Гормональна терапія під час менопаузи, яка користь для жінок
Це кошмар кожної жінки: припливи, піт, безсоння та перепади настрою. Приблизно кожна третя жінка страждає від наслідків менопаузи настільки сильно, що показана гормональна терапія. Це повертає організму гормони, які він вже не може виробляти сам. Відновлення здорового гормонального балансу не тільки надійно знімає симптоми - сучасна гормональна терапія може зробити ще більше. Як повідомляють експерти, жінки також отримують позитивний вплив на волосся, шкіру та кістки. Лікування також впливає на масу тіла та зменшує ризик ожиріння та діабету.
У міру зниження рівня гормонів організм змінюється не тільки внутрішньо, а й зовні. У багатьох жінок з настанням клімаксу раптово виникають проблеми з фігурою. З одного боку, потреба в калоріях зменшується, і ви швидше набираєте вагу. З іншого боку, надлишок жиру вже не розподіляється рівномірно по жіночих вигинах, а накопичується на шлунку. Це не тільки коштує жінкам тонкої талії, але й може негативно позначитися на їх здоров’ї. Оскільки особливо жир на животі значно збільшує ризик метаболічних порушень. Він оточує внутрішні органи і виділяє ряд шкідливих речовин, що передають речовини, які, наприклад, викликають резистентність до інсуліну і, таким чином, сприяють розвитку ожиріння та діабету.
Зовсім не просто: підтримка здорової ваги
Для того, щоб підтримувати здорову масу тіла під час менопаузи, жінкам перш за все потрібна дисципліна. Оскільки в 50 жінок жінки спалюють приблизно на 400 калорій менше, ніж у 25 - і добова потреба в енергії продовжує зменшуватися з віком. Фахівці рекомендують дуже свідому дієту. Сюди входить, наприклад, в основному уникання цукру, а також цілеспрямоване планування їжі. Так зване поєднання інсулінової їжі вважається ідеальним для контролю ваги. Триразове харчування складається наступним чином: Вранці слід споживати вуглеводи - наприклад, у вигляді хліба з медом або мюслі з фруктами; в обідній час змішана їжа з великою кількістю вуглеводів і білків забезпечує енергію, необхідну вам протягом дня; Увечері уникати вуглеводів - натомість є білок у вигляді нежирної риби або м’яса та овочів.
Естрогени сприяють спалюванню жиру
Як сьогодні відомо сучасній медицині, здорова маса тіла значно знижує ризик діабету - а отже, і ризик інсульту або серцевих захворювань, яких, як правило, частіше страждають діабетики. На думку експертів, худорляві жінки, а також жінки, які проходять гормональну терапію з приводу виражених симптомів менопаузи, мають менший ризик розвитку діабету: Естрадіол, що використовується в рамках гормональної терапії, знижує ризик до 30 відсотків. Навпаки, з іншого боку, не слід боятися, оскільки естрадіол підвищує спалювання жиру та мобілізацію жиру і, крім того, має пригнічуючий апетит ефект. Застосування естрадіолу через шкіру (трансдермально) - наприклад, у формі дозованого гелю, що відпускається за рецептом - є більш безпечним, особливо для жінок з надмірною вагою та підвищеним ризиком тромбозу. Тому все більша кількість лікарів віддає перевагу гормонотерапії, що застосовується зовні.
Різні позитивні побічні ефекти
Якщо жінкам доводиться проходити гормональну терапію, призначену лікарем для виражених симптомів менопаузи, вони можуть отримати цілий ряд позитивних побічних ефектів. Було показано, що користувачі гормонотерапії з низькими дозами рідше страждають на остеопороз. Шкіра та волосся також отримують користь від збалансованого рівня естрогену. Оскільки, хоча з клімаксом утворення колагену зменшується, а шкіра стає більш сухою, тоншою та зморшкуватою, естрадіол збільшує здатність шкіри накопичувати вологу, стимулює утворення пігменту в епідермісі, захищає від випадіння та постачає волосся поживними речовинами . І навпаки, жінки, які раптово страждають від випадіння волосся з настанням менопаузи, повинні порушити цю проблему у свого гінеколога.
Гормональна терапія, яка поєднує трансдермальний естрадіол з природним прогестероном, також може позитивно впливати на якість сну. Прийняті ввечері, капсули з природним прогестероном розвивають ефект сну, що забезпечує кращу якість сну, особливо в першій половині ночі.