Готуємо для дітей! У яких судинах і як

Виберіть магазин, щоб подивитися пропозиції у вашому районі.

Готуємо для дітей! У яких судинах і як?

Коли я готувався до диверсифікації, здавалося, ніщо не було так добре, здорово, нешкідливо, щоб моя дитина переконала мене наважитися. Я б годував грудьми до повноліття, щоб просто позбутися цього стресу за допомогою:

• Чим їх годувати
• Як приготувати їх, щоб було смачно
• Що їм готувати, щоб бути здоровими. Господи, з усіма святими, допоможи мені!

І я почав робити те, що я вмію робити краще: дослідження, дослідження, я почав з’ясовувати, що найкраще для моєї доньки, тобто саме те, що ви хотіли б для своєї дочки. Так, звичайно, стаття не лише для мам дівчаток, я писала так заради своєї доньки, але також матері хлопчиків впевнені, що у них точно такі ж проблеми, турботи, потреби.

Які страви слід готувати, щоб поставити галочку:

• Хороший смак
• Захищені поживні речовини
• Як мало токсинів утворюється при термічній підготовці

Пані та панове, тому що так, я все ще вірю, що панове в цій країні також активно беруть участь у вихованні своїх дітей, а не лише у зароблянні грошей, на яких матері можуть купити що-небудь чи думають вони, що це добре для дитини, дозвольте мені поділитися з вами знаннями про "каструлю":

• Кераміка
• Нержавіюча сталь
• Скло (ієна)

• тефлон
• алюміній
• Мідь
• Глина

• Чавун (лише емальований)
• Електронна пошта (для молодших мам я писала тут не для того, щоб готувати по електронній пошті по телефону, а на сковородах, таких, як готувала вам мама, коли ви були маленькою J). Свинцева емаль.
• Кремній

• Кераміка та скло (на свинцевих посудинах) інертні, взагалі не проходять через їжу і рівномірно розподіляють тепло.

На етикетках емальованої та скляної тари слід згадувати свинцю та кадмій, оскільки немовлята та немовлята легко засвоюють свинець.

• Використовуйте нержавіючу сталь особливо для кип’ятіння, уникайте випікання. Шукайте нержавіючу сталь TI 316, єдину хірургічну нержавіючу сталь, яка взагалі не містить нікелю та не видаляє токсичні матеріали.
• Тефлоновий. З’являється все більше даних про канцерогенну дію тефлону. Особливо небезпечні, стійкі, такі перфторхімікати ніколи не розкладаються в природі. Він атакує гормони і виявляється під час біопсії в мозку хворих на Альцгеймера.
• Алюміній нейротоксичний. Це надходить у мозок і лише болить. Це основа досліджень щодо хвороби Альцгеймера та неврологічної дегенерації. Продаж алюмінієвих суден заборонений у Німеччині, Франції, Бельгії, Великобританії, Угорщині, Швейцарії, Угорщині, Бразилії. Їжа, приготована в алюмінієвій фользі при температурі вище 150 градусів Цельсія, отримує величезний перенос токсичного металу. Помідори, лимони, оцет беруть більше алюмінію з фольги.

Обережно! Наприклад, купуючи керамічний горщик, переконайтесь, що в керамічному шарі немає алюмінію, обмотаного. Якщо чаша подряпана, алюміній контактує з продуктами.

• Мідь під впливом тепла може потрапляти в їжу. Вплив міді на організм людини є одними з найбільш токсичних: головний біль, труднощі із засипанням, гіперактивність, депресія.
• Глиняні горщики повинні бути без емалі та без прикрас. Я можу виділяти свинець, який, як я вам вже сказав, дуже токсична речовина.

В принципі, будь-який із згаданих вище страв використовується лише з дерев’яним або силіконовим посудом, і після подряпин їх замінюють.

• Чавунний посуд слід ретельно підтримувати, змащувати олією після кожного використання, щоб частинки їжі або вода не залишалися в порах і не гнили, щоб вони погіршились.
• Силікон використовується лише для сирих тістечок, він вважається інертним, якщо він є 100% затвердженим FDA силіконом і витримує 220 градусів С.
• Мікрохвилі перетворюють молекули води на частинки, яких людський організм не розпізнає. Люди, які часто їдять у мікрохвильовці, мають нижчий рівень гемоглобіну, ніж ті, хто їсть звичайно нагріту їжу, має більшу кількість лейкоцитів, ніби тіло бореться з кимось, а шкідливий холестерин вище, ніж хороший.

Які методи ми використовуємо для приготування кліща:

• Хороший, смачний, смачний смак
• Поживні речовини, які чинять опір, не інактивують все, що є в їжі, тривалим кип’ятінням або курінням, що утворює токсини

• Випікати (в духовці)

Втрата поживних речовин: мінімальна. Перевага: ви можете готувати більшу кількість їжі

• Скороварки

Мало поживних речовин втрачається через те, що використовується мало води.

• Приготовані на плиті (або тушковані)

Втрата поживних речовин: висока, якщо води занадто багато. Обмежте втрати, використовуючи потрібну кількість води. Що залишилось: воду можна використовувати для супу або пюре.

• У мікрохвильовці

ЗВИЧАЙНО, НІ! Людський організм не розпізнає хімічну формулу їжі, яка пройшла через мікрохвильову піч.

• На грилі

З вугіллям та вогнем: НІКОЛИ для дітей!

• Пар

Втрата поживних речовин: мінімальна. Перевага: воду можна використовувати для супу або пюре.

• Смажена

Якщо немає іншого варіанту.

Дрібне смаження переважніше смаження на масляній бані.

НЕ використовуйте масло, яке ви колись смажили!

---