Голодування протягом менструації
В останні кілька днів я багато займався темою посту і хотів би розпочати наступні вихідні (тобто післязавтра!). (Сік натще, за словами доктора Люцнера)
Час ідеально підходить (адже згодом це буде складніше з кількох причин!) І мені теж дуже хочеться.
Проблема, однак, полягає в тому, що сьогодні чи завтра я отримаю свої дні. Моє справжнє запитання:
- Це взагалі проблема?
З одного боку, я вважаю це позитивним, оскільки на мій організм не впливає таблетка (яку я зазвичай приймаю).
З іншого боку, я не зовсім впевнений, чи варто взагалі постити під час менструації, чи почати вперше.
Є проблеми з кровообігом, втома. і т.д. попередньо запрограмований?
Було б чудово про це почути від досвідчених пістрів!
Дякую і всього найкращого.
Я не можу ні порадити, ні рекомендувати.
Швидше, я думаю, що в окремих випадках щось може бути зовсім іншим.
Я вважаю, що я читав на форумі, що деякі жінки відчували менше болю та дискомфорту від посту протягом свого періоду.
У моєму випадку я можу сказати вам:
1. Якщо я не вживатиму тверду їжу, менструації у мене не буде. Це починається лише тоді, коли я знову щось з’їдаю.
2. У мене зазвичай бувають "важкі" місячні з величезною крововтратою, і перш за все сильний біль і ЕКСТРЕМНА нудота, блювота, діарея, майже втрата свідомості.
3. Я зупинив свій перший піст через 7 днів, оскільки на 7-й день я був настільки ж хворим, як і коли отримав місячні (через гіпоглікемію, незважаючи на мед і більше яблучного соку, ніж зазвичай)
4. Багато початківців І досвідчених людей повідомляють про нудоту та мігрень у перші 2 дні голодування (оскільки організм повинен пристосуватися І через гіпоглікемію)
Отже, може статися, що у вашого організму є вдвічі більше причин для нудоти та мігрені, але може також статися, що голодування робить симптоми, пов’язані з менструацією, менш важкими.
Це не так корисно, але я все одно сказав би вам, просто спробуйте, якщо це не допоможе, ваше тіло зв’яжеться.