Горілка робить віскі густим - Горілка; Винний магазин
Скільки калорій у віскі?
Раніше люди просто раділи життєвій воді як лікувальній або життєзберігаючій їжі в особливих випадках, але сьогоднішні поціновувачі люблять піддавати свою багату їжу та предмети розкоші на перевірку стану здоров’я. Занадто багато доброго - це також неправильно, що особливо стосується енергопостачання. За середньої норми енергія, отримана від цього, накопичується в найкоротші терміни навколо тієї чи іншої проблемної області, оскільки її навряд чи можна використовувати через відсутність регулярних важких польових робіт. Правильний баланс між задоволенням та здоров’ям є законним занепокоєнням та результатом розумного підрахунку та розподілу, причому основна роль відіграє калорійність окремих продуктів. У цьому плані є великі розбіжності, які ви знаєте, лише придивившись уважніше до кандидатів. Отже, ми тут розберемось у найголіших калорійних фактах у віскі.
У цьому випадку оголений б’є по суті, оскільки, хоча інші енергетичні болти у світі спиртних напоїв містять інші поживні речовини, такі як білки, жири та вуглеводи, калорії у віскі походять виключно з алкоголю, який він містить. Віскі складається лише з води та алкоголю щонайменше на 40 відсотків за обсягом. Ароматизатори та аромати, такі як ванілін, дубильні речовини та лігніни, надходять із бочки або дерева і не є важливими з точки зору енергетики.
Якщо ви хочете точно його розрахувати, найкраще подивитися інформацію на етикетці, щоб розрахувати точну калорійність вашого віскі. Тут ми почнемо з базового середнього, щоб дати приблизний напрямок.
ПІДРАХУВАННЯ КАЛОРІЙ У ВІСКІ СКЛУ
1. Точна кількість спирту
Перш за все слід з’ясувати, з якою кількістю грамів алкоголю має справу поціновувач віскі. У 100 мл віскі з 40% VOL, очікується 40 г алкоголю?
Ні, це даремно не називають об'ємними відсотками, оскільки ЩІЛЬНІСТЬ алкоголю становить лише 0,8 г/мілілітр. Алкоголь розподіляє свою вагу трохи просторіше, тому він має меншу вагу в приміщенні.
Розрахунок для ваги 40 мл спирту: 40 мл х 0,8 щільність = 32 г спирту.
2. РОЗРАХУНОК КАЛОРІЙ
Для розрахунку калорій застосовується наступне перетворення: 1 г алкоголю має 7,1 калорій (ккал)
Продовжуючи наш приклад розрахунку, отже, 32 х 7,1 калорій складають 227,2 ккал у 100 мл віскі.
Окрім особистого споживання енергії кожної людини, відповідно до вікового споживання калорій (за даними веб-сайту TK) для основної вікової групи поціновувачів віскі (45+), це означало б близько 10,3% добової потреби в калоріях для чоловіків (2200 ккал/день) і 12,6% для жінок (1800 ккал/день).
СКІЛЬКО КАЛОРІЙ МАЄ ДРАМОВИЙ ВІСКІ?
Маленький, цілком зрозумілий, цінитель віскі не п’є стільки віскі за один раз. Зазвичай він насолоджується лише одним «драмом», що відповідає шотландському тягу приблизно 28 мл або американській версії близько 36 мл. З огляду на подальший вплив алкоголю, також чітко рекомендується обмеження цієї відносно невеликої кількості.
Отже: (28 мл/100 х 40) дає 11,2 мл алкоголю, ця щільність 0,8 дає 8,96 г алкоголю, ця х 7,1 ккал = 63,62 ккал
Або: (36 мл/100 х 40) дає 14,4 мл спирту, ця щільність 0,8 дає 11,52 г алкоголю, ця х 7,1 ккал = 81,79 ккал
ПОРІВНЯННЯ З ІНШИМИ Спільними алкогольними напоями
Якщо ви зіпсовані для вибору на святкуванні, ми запропонували трохи орієнтації тут. Щодо калорійності, наступні напої збільшать баланс наступним чином:
1 пиво (0,5 л) приблизно 200 ккал
1 біле вино (0,2 л) приблизно 140 ккал
1 червоне вино (0,2 л) приблизно 150 ккал
1 коктейль (приблизно 0,25 л) приблизно 125 - 750 ккал залежно від інгредієнтів
1 ігристе вино (0,1 л) 79 ккал
Віскі, яке традиційно смакують невеликими ковтками, являє собою порівняно помірне споживання калорій. Обережно, на задньому плані ховається ще одна небезпека: алкоголь уповільнює жировий обмін і стимулює апетит. Те, що “заощаджується” у рідких калоріях за допомогою віскі, можна додати пізніше у вигляді більш твердих кулінарних вишукувань.