Грип корисно пити Грог, щоб вилікуватися

"Випий хорошого грогу, це вбиває мікроби!". Рекомендовані нашими бабусями, чи дійсно гроги та глінтвейн впливають проти застуди та початку грипу? Ми робимо підсумки з доктором Анрі Пуджетом про найкращі інгредієнти для хорошого гроху.

корисно

"Окрім їхньої втішної сторони, багато безалкогольних засобів дуже ефективно боротьба з зимовими інфекціями ", згадує доктор Генрі Пуджет. Настої з висушеного листя евкаліпта проти бактерій та лихоманки, меду і теплий розмарин як полоскання проти ангіни, одна інгаляція лимона, перцю, солі та лаванди в мисці з кип’яченою водою. Або чашка гарячого молока з щіпкою листя шавлії (настоювати п’ять хвилин), що допомагає запобігти застуда завдяки своїй ефірній олії, туйону. Ідеально підходить для профілактики всю зиму, раз на тиждень! Що ми можемо покласти в чашку:

  • Алкоголь: "Будучи калорійним, тобто постачальником калорій, вказує доктор Генрі Пьюджет, алкоголь викликає енергійну реакцію, яка допомагає боротися з інфекцією, зменшує запалення і нейтралізує токсини ". Наша порада уникати шкідливих наслідків? Вживайте його в невеликих кількостях (2–3 чайні ложки рому у малюка) і не поєднуйте з ліками.
  • Лимон: "Його лимонна кислота та вітамін С мають протизапальні та протиінфекційні властивості ", наголошує лікар. Не нагрівайте його, а додайте в останній момент.
  • Кориця:

Грог або глінтвейн: для кожного свій рецепт

• Гаряче вино: підігріти (не кип’ятячи) 1 літр вина, бажано Кот-дю-Рон, з 5 шматочками цукру, 15 г кориці. Багатий алкоголем, а отже, калоригенним, він містить природні антибіотики, мінерали та феноли, які допоможуть боротися з інфекцією. Додайте трохи лимонної цедри. Випивайте склянку кожні 4 години на випадок грипу або застуди.

• гаряче шампанське: приготуйте келих шампанського здригнувшись (ніколи не кип’ятіть) з 2 грудочками цукру. Пити перед сном.

• Безалкогольний грог: кип’ятіть велику склянку води протягом 3 хвилин з 2 гвоздиками, 2 зірками анісу, 1 паличкою кориці.
Дайте їй просочитися протягом декількох хвилин після додавання скибочки або соку половини лимона.
Процідити та підсолодити (або ні) медом.

• Глінтвейн без алкоголю: підігрійте 1 літр безалкогольного червоного вина (у супермаркетах) протягом 3 - 5 хвилин зі 100 г цукру в грудках, 1 паличкою кориці, 2 зірками анісу, 2 гвоздикою, щіпкою тертого мускатного горіха і цедрою половину лимона і половину необроблений апельсин.