Годжі (Lycium barbarum L

Lycium barbarum) "href =" http://www.anastore.com/en/articles/GB50_Goji_lycium_barbarum.php?affiliated_id=1242 ">

lycium

Годжі (Lycium barbarum L.) - рослина сімейства пасльонових, що походить з Азії та Східної Європи.

Його розміри заввишки від 3 до 5 метрів збирають з серпня по жовтень.

Ягоди традиційно використовуються понад 2000 років у лікувальних цілях та як їжа. Вони використовувались для збільшення тривалості життя та боротьби зі старінням, шкірними проблемами, алергією та сном.

У наш час їх використовують у Європі та Північній Америці як харчову добавку, багату полісахаридами, каротиноїдами, флавоноїдами (антиоксидантами) та вітаміном С.

Ягоди годжі вживають, щоб допомогти організму впоратися зі старінням, поліпшити якість сну, зменшити стрес і боротися з втомою. Годжі також використовується для зміцнення м’язів і кісток, а також як тонік для крові, печінки та нирок.

Склад

Ягоди багаті полісахаридами (до 23% від маси нетто) та каротиноїдами. Вони також містять флавоноїди (мірицетин, кверцетин та кемпферол), вітаміни (рибофлавін, тіамін та аскорбінова кислота), таурин, бетаїн, скополетин та кумарова кислота. Концентрація вітаміну С еквівалентна концентрації свіжого лимона.

Ефективність

Бачення. Застосування очних крапель, що містять особливо плоди годжі, полегшує симптоми очей у літніх жінок. Деякі люди використовують годжі як тонер для очей для лікування розмитого зору, дегенерації жовтої плями та інших очних розладів.

Якість життя. Деякі дослідження показують, що вживання соку годжі протягом 14-30 днів покращує рівень енергії, спортивні показники, якість сну, пильність, настрій та регулярність роботи кишечника.

Втрата ваги. Вживання соку годжі протягом двох тижнів може зменшити окружність талії у здорових дорослих із зайвою вагою, які беруть участь у дієті та програмі вправ.

Годжі може бути ефективним при лікуванні таких станів:

  • Діабет.
  • Гіпертонія
  • Лихоманка.
  • Певні форми раку.
  • Проблеми з кровообігом.
  • Сексуальні дисфункції (імпотенція) .
  • Запаморочення.
  • Шум у вухах (дзвін у вухах).
  • Імунна система.
  • Нейродегенерація. Тести на тваринах показують, що екстракти ягід Годжі захищають нейрони завдяки присутності у ньому флавоноїдів.

Обережно

Годжі безпечний, якщо приймати його всередину, короткочасно та належним чином. Однак це може спричинити деякі побічні ефекти, такі як нудота та блювота.

Вагітність та годування груддю. Годжі, який приймають всередину під час вагітності, безсумнівно, небезпечний. Він містить хімічну сполуку бетаїн, яка може спричинити викидень.

Алергія на білки певних продуктів. Годжі може викликати алергічну реакцію у людей, які страждають алергією на тютюн, персики, помідори та горіхи.

Гіпотонія. Годжі може знизити кров'яний тиск. Якщо ваш тиск вже низький, годжі може спричинити гіпотонію.

Гіпертонія. Годжі може знизити кров'яний тиск. Це може спричинити гіпотонію, якщо ви приймаєте ліки від високого кров'яного тиску.

Діабет. Годжі може знизити рівень глюкози в крові та спричинити гіпоглікемію.

Взаємодія з наркотиками. Гогі може взаємодіяти з ліками, модифікованими печінкою, що використовуються для лікування діабету, високого кров'яного тиску та варфарину (Кумадін).

Список літератури

Годжі (Lycium barbarum та L. chinense): фітохімія, фармакологія та безпека в перспективі традиційного використання та популярності останнім часом. Поттерат (2010) Planta Med 76: 7–19.

Баяс-де-Годжі (Lycium barbarum L.): аспект фармакологічні і ефективні. Giner and Giner (2010) Revista de Fitoterapia 10 (1): 22-33.

Доказове оновлення щодо фармакологічної активності та можливих молекулярних мішеней полісахаридів Lycium barbarum. Cheng та співавт. (2014) Drug Des DevelTher 9: 33-78.

Огляд ботанічних характеристик, фітохімії, клінічної значущості щодо ефективності та безпеки плодів Lycium barbarum (Goji). Amagase and Farnsworth (2011) Food Res Int 44: 1702–1717.

Імуномодуляція та протипухлинна активність за допомогою полісахаридно - білкового комплексу з Lycium barbarum. Ган та ін. (2004) IntImmunopharmacol 4 (4): 563-9.

Характеристика та гіпоглікемічний ефект полісахариду, екстрагованого з плодів Lycium barbarum L. Zhu et al (2013) CarbohydrPolym 98 (1): 8–16.

Нейропротекторні ефекти антивікової східної медицини Lycium barbarum проти нейротоксичності бета-амілоїдного пептиду. Ю та ін. (2005) ExpGerontol 40 (8-9): 716-27.

Виділення каротиноїдів, флавоноїдів та полісахаридів із Lycium barbarum L. та оцінка антиоксидантної активності. Ван та співавт. (2010) FoodChem 120: 184-192.