане. І обов’язок батьків - відрізнити справді важливі побажання дитини від примх та встановити набір правил дисципліни.
Залишайся спокійним!
Важливо зберегти самоконтроль і усвідомити, що ти - батько. Ви несете відповідальність за добробут та освіту дитини. Який приклад подаєш, якщо теж починаєш кричати? Навчіться керувати своїми емоціями і не реагуйте словесним чи фізичним насильством на гнів дитини.
Дайте їй трохи часу, щоб заспокоїтися
Ви не зможете порозумітися з дитиною, яка має напад гніву. Нехай він заспокоїться, а потім заохочуйте його розповісти вам, що стало причиною кризи. Ви можете використовувати фрази на кшталт: «Я знаю, що ти злий, але не знаю чому. Давайте заспокоїмось, а потім поговоримо! "
Спробуйте зрозуміти його
Після того, як він заспокоїться, поговоріть зі своєю дитиною і разом з’ясуйте, що стало причиною нападу гніву. Лікування причини, побічних ефектів. Подивіться на гнів як на спосіб ближчого пізнання своєї дитини.
Спрямуйте його увагу на захоплюючу діяльність
Якщо, наприклад, ваша дитина починає кататися по підлозі, коли настає час виходити з парку, спробуйте звернути її увагу на цікаве заняття: «Бенні чекає нас вдома» або «ми хотіли спостерігати за машинами разом, поки пропустити морозиво ".
Навчіть його керувати своїм гнівом
Поясніть своєму малюкові, що кожен може розлютитися. Але переважно висловити своє невдоволення цивілізованим і ненасильницьким способом. Навчіть його спокійно висловлювати свої потреби та почуття, і він лише виграє. "Мамо, я відчуваю потребу трохи потримати мене/трохи зіграти зі мною" або "Я хотів би цю іграшку. Як ти гадаєш, це можливо?" вони можуть творити чудеса.
Психотерапевт Магда Лута приходить на допомогу батькам і навчає їх, як керувати нападами гніву дітей. "Незалежно від віку наших дітей, як батьків, важливо не забувати, що гнів - це природні емоції, які є розрядом енергії в ситуації дискомфорту:
1. Чим більше ми дозволяємо дитині розвантажуватися, плачучи у ситуаціях розчарування, тим більше ми уникатимемо криз. Як посудина під тиском, ми можемо уникнути вибуху, якщо дозволити пару виходити поступово.
2. Дайте своїй дитині власну модель поведінки в ситуаціях, коли ви злитеся, висловлюючи словами те, що ви відчуваєте. "Я відчуваю себе дуже злим, тому що." Або "Я злюсь і я відчуваю великий тиск у скронях", "Я як вулкан, який скоро вивергнеться" тощо, замість вулканічних реакцій;
3. Коли дитина перебуває в нападі люті, тримайтеся поруч з ним і висловлюйте словами те, що, на вашу думку, він відчуває. Це може бути вправою, в якому він навчиться виражати свої емоції словами.
4 . Дихни глибше. Іноді, коли дитина відчуває гнів, автоматична реакція полягає в тому, щоб злитися. Дитина повинна відчувати, що батько може забезпечити йому стабільність, якої йому не вдається досягти в ці моменти.
5. Будьте послідовними. Навіть якщо ви хочете уникнути неприємної ситуації в громадських місцях і у вас виникає спокуса відмовитися від правил, які ви склали, даючи йому те, що він хоче, думайте, що правила допомагають дітям. Вони почуваються в безпеці, якщо знають, що батько послідовний. Крім того, він дізнається, що напад гніву не призводить до задоволення бажання.
6. Під час кризи намагайтеся вивести дитину з контексту, в якому криза проявляється. Приклад: вийти з магазину.
7. Коли дитина заспокоїться, дозвольте їй обговорити правила, заохочуючи аргументувати свої бажання, представляючи ваші аргументи, а потім разом вирішуйте, чи можна внести невеликі зміни до правила. Переговори повинні відбуватися в ситуаціях спокою та розслабленості з обох сторін;
8. Якщо у вас є діти-підлітки, згадайте, коли ви були підлітком, чого ви хотіли у своїх стосунках з батьками, що могло б допомогти вам, коли ви злилися.
9. Дозвольте підліткам рішуче підтримувати свої думки, які часто відрізняються від ваших, без критики.
10. Майте на увазі, що це час, коли підліток переживає різні стани, які часто він не може зрозуміти. Дайте йому час і розуміння.
11. Будьте поруч зі своїми дітьми, навіть якщо під час істерики ви відчуваєте відмову або біль. Їм потрібно відчувати кохання, незалежно від їх емоцій та вчинків, і вони будуть вчитися дедалі більше нюансувати свої реакції.
12. Розкажіть їм, що ви відчували, коли вони поводились під гнівом гніву. Поступово вони навчаться співпереживати іншим, практикуючи нові способи вираження емоцій, і навчаться виражати словами те, що відчувають ".
Коли хвилюватися?
Якщо спалахи гніву повторюються через короткі проміжки часу, тривають довго, посилюються і супроводжуються такими проявами, як: безсоння, поливання ліжка або смоктання пальця, батькові доречно звернутися за думкою до фахівця, будь то сімейний лікар, педіатр або навіть психолог.
"У ситуаціях, коли напади гніву у дітей трапляються дуже часто, здається, інтенсивність почуттів важко переносити дитина, а також ті, хто бере участь, і це впливає на діяльність та стосунки з іншими, ви можете звернутися за допомогою до фахівця", - додає психолог.
Не потрібно звинувачувати істерики і нехтувати ними. З часом у дитини можуть розвинутися фізичні та психічні розлади та захворювання.