Гормони та детокс, слова експерта! Детокс мета
Підтримка дезінтоксикації може допомогти вам протидіяти шкоді вашого контрацептивного лікування.
Сьогодні це Фаб'єн Бегері, практикуючий натуропат у 12-му окрузі Парижа і автор справді захоплюючої книги " Яку контрацепцію вибрати ? », Яка пропонує нам чудову статтю на тему, про яку мало говорять: гормони та детоксикація.
Іншими словами, Фаб'єн пояснить нам, яким є вплив різних гормональних методів лікування на ваші органи елімінації, а точніше на вашу печінку ...
Потім Фабієн дасть вам пораду щодо подолання цих недоліків.
Ось і ми.
А ГОРМОНИ, ДЕТОКСИФІКУЄ ?
Ми часто говоримо про токсини, що надходять з їжею, що засмічує нас, або про ті, які виробляє наш організм і які дійсно повинні бути усунені.
І наші гормони тоді ?
Гормони - це речовини, що виробляються в органі і переносяться через кров для досягнення клітин-мішеней. Вони є посланцями, які за допомогою нервової системи регулюють і гармонізують багато функцій організму.
Це наші природні гормони, які потім розщеплюються печінкою та виводяться через нирки.
(Порада: також прочитайте цю статтю на тему: детоксикація естрогену і цей на жіночий гормональний статус )
Але коли йдеться про неприродні так звані синтетичні гормони, це вже інша історія ... наше тіло тоді дуже порушене.
Це стосується контрацептивних гормонів, що містяться в протизаплідних таблетках, імплантатах, вагінальних кільцях, пластирах та гормональних спіралях, які повністю порушують тонкий баланс жіночого організму, виконуючи хімічну кастрацію.
І тоді, організм не знає, як усунути ці синтетичні гормони, а наші органи безперервно реагують на потреби цих гормонів, що в підсумку виснажує їх.
Зараз чітко визначено, що протизаплідні гормони негативно впливають на наше здоров’я, що в деяких випадках може бути навіть дуже серйозним.
Таблетки та інші гормональні розчини можуть викликати серцево-судинні проблеми, призвести до ризику раку молочної залози, раку матки, печінки ... Настрій також змінюється, і жінки, які приймають таблетки, піддаються більшому ризику депресії.
Збільшення ваги не рідкість, і приблизно кожна п’ята жінка набирає кілька кілограмів, ковтаючи гормони. Чому ?
Слід пам’ятати, що гормональна контрацепція заснована на моделюванні вагітності. Ми пропонуємо зовнішній прогестерон, який запобігає наступу овуляції. Потім тіло «заманюють» і може діяти як під час вагітності. Звичайно, ми не ставимо на кілограми навколоплідних вод, дитини або плаценти, але під час вагітності ми зберігаємо, головним чином, на стегнах і шлунку. Це природно і повинно використовуватися для харчування дитини під час годування груддю. За винятком того, що ми не вагітні ... просто на таблетках !
Одним органом детоксикації, який переважно перевантажений гормональними контрацептивами, є печінка. Синтетичний прогестерон уповільнює очищувальну здатність печінки, зменшуючи активність ферментів, які очищають кров, принаймні на третину. Це призводить до проблем з алергією на їжу, хімікати теж.
печінка також зловживають, оскільки таблетки знижують рівень цинку та підвищують рівень міді в організмі, що впливає на функції кишечника та печінки.
Отже, якщо ви все ще приймаєте таблетки, оскільки ви ще не знайшли інших рішень, які б більш шанобливо ставилися до вашого організму, необхідно побалувати свою печінку, головний орган у своїй очищувальній функції.
Таким чином, печінка дозволяє тілу позбутися відходів, які вона виробляє або які ми поглинаємо. Пов’язаний із жовчним міхуром, який зберігає жовч (речовина, яка робить жири засвоюваними і, отже, усуває жиророзчинні токсичні відходи), це справжня очисна установка.
Знаючи, що прогестини сповільнюються робота з очищення печінки а естроген підвищує рівень холестерину, печінка та пов’язаний з нею жовчний міхур потребують допомоги !
Попросивши печінку метаболізувати гормони, що містяться в таблетках, їй дається додаткове завдання, і її можна «перевантажити», перевантажити токсинами. Він більше не може виконувати свої численні місії правильно. Відходи накопичуються, все працює повільно, і поступово виникають хвороби або фізичні розлади.
Що стосується таблеток, ви не тільки повинні думати про правильну дієту, але також добре підтримувати свою печінку, роблячи хоча б одну дезінтоксикаційний засіб 3 тижні на квартал.
Щоб полегшити та активізувати роботу печінки, а отже, зробити фільтрацію крові та виведення токсичних відходів більш ефективною, ви можете використовувати певні лікарські рослини, по можливості органічні, такі як розмарин, болдо, розторопша, артишок або чорна редька.
Для сприяння регенерації клітин печінки Desmodium ascendens є важливою рослиною.
Звичайно, важливо дотримуватись належної гігієни харчування. Для мене це означає розподіл, що включає 80% рослин і 20% білків.
У зв'язку з цим важливо змінювати джерела білка на тваринні білки (біле м'ясо, червоне м'ясо, риба), а також на так звані "слабкі" білки: водорості, гриби, мигдаль, горіхи, яйця, свіжий козячий сир, тофу, темпе, бобові (сушена квасоля, сочевиця, нут).
Для покращують травлення і робіть це швидше, віддайте перевагу овочам і фруктам.
(Примітка: гормональні збої може полегшити поява симптомів синдрому подразненого кишечника. Дізнайтеся більше про цей розлад, натиснувши тут, і дивись як його налаштувати, натиснувши там ;-))
У зв’язку з цим я рекомендую брокколі, овоч для жінок, який чудово підтримує метаболізм естрогену в печінці, зменшуючи надлишок естрогену.
А потім, щоб підтримати печінку, якщо ваша життєздатність дозволяє, було б цікаво робити раз на тиждень дієту з фруктами або овочами, наприклад. Це хороший спосіб відпочити травну систему.
Детокс це також участь у регулярних фізичних навантаженнях. На таблетках жінкам, навіть більше, ніж іншим, потрібно займатися спортом, щоб обмежити порушення кровообігу та сприяти кращому транзиту: плавання, ходьба, скандинавська ходьба, біг підтюпцем, танці тощо.
Рух тренує опорно-рухову систему та стимулює основні функції організму (травлення, кровообіг та виведення).
Тож будьте пильні щодо всіх цих пунктів гігієни життя та підтримки свого організму, якщо ви приймаєте таблетки.
І тоді, у вас також є вибір відмовитися від звичайної контрацепції на користь так званих «природних» засобів контрацепції.
Хто вони і для кого вони? Який ступінь їх надійності, їх ефективність? Чи є їх успіх примхою?
Це я детально описую у своїй книзі "Яку контрацепцію вибрати? »Опублікував Mosaïques Santé
Фаб'єн Бегері, натуропат
У вас є частина коментарі щодо ваших запитань, обміну досвідом тощо.
(І подивитися, як очистити свій організм, це тут)
Якщо вам сподобалась ця стаття "Гормони та детоксикація, слова експерта!" ", Не соромтеся поділитися цим зі своїми друзями на Facebook та іншими;-)