Годування дитини між 8-12 місяцями

Годування дитини 8-12 місяців міститимуть, крім грудного молока або сухої молочної суміші, інші продукти, які вводяться шляхом диверсифікації.

Починаючи з цього етапу, дитина може споживати певні овочі та фрукти, а також варене, пюре або дрібно нарізане м'ясо. Щоденне меню також може містити крупи, сиру, поленти або навіть сметани, рису та сухарів.

При приготуванні щоденної їжі додайте болгарський перець, салат, кріп і петрушку або ківі, апельсини та сливи. Рекомендується уникати, поки дитині не виповниться рік, яєць, полуниці або ягід, які можуть збільшити ризик алергії. Деякі лікарі не рекомендують дітям мед, оскільки він не засвоюється нормально.

Грудне молоко або суміш можна змішувати із крупами, кукурудзою або рисом, бісквітним порошком або манною крупою, але раціон не повинен перевищувати 3-4 щоденних порцій молока.

Багато разів нас надихає дитячі рецепти але які містять ваги для кожного інгредієнта. Загалом, ці ваги допомагають нам підтримувати дієту дитини в межах норми, щоб не було ризику ожиріння у дітей.

Але хіба не так часто цифри, які ви бачите в рецептах чи меню, болять від головного болю? Ну, ось еквівалент ваги для деяких продуктів, виміряних ложкою або чайною ложкою:

Алімент1 лінгуріта1 лінгура

Вода	5 мл	15 мл
Молоко	5 мл	20 мл
Сухе молоко	5 г.	20 г.
Сметана	10 г.	25 г.
Масло/маргарин	10 г.	25 г.
Пшеничне борошно)	10 г.	20 г.
Манна крупа	8 г.	25 г.
Рис	8 г.	25 г.
Малайська	5 г.	20 г.
бісквіт	5 г.	15 г.
Цукровий пісок	10 г.	30 г.
Сіль	8-10 г.	25 г.
Олія	4 мл	30 мл

Звичайно, ці цифри мають роль змусити вас легше усвідомити, скільки ви повинні використовувати від кожної їжі, готуючи їжу маленької людини. Після кількох вимірювань ви точно дізнаєтеся про величини!

Якщо у вас є питання щодо годування дитини під час грудного вигодовування або урізноманітнення їжі, перейдіть до обговорень на форумі Грудне вигодовування та годування!

---