Гормони та їх значення
Основні жіночі гормони та їх функція
Естрогени
- це жіночі статеві гормони та гормони краси. Всього існує понад 30 різних варіантів, причому найважливішим є двовалентний естроген, естрадіол. Естрогени виробляються в яєчниках і жировій тканині. Вони контролюють цикл, дозрівання яйцеклітини та фертильність, але також мають численні інші завдання в організмі. Естрогени та гестагени відповідають за жіночність: вони сприяють накопиченню жиру в типово жіночих проблемних зонах (сідла, любовні ручки). Оскільки організм тримається на цих запасах заліза в "часи необхідності", такі як вагітність, сідлові сумки тощо подібні часто не піддаються дієті.
У віці від 45 до 50 років у яєчниках припиняється вироблення гормонів, спочатку відбувається зниження прогестерону та естрадіолу, згодом також висихає утворення чоловічих статевих гормонів тестостерону та андростендіону. Через відсутність естрогену виникають типові симптоми менопаузи, такі як припливи, запаморочення, пітливість, депресія та тривога. Також втрачається захист від остеопорозу та атеросклерозу.
Замісна гормональна терапія
Замісна гормональна терапія, що застосовується індивідуально, має численні позитивні ефекти:
· Зміцнення шкіри, волосся, сполучної тканини, суглобів та кісток
· Захисна функція для серця та судин
Зниження рівня ліпідів у крові, пригнічення атеросклерозу (якщо заміщення розпочнеться вчасно)
· Нейропротектор, покращує ріст нейронів, захищає від хвороби Альцгеймера
· Антидепресивний, захисний від стресу ефект
· Покращення типових вегетативних скарг, таких як почервоніння та пітливість.
тестостерону
Чоловічий статевий гормон також міститься у незначних кількостях у жінок. Він є попередником естрогенів і виробляється в надниркових залозах та яєчниках. Він визначає, серед іншого:
· Лібідо
· Рух та ефективність
· Нарощує м’язи, зміцнює сполучну тканину, збільшує товщину шкіри, покращує целюліт
· Тестостерон сприяє спалюванню жиру в області живота
З 40 років рівень тестостерону починає постійно падати. Особливо жінки з хірургічним видаленням яєчників часто значно знижують рівень тестостерону в крові. Цей дефіцит часто призводить до таких симптомів, як млявість, зниження фізичної працездатності та втрата лібідо. Спостерігається зменшення м’язової маси з одночасним збільшенням жирової маси, особливо в області живота. Крім того, з’являється сухість шкіри, зморшкуватість, в’ялість шкіри, ламкість нігтів та посилення целюліту.
У разі скарг та підтвердженого дефіциту крові ретельне заміщення може значно покращити симптоми, пов’язані з дефіцитом. Целюліт і збільшення накопичення жиру також можна зменшити, використовуючи креми, що містять тестостерон. Важлива індивідуальна терапія з низькими дозами, оскільки занадто велика кількість тестостерону може призвести до плям, включаючи вугрі та жирну шкіру.
прогестерон
виробляється жовтим тілом після овуляції і тому його ще називають гормоном жовтого тіла. Найважливішим представником прогестинів є прогестерон; він готує слизову оболонку матки до вагітності. Під час вагітності плацента виробляє її у високій концентрації для заспокоєння маткових м’язів. Однак прогестерон також має численні інші функції. Він має ефект балансу настрою в мозку, але також сприяє сну, оскільки діє на ті самі рецептори, тобто стикує точки, як багато заспокійливих та снодійних.
Гормон також відіграє ключову роль в плані краси шкіри: прогестерон пригнічує так звану "матриксну металопротеїназу", яка прискорює розпад тканин і старіння шкіри. З цієї причини креми, що містять прогестерон, також використовуються для запобігання старінню шкіри.
Прогестерон також застосовується терапевтично у разі повторних викиднів для збереження вагітності, у терапії фертильності та в поєднанні з естрогенами як частина замісної гормональної терапії. Особливо в менопаузі та в антивіковій медицині слід використовувати природний прогестерон, а не синтетичні прогестини, щоб використовувати позитивні ефекти природного лютеїнового гормону.
Прегненолон
`` Це найпотужніша з усіх відомих речовин, що підсилюють пам'ять, а також є попередником великої кількості інших гормонів. Це має прямий вплив на афекти, пізнання, навчання та запам'ятовування. Рівень прегненолону в крові є маркером біохімічного віку. Дефіцит у старості та погіршення функції пам’яті можуть бути виправлені заміною; Хронічна втома та вигорання також є можливими ознаками заміщення прегненолону.
Серотонін
Багато цитуваний гормон щастя серотонін є важливою речовиною, що передає мозок та нервову систему людини. Це модулює наше емоційне життя, харчову поведінку, таку як тяга до солодкого, і використовується для контролю залежності та боротьби зі стресом.
Нестача серотоніну посилює емоційну гіперчутливість, депресивні стани, напади паніки. але також головний біль, порушення сну та патологічне напруження м’язів аж до спазмів коронарних артерій
Серотонін перетворюється в метаболізм на гормон сну мелатонін. Дефіцит серотоніну може також призвести до розладів сну та ранкової втоми та млявості через так званий фазовий зсув мелатоніну. У жінок рівень серотоніну в організмі повільно знижується у другій половині циклу - причина передменструальних розладів. Наслідки - це перепади настрою, депресія та дратівливість.
Багато антидепресантів підвищують рівень серотоніну в нервовій системі. Якщо в крові виявляється дефіцит серотоніну, природний попередник 5-гідрокситритофан може бути замінений для того, щоб природним шляхом підвищити рівень серотоніну.
Пролактин
утворюється в гіпофізі і стимулює вироблення молока після пологів. Перевиробництво часто відповідає за порушення менструального циклу та безпліддя.
Цей, як і його аналог, гормон стресу кортизол, значною мірою утворюється в наднирниках і знаходиться під контролем пептиду гіпофіза АКТГ.
DHEA є материнським гормоном багатьох інших стероїдних гормонів в нашій ендокринній системі, а також попередником статевих гормонів естрогену і тестостерону. Він необхідний у великих кількостях в організмі. Виробництво DHEA досягає свого максимуму в період статевого дозрівання, а потім постійно падає, поки в похилому віці не можна виміряти лише зникаюче низькі рівні крові.
Зменшене і, нарешті, зменшення виробництва ДГЕА призводить до зміни складу тіла та силуету тіла через зменшену здатність розщеплювати жир або перешкоджати його накопиченню. DHEA зменшує синтез жиру, оскільки перешкоджає синтезу великих крапель жиру з дрібних сполук вуглецю в адипоцитах, жирових клітинах, уповільнюючи подачу енергії. З іншого боку, стимулюючи певні ферменти, він стимулює розпад і, отже, розщеплення жирних кислот.
Однак гормон стресу кортизол залишається в тій же концентрації до кінця життя. З плином віку це створює дисбаланс між гормонами DHEA та кортизолом, що має значний вплив на процес старіння. DHEA діє як аналог кортизолу як так званого "антистресового гормону".
DHEA забезпечує життєвий тонус, зміцнює імунну систему, структуру кісток та серцево-судинну систему та підтримує пам’ять. DHEA захищає наш організм від зайвих витрат енергії; це приводить мітохондрії, електростанції наших клітин, до енергоефективних темпів і тим самим продовжує життя. DHEA є одним з найважливіших гормонів старіння, численні дослідження підтверджують позитивні ефекти заміщення DHEA.
DHEA виявляє позитивні ефекти:
Лібідо та сексуальність
Ефективність пам’яті, депресивний настрій, покращення драйву та працездатності
імунна система
Кісткове будівництво
Серцево-судинна система
Зниження рівня ліпідів у крові
Антиоксидант - знижує рівень вільних радикалів у крові
Пригнічення синтезу жиру, сприяння розщепленню жиру, особливо в області живота.
Зміцнення сполучної тканини та кісток
Мелатонін
"Нічний гормон" протидіє активним процесам дня, уповільнює потік електронів і знижує працездатність на користь нічного відпочинку. Мелатонін також забезпечує зменшення багатьох обмінних процесів вночі.
Організм працює, так би мовити, на задньому пальнику, і вночі температура тіла також знижується: це також відомо як ефект сплячки. Це єдиний спосіб увімкнути процеси ремонту в багатьох клітинних системах, оскільки процес старіння вночі працює на повній швидкості. Індукована мелатоніном фаза глибокого сну є стимулятором вивільнення гормону росту соматотропіну; він також знижує гормони стресу, знижує кров'яний тиск і захищає серце. Дуже важливо: мелатонін - надійний виловлювач радикалів.
Коли денне світло потрапляє в око, синтез мелатоніну пригнічується; Проте вночі, тобто коли темно, мелатонін все частіше виділяється в кров і надає ефект, що сприяє сну. Гормон має прямий вплив на денний/нічний ритм організму.
З віком рівень мелатоніну в крові падає, і регулювання температури при нічному зниженні все більше втрачається. Пізні прийоми їжі також підвищують температуру тіла, оскільки поживні речовини спалюються. Це означає, що процес ремонту вже не може працювати оптимально.
Оскільки мелатонін має заспокійливу, зменшувальну та «сонливу» дію на всі наші системи, його стимулюючий сон є зрозумілим. Якщо спостерігається дефіцит, капсули мелатоніну можуть сприяти сну і пов’язувати вільні радикали, які є причиною руйнування клітин та передчасних процесів старіння. Коротше кажучи: мелатонін є важливим антивіковим гормоном.
Гормон росту HGH (гормон росту людини)
Гормон росту є одним з найважливіших гормонів у нашому організмі і набуває все більшого значення в профілактичній та протистаріючій медицині. Гармон росту сприяє включенню амінокислот і білка в клітину і таким чином контролює всі процеси, які використовуються для побудови органів. Рівень гормону росту є найвищим у перші два десятиліття життя, а потім постійно падає з 30 до 35 років.
Гармон росту виробляється в гіпофізі і виводиться переважно вночі, коли рівень інсуліну низький. Інсулін розглядається як антагоніст гормону росту; він виділяється при підвищенні рівня цукру в крові, пригнічує розщеплення жиру та виділення гормону росту. З цієї причини важливо їсти вечір з низьким вмістом вуглеводів або уникати їжі пізно ввечері, щоб не пригнічувати природну секрецію гормону росту.
Нестача гормонів росту часто виявляється у зменшенні м’язової маси та сили, у збільшенні маси жиру в організмі та зміні силуету тіла із накопиченням жиру, особливо в області живота. Шкіра стоншується і стає більш зморшкуватою, знижується фізична та розумова працездатність. Спостерігається підвищена стомлюваність, втрата лібідо та зменшення щільності кісткової тканини.
Численні дослідження підтверджують ефективність заміщення гормону росту в літньому віці. Якщо виявляється дефіцит крові, певний омолоджуючий ефект може бути досягнутий шляхом цілеспрямованої заміни. З усіх гормонів гормон росту має найсильніший антивіковий ефект
Ефект терапії гормону росту
При правильному застосуванні ця терапія є дуже ефективною: покращується самопочуття та працездатність, шкіра стає товщі та твердішою, м’язова маса збільшується, а жирові відкладення, особливо в області живота, тануть у поєднанні з фізичними навантаженнями та дієтою з низьким вмістом вуглеводів. Ви почуваєтесь свіжішими і спритнішими. Додаткова заміна DHEA або тестостерону в збалансованій дозі збільшує зменшення жиру ефекту гормону росту.
Гормональне засіб для зниження ваги з гормонами вагітності (Cura Romana) ідеально доповнюється додатковим застосуванням гормону росту, оскільки воно перетворює мобілізований жир у м’язову масу і одночасно покращує сполучну тканину та структуру шкіри.
Оскільки HGH - це велика молекула, гормон росту доводиться вводити щодня дуже тонкою голкою у вигляді так званої ручки. Гормони росту у формі капсул або у вигляді назального спрею не мають ефекту.
Початок ефекту дуже індивідуальний, найраніше через 4 тижні до 3 місяців. Дозування завжди підбирається обережно і залежно від особистого гормонального статусу. Цільовий діапазон - середнє значення здорових 40-річних людей.
ГОРМОНОВИЙ КОМПЕТЕНТНИЙ ЦЕНТР ЖІНОК І ЗДОРОВ'Я
Мета центру гормональних компетенцій WOMAN & HEALTH у Відні - запропонувати пацієнтам індивідуальний діагноз гормонів та індивідуальне лікування. Троє фахівців з гормонів Dr. Андреас Нетер, доктор Йоганнес Зайдель та доктор Крістіан Меттей - це експертні контакти з усіх гормональних проблем та проблем, які охоплюють весь спектр жіночої ендокринології.