Грудне молоко »Грудне вигодовування дитини протягом перших 1000 днів
Перші місяці життя формують значущий розвиток дитини. Незалежно від нюху, слуху, відчуття чи бачення: на все потрібен час. Годування груддю є ключовим фактором сприяння такому розвитку подій.
Грудне молоко не тільки вгамовує голод немовляти, воно також сприяє взаємовідносинам (зв’язкам) між матір’ю та дитиною і, отже, тренує почуття, слух, дотик і нюх дитини. Грудне вигодовування гарантує, що дитина отримує достатню кількість білка з грудним молоком, щоб у наступні роки у нього не було надмірної ваги. Грудне вигодовування після пологів також є ідеальним способом схуднення матерів. Ще однією перевагою грудного молока є його баланс, який зміцнює імунну систему дитини та захищає від алергії та частих інфекцій.
огляд
Знайомство через грудне вигодовування
Народження не тільки починає нове життя людини. Мільйони нервових клітин взаємопов’язані; лише в перші кілька років життя вони мають шанс створити стільки зв’язків. Нервові клітини, на яких базується сприйняття навколишнього середовища та унікальність мозку людини. На цьому етапі матері важливо правильно визначити потреби немовляти, надати йому емоційних можливостей та забезпечити йому безпеку - грудне вигодовування пропонує природний спосіб передати ці почуття.
Відбиток смаку в утробі матері
Навіть в утробі матері харчова поведінка матері впливає на подальший розвиток смаку дитини. Цей відбиток триває і після народження - через грудне молоко, яке складається з різних компонентів, залежно від напрямку, в якому йде кулінарне почуття матері.
"Голод" - один з перших сигналів, який гіпоталамус надсилає з лімбічної системи, коли рівень цукру в крові дитини є занадто низьким. Стимул передається з лімбічної системи, дитина видає звуки, і батьки повинні звернути увагу на ці ранні сигнали голоду. Інакше стає неспокійно, починає брикатися і лише потім кричить. Мама чує це - навіть коли вона спить - і кидається годувати дитину грудьми. При цьому вона заспокійливо розмовляє з дитиною. Маленька не розуміє, про що саме говорить мама, але звук і ритм звуків самі по собі заспокоюють дитину.
Так розвиваються органи чуття вашої дитини
Запахи, звуки та дотики - перші враження, які сприймають немовлята.
Від народження:
Слухай: Ваша дитина вже чує звуки та звуки. Це стає можливим завдяки материнським звуковим хвилям, які поширюються через клітини волосся в равлику. Немовля вже може сприймати інформацію в мозку, і не тільки це, воно може навіть розпізнати напрямок, з якого надходить звук.
Нюх: має пряму лінію до великого мозку та емоційного центру від народження, це полегшує новоприбулому орієнтуватися на джерело їжі "грудне молоко". Залози Монтгомері, які є залозами в соску, виділяють жирну речовину, яку діти використовують для нюху.
Смоктальний рефлекс: «перемикається» в мозок з народження, так що ваша дитина смокче все, що нагадує сосок. Цей чуттєвий прямий зв’язок з мозком передає не лише сигнал про їжу, але й відчуття захищеності та захищеності від матері.
Відчуття дотику: стає можливим завдяки найбільшому органу чуття, шкірі, і дозволяє зрозуміти навколишнє середовище, щоб розрізнити предмети. За допомогою вродженого хапального рефлексу дитина може певною мірою «чіплятися до матері». З біологічної точки зору це відчуття створюється в самому верху в лівій тім’яній частці кори головного мозку. Тут також відбуваються зв’язки та взаємозв’язки, і речовини, що передають речовини, такі як глутамат, також змішуються, щоб мати змогу правильно розподілити сприйняття дитини та врешті-решт дати їй змогу їсти.
6-й тиждень життя:
Координація рухів - близько 99 відсотків нервових клітин досягли нижчого нейрона. Дитина тепер може дуже добре бити ногами. Потомство вчиться координувати рухи в наступні три місяці життя.
8 тиждень життя:
Подивитися: Новонароджені ще не можуть налаштувати очі на відстань; гострота зору приблизно одна п’ятдесята у дорослого. З іншого боку, вони вже можуть сприймати форми, кольори та контрасти. Наприклад, дитина може чітко впізнати обличчя матері, але присвоїти його матері зазвичай можливо після 2 місяців життя. Бачення - це складний процес: наприклад, рух, розмір або відстань спочатку поділяються на окремі аспекти, і дитина не може обробити всю інформацію. Це переповнило б його мозок. Однак повторювана інформація та зміни зберігаються в мозку, тобто вивчаються.
1 рік:
Самосприйняття: «бажаючи мати»: рішення прийняти це розвивається в лобовій частці дитини. Немовлята засвоюють цю навичку протягом першого року життя.
Мозок дитини працює невтомно. Він працює інтенсивніше, ніж мозок дорослого, а отже, йому також потрібно більше кисню, більше їжі та відповідних подразників мозку. У дітей у різний час вікно розвитку відкрито для певних сенсорних подразників. Щоб заохотити розвиток, він повинен отримувати стимули саме в цей час. Важливі для них враження, як правило, запам’ятовуються у дітей: вони раптом цікавляться словами та реченнями, музикою чи формами та матеріалами. Якщо дитина не отримує цих подразників, мозок не може сформувати необхідні взаємозв'язки, вікно розвитку зазвичай закривається через місяці або роки, не "збереживши" ці взаємозв'язки, тобто не навчившись їх.
Смакові форми в утробі матері
Будь то шоколад, паприка, яблука чи риба: що б не поглинула мати: аромати цих продуктів містяться в низьких концентраціях у грудному молоці. Жодне їжа з грудного молока не смакує однаково. Це впливає на смак дитини. Оскільки у них більше «вибору», діти, які годують груддю, сприйнятливіше ставляться до нових продуктів і страв.
Грудне молоко як і раніше найкраще для немовлят. З точки зору дієтологів, ідеальним є 6 місяців повноцінного грудного вигодовування та годування груддю після 1-го року життя. Наука каже, що грудне молоко є найкращим для травної системи дитини, яка ще не до кінця розвинена. Крім того, білок у грудному молоці легше засвоюється для немовлят, ніж у швидкорозчинному харчуванні, а тому дешевший, щоб уникнути надмірної ваги в наступні роки. Грудне молоко захищає від інфекційних захворювань і зміцнює імунітет. Коров’яче, овече, козяче, рисове або кобиляче молоко не замінює грудне молоко, оскільки це, як і суміші із зерна та сої, може призвести до порушень розвитку. Діти не повинні пити ці види молока до досягнення ними 1 року.
Альтернативи грудного вигодовування
Матері, які не можуть або не хочуть годувати грудьми, можуть задовольнити своїх немовлят голодом за допомогою дитячих сумішей (перед їжею). Це має низький вміст білка та кращий склад жирних кислот, ніж інші продукти у пляшках. Він тонкий, оскільки містить лише лактозу у вигляді вуглеводів. Початкові корми ("попередньо" або "1") можна давати, як і грудне молоко, від народження до першого року життя.
Якщо у обох батьків алергія, у дитини також підвищений ризик розвитку алергії. І все-таки 6 місяців годування груддю - найкраще харчування для дитини. Матері, які не можуть або не хочуть годувати грудьми, також можуть давати гіпоалергенну їжу. Білок, що міститься в ньому, подрібнюється до такої міри, що кишечник дитини не визнає його «чужим». Гіпоалергенне дитяче харчування підходить лише для профілактики алергії.
Перша ложка
Приблизно на шостому місяці життя молочну їжу можна замінити додатковою. Однак не слід починати з прикорму до 17-го або після 26-го тижня життя. Однак грудне молоко все ще може бути в меню і - разом із прикормом - даватися протягом першого року життя. Тверда їжа та каші з них, такі як овочі, фрукти, крупи, м'ясо, олія тощо, підходять як прикорм. М'ясо важливо для немовлят та дітей раннього віку, щоб адекватно покрити потреби малюка в залізі.
Ми рекомендуємо економно використовувати печиво, печиво, сухарі та хліб. Ці продукти містять гліадин, який не всі діти переносять добре. З обережністю рекомендується їсти продукти, що містять глютен. Такі зерна, як пшениця, спельта, зелена спельта, жито, ячмінь та овес, слід включати в раціон лише з 6-місячного віку, оскільки багато дітей погано переносять клейкий білок злаків (клейковини). Кожне з 250 до 1000 дітей генетично схильне до розвитку непереносимості глютену (целіакія). Чим раніше годували продукти, що містять глютен, тим важчим може бути захворювання. Якщо діагностується целіакія, дитина, як правило, повинна на все життя уникати продуктів, що містять глютен.
Спробуйте смакові враження
Наприкінці першого року життя дитина готова їсти і пробувати все, що стосується сімейної трапези: Як почувається шпинат, що відбувається, коли ви перекидаєте чай дітям? Тоді у багатьох батьків потрібні нерви. Якщо батьки не терплять цих експериментів, може виникнути дитячий непокір. Діти використовують це, щоб сигналізувати: якщо мені не дозволять їсти його самому, то я взагалі його не буду їсти. Психологи називають ці проблеми проблемами взаємодії. Однак саме ці проблеми з харчуванням можуть призвести до підвищеного ризику розладів харчування в підлітковому віці. Тому дитина повинна мати можливість взяти їжу в свої руки і відкрити її з радістю. Діти їдять те, що їм відомо, і часто відмовляються від їжі, яку вони не знають.
Але не панікуйте і перш за все: запасіться терпінням! За статистикою батьки повинні дати дитині від 10 до 16 можливостей спробувати нову їжу. Чим частіше ви намагаєтесь, тим вище ваші шанси. Діти багато чого дізнаються завдяки спостереженню. Тож якщо ви самі відмовляєтесь їсти овочі, ви не привернете маленького любителя овочів. Приємного спільного харчування, жодних заборон чи вимог щодо їжі, спокійний сімейний стіл, це хороші основи здорового харчування. Переконайтеся, що ви пропонуєте своїй дитині широкий вибір продуктів - і прийміть, якщо дитина щось не любить або не любить спорожняти тарілку. Діти також не є маленькими дорослими, коли йдеться про їжу.