Голодування є відмінним стимулювачем імунітету; так, але Піст та піші прогулянки Офіційний портал FFJR

У ці періоди ув'язнення Фаст, здається, відповідає на наші проблеми зі здоров'ям:

піст

Я МОЛОДІ, ІДЕАЛНЕ РІШЕННЯ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ НАШОГО ІМУНІТЕТУ

Зараз ми знаємо, що коли організм вторгся в організм вірусом, бактерії, які паразитують у ньому, змінюються, розмножуються і вторгуються у весь організм. Єдина зброя, яку має наше тіло, - це антитіла, що виробляються нашими захисними клітинами, коротше, сила нашого імунітету.

Під час Посту організм, позбавлений їжі, переходить у клітинний автоліз *; наприклад, наша захисна система відновлена ​​до функціонування під час вірусної інвазії і може оптимально переходити до масового знищення інвазивних вірусів, відновлює пошкоджені тканини, і завдяки цьому процесу апріорі від рецидиву до запалення немає.

Голодування є і залишається вигідним рішенням. Ми нічого не винаходимо, наші старші знали це давно, сьогодні я вирішив дозволити їм говорити:

«Чотири п'ятих хвороби безпосередньо чи опосередковано зумовлені токсичними продуктами ферментації та гнильних процесів у шлунково-кишковому тракті, спричиненими переїданням або, частіше, нераціональним харчуванням. Голодування є суверенним методом відновлення хорошого імунітету. "

"Оскільки організм не повинен асимілюватись, він може присвятити себе виключно своїм функціям елімінації та регенерації. »Доктор Ріболле

Ось як доктор Пол Картон, видатний послідовник Посту, підсумовує переваги:

«Клінічні переваги голодування надзвичайні. Це зменшує насильство при інтоксикаційних розладах, звільняє функції дихання та кровообігу. Хворому, який не страждає від їжі, стає легше, він легше дихає і ходить. Замість того, щоб монополізуватись травною роботою, сили залишаються цілими для здійснення токсичних нейтралізацій. »Доктор Пол Картон

Пітер Мюллер також визнав, що "добре проведений піст збільшує сили опору організму, особливо активізує життєвий обмін, а також згорання токсичних відходів, що накопичуються в наших тканинах; тому це чудовий засіб загальної детоксикації ",

І, нарешті, наш добрий доктор Віллем: "Тіло виробляє кілька тисяч мутантних клітин на день - для їх якнайшвидшого усунення. Якщо цього не відбувається, ці клітини починають утворювати острівці. З тисячі згрупованих клітин це ядро ​​починає власну проліферацію. Однак на цій стадії ракове ядро ​​не виявляється. Це відбудеться лише через вісім років: один грам = 1 мільярд клітин = 1 см у діаметрі ”. Тут починається «профілактична медицина». Однак ми можемо діяти вісім років раніше, приводячи тіло в природний спокій, так швидко.

За словами доктора Віллема, є три важливих аспекти справжнього органічного очищення:

  1. шляхом голодування або обмеження дієти щонайменше 30%
  2. фізичною активністю, що виробляє молочну кислоту, отже, достатньо стійкими зусиллями.
  3. в повітрі природи ...

Само собою зрозуміло, що ця програма на 100% відповідає курсу “Піст і піші прогулянки”.

Будемо впевнені, це несподіваний варіант для наших перевірених організацій

Вплив токсинів на організм незліченний і шкідливий, і наші звички часто є першими причинами; При натуропатії завжди йдеться про токсичні (зовнішні) та токсинні (внутрішні) перевантаження. Тіло погіршується зсередини, невблаганно. Результати на нашому тілі численні: хронічна застуда, глибока втома, низький моральний стан, озноб, ламкість нігтів і волосся, підвищена чутливість до шуму і болю, ледачий, набряклий, спазмований кишечник, болючий шлунок ... список можна продовжувати ...

* автоліз клітин (або аутофагія) очищає та відновлює клітини «зсередини», це процес, який починається через 3 дні під час Посту, коли організм виявляється змушеним переходити з харчової їжі, що є зовнішньою на їжу, зокрема в результаті внутрішнього травлення хворих клітин або небажаних речовин (які можуть потрапити в наш організм, такі як віруси, бактерії, токсини, вироджені білки тощо). Під час внутрішнього перетравлення цих пошкоджених елементів відбувається своєрідна «утилізація дефектних частин» клітини, яка надає нам доступну антивікову систему. Ці елементи - токсини, токсини, які з часом «засмічують» наш організм.

II. МОЛОДИЙ або ДЕТОКС ЯК ВИБРАТИ? Запобіжні заходи та межі індивідуального голодування

Ви можете знати, отже, піст - це питання здібностей (яке залежить від людини) та питання D.é.c.i.s.i.o.n. Це принципово.

Тепер залишається питання правильної можливості. Будемо зрозумілі, не кожен може мимоволі вдома швидко. Для цього потрібно перевірити низку пунктів:

Питання віку, фізичного стану, довкілля, доброго психічного здоров'я та задовільного загального стану залишається умовою, яку слід перевірити перед початком. Ми не постимо людину, яка виходить із серйозної хірургічної операції, і якщо вона не виявляє ознак справжньої втоми, наприклад.

Важливо почуватись добре, якщо почуваєтеся здатним на це, щоб адаптувати лікування до своєї фізіології.

AT. Хто може постити один ?

Безперечно той, хто вже робив це протягом принаймні 5 днів. І всіх, хто має гарне здоров’я і готовий дотримуватись певної дисципліни і навіть для деяких, бути принаймні тренованим.

Сьогодні є можливість віддаленого спостереження, щоб досягти успіху у Вашому Пості вдома.

Б. Які обмеження потрібно встановити перед початком Посту ?

Ми повинні задати собі такі запитання:

  • Що таке загальна перевірка стану здоров’я, чи є кілька проблем зі здоров’ям? ?
  • Які звички життя? чи сумісні вони з періодом без живлення ?
  • Скільки років молодим ?
  • Чи погоджуємось ми з ідеєю зробити піст ?
  • Чи готові ми поставити під сумнів свій спосіб життя ?

Оскільки дотримуватися посту не завжди легко протягом тривалого періоду, стає все більше послідовників молодих повторних коротких або періодичних постів, які виявляються дуже задоволеними.

Будьте обережні, однак основні протипоказання нижче (неповний список) не дозволять вам поститись:

  • Глибока втома
  • Відновлення після великої операції.
  • Вік занадто просунутий
  • Хронічна депресія
  • Усі патології та/або нещасні випадки, що призвели до фізичних порушень (печінкова недостатність, втрата нирок, легенів тощо)
  • Під сильними ліками ...

Знайдіть усі протипоказання у розділі поширених запитань на нашому веб-сайті: Офіційні протипоказання

C. ДЕТОКС або МОЛОДИЙ Яке ліки вибрати?:

Але чим старше ми стаємо, тим більше організму потрібен плавний перехід для адаптації. Тож у цьому випадку буде переважно вибрати освітлення, орієнтоване на "Детокс", а не швидке.

Чому не Детокс ?

A Детокс це лікування, що включає досить рідку дієту з антиоксидантними та детоксикаційними поживними речовинами, ... без залишків, щоб надати тілу лише енергію.

Це лікування слід розглядати так само, як і швидкий (список нижче).

Завжди легше лікувати людей, що перебувають в одному дусі. Це набагато стимулююче, якщо ти робиш це з іншими. Однак потрібно буде мати можливість ізолюватись протягом дня, щоб залишатися на зв’язку з нашим власним органічним процесом.

Щоб спланувати протягом цього часу лікування:

  • Очистіть кишечник на початку лікування (особливо якщо Ви голодуєте, чистите, клізмите, гідротерапію товстої кишки ...)
  • Свідомо звільняючись від питань, що викликають занепокоєння та інших турбот
  • Заспокойте розум: посередництво, софрологія, дихання ...
  • Знайдіть фізичну активність (танці у вашій вітальні - це теж ...)
  • Пийте багато (бажано гарячих напоїв)
  • Вивітрювати, засмагати
  • Більше не приймайте будь-який неприродний продукт (крем, парфуми, дезодорант тощо)
  • Знайдіть цікаву творчу діяльність (садівництво, саморобка, малювання ...
  • Використовуйте воду якомога більше для її стічних можливостей (душі, похідні ванни тощо)
  • Багато відпочивати

Захистіть свій Fast:

Якщо ви відчуваєте потребу, ніщо не заважає вам продовжувати Juice Fast, зелені соки мають велику детоксикаційну та очищувальну силу, особливо на кров ... Ви отримуєте користь від багатьох мікроелементів, присутніх у зелених овочах (мангольд, мангольд, шпинат, капуста, селера ..., і в рідкій формі, тому повністю засвоюються і негайно засвоюються), що забезпечує більший органічний комфорт.

Ще краще, якщо у вас є соковичавниця; шляхом відбору листових овочів, таких як капуста, змішуючи їх з іншими фруктами (зелене яблуко, ківі ...), щоб зробити соки смачнішими.

Також можна розділити Піст, і багато хто з них, хто вже зробив це протягом більш тривалого періоду часу, а потім займається своїм повсякденним життям у меншому форматі:

- 16-годинні пости (16/8), пропускаючи сніданок або вечірню їжу та вживаючи достатньо легкої їжі перед голодуванням, щоб травлення було якомога коротшим (це можна легко зробити від 1 до 3 разів на тиждень або більше),
- приймати одноразове харчування протягом дня (це так звана "дієта воїна", 20 годин голодування і 4 години їжі),
- денні пости: Один раз на тиждень, наприклад.

Все це показує, що може знадобитися відповідна віддалена підтримка. Сьогодні багато з нас спеціалізуються на віддаленій підтримці, щоб випробувати лікування вдома.

І не забуваємо, швидкий (або Детокс відповідно до наших можливостей) слід віднести до категорії задоволень, тому що як тільки ми слідуємо за ним, ми відчуваємо себе набагато краще, в гармонії зі своїм тілом і здатні відчувати себе в просто наші реальні потреби .

Тож до ваших рішень !

Бібліографія: Молодь. Посібник з автономного голодування доктора Х. Люцнера Терре Віванте.

Увага:
Федерація не може нести відповідальність за неправильне тлумачення цих творів, за самолікування, яке жодним чином не рекомендується, або за неправильне застосування рекомендацій без терапевтичного або медичного спостереження.