Грудне вигодовування дитини від А-Я
Грудне молоко містить усі поживні речовини, необхідні новонародженому в перші кілька місяців життя. Тут ви можете дізнатися, як довго і як часто дитину слід годувати грудьми і що робити, якщо є проблеми.
Чому грудне молоко таке здорове?
Не дарма природа встановила, що матері можуть годувати своє потомство молоком матері. Акушерки та медичні працівники сходяться на думці, що суміш для немовлят на основі грудного молока, навіть якщо вона справді дуже хороша сьогодні, не відповідає оригіналу.
Оскільки грудне молоко містить усі важливі для дитини поживні речовини в правильному поєднанні води, лактози, білків, здорових жирних кислот, вітамінів та мінералів.
Але не тільки корисні речовини в грудному молоці ідеально підходять для годування дітей, вони можуть зробити набагато більше. Оскільки одночасно з тим, як вони їдять, потомство отримує через молоко важливі антитіла, які захищають їх від численних захворювань. Навіть важливе молоко перших днів, яке також називають молозивом, багате цими антитілами, тому особливо важливо, щоб дитина отримувала їх. Статистично діти, які годували грудьми, менше страждають на шлунково-кишкові захворювання та респіраторні інфекції. Також зменшується ризик серцево-судинних захворювань, діабету та ожиріння.
Численні бактерії також потрапляють в організм дитини з грудним молоком, що спочатку звучить тривожно, але надзвичайно важливо. Оскільки серед них є також хороші бактерії, які роблять здорову кишкову флору можливою. Речовини, що містяться в грудному молоці, полегшують поселення цих бактерій у кишечнику дитини та забезпечують здорове травлення.
Перша допомога при проблемах з грудним вигодовуванням
Грудне вигодовування може спричинити проблеми для деяких матерів, особливо на початку.
У випадку набряклої та болючої грудної залози, яка незручно стискає, зазвичай позаду є скупчення молока, яке часто можна вилікувати охолодженням і змазуванням грудей. Крім того, це допомагає дитині лягти, щоб під час пиття вона масажувала уражену область нижньою щелепою. Для охолодження підходять звичайні охолоджувальні пакети або обгортання з кварком або білокачанною капустою.
При болях у сосках спеціальні креми на кшталт ланоліну, які не потрібно витирати перед грудним вигодовуванням, допомагають так само добре, як і грудне молоко, щоб допомогти хворому тканині зажити.
Якщо соски болять або молока занадто багато, молочну залозу також можна намазати. Найкращий спосіб зробити це - запитати акушерку або консультанта по лактації про правильну техніку. Молоковідсмоктувач також може допомогти полегшити початок грудного вигодовування та забезпечити дитину грудним молоком, незважаючи на труднощі з грудним вигодовуванням. Такі насоси є в магазинах і їх можна позичити в багатьох аптеках.
Щитки для сосків можна також використовувати для хворих або невеликих сосків, або порожнистих сосків та перевернутих сосків, щоб дитина могла краще схопити сосок у роті.
Грудне вигодовування: що я можу їсти?
Під час вагітності заради здоров’я дитини слід уникати певних продуктів, що закінчується грудним вигодовуванням. Взагалі, консультанти з лактації радять їсти все, що відчуваєш під час грудного вигодовування, якщо ти обережно харчуєшся добре. Суміш свіжих фруктів та овочів у поєднанні з цільнозерновими продуктами з високим вмістом клітковини та невеликою кількістю м’яса та риби є ідеальним поєднанням для свіжоспеченої матері. Звичайно, не обов’язково дотримуватися суворого плану харчування, також слід уникати невдалих дієт.
Але тепер ви можете їсти сирі молочні продукти та сире м’ясо до душі. Для всіх, хто просто не є без Метбротхена або порції суші, рожевіші часи знову світають.
Широко поширений міф про те, що слід уникати цитрусових та гострих спецій, бо в іншому випадку потомство болить дно - це лише міф. Насправді багато немовлят можуть терпіти, щоб матері вживали ці продукти в помірних кількостях, і лише у деяких у них болить дно.
Те саме стосується метеоризних продуктів, таких як сочевиця, капуста, цибуля та часник. Тут теж є, звичайно, чутливі діти, але більшість дітей не мають жодних проблем, якщо мама їсть таку їжу час від часу. На сьогоднішній день набагато більше, що те, що може взяти мати, а дитина - без проблем.
Ви повинні бути обережними лише з продуктами, що містять кофеїн, такими як кава або чорний чай, оскільки кофеїн потрапляє в грудне молоко, і тоді діти можуть схильні до неспокою. Тож найкраще пити каву вранці та вранці, щоб ночі залишалися розслабленими.
Однак існує абсолютна необхідність утримуватися від грудного вигодовування, оскільки тут також слід уникати алкоголю, нікотину та будь-яких наркотиків, оскільки вони становлять значний ризик для добробуту дитини навіть після народження дитини.
Як часто слід годувати грудьми?
Діти не завжди п’ють однакову кількість, і поведінка немовлят на грудному вигодовуванні часто змінюється протягом перших кількох місяців. Найкраще зберігати спокій та інтуїтивно стежити за потребами дитини. Дитина швидко показує вам, коли він голодний або коли він хотів би бути задоволеним через потребу в близькості, і якщо ви виконаєте це прохання, дитина в більшості випадків вип’є достатньо природного напою.
Особливо на початку, коли організм ще потребує активізації виробництва молока, бажано якомога частіше одягати дитину. Таким чином, це сигналізує організму матері, що потрібно виробляти більше молока, що також прискорює кількість молока в перші кілька днів після пологів.
Після перших кількох днів дитині рекомендується пити 8-12 разів на день. У новонароджених дітей, як і раніше, невеликий шлунок, і тому вони не можуть приймати багато молока за один раз, саме тому вони, природно, хочуть частіше годувати грудьми. Чим старшими стають діти, тим більше їжі вони можуть пити і тим більші інтервали між грудним вигодовуванням. Однак стрибки зростання, прорізування зубів або інші фактори можуть означати, що немовлята хочуть грудей все частіше, ніж на попередній фазі. Не дозволяйте, щоб вас це турбувало, навіть якщо дитина потім хоче пити кілька разів на годину і відбувається так зване «кластерне годування». Дитина просто сигналізує тілу матері, що вона хоче пити більше молока, і організм матері реагує відповідним чином на збільшення вироблення молока. Тож не потрібно хвилюватися.
Поки діти набирають вагу здоровою швидкістю і виробляють близько 6 мокрих підгузників на день протягом перших кількох тижнів, все в порядку з споживанням їжі.
Правильне застосування при годуванні груддю
Для того, щоб дитина могла розслабитися і випити достатньо, дуже важливо правильно їх носити при грудному вигодовуванні. В іншому випадку діти можуть не пити належним чином, або соски можуть боляче смоктати, що робить грудне вигодовування дуже болючим для матері.
Акушерки та консультанти з лактації викладають чотири посади.
Мабуть, найвідомішим є положення колиски, коли мати сидить вертикально і тримає дитину перед своїм тілом так, щоб шия знаходилася в кривому лікті, а решта тіла підтримувалася рукою. Дно дитини лежить у руці матері. Тіло дитини повинно бути звернене до тіла матері, щоб йому не довелося повертати голову під час пиття.
У боковому положенні мати та дитина лежать на боці, животом один до одного. Спинку дитини можна стабілізувати за допомогою подушки або муслінової пелюшки, тоді як рот повинен знаходитися на рівні соска. Це положення особливо рекомендується вночі та коли мати не може дуже добре рухатися через родові травми.
За допомогою Хоппе-Райтер-Сітц дитина майже вертикально сидить на колінах у матері, щоб рот міг підходити безпосередньо до соска. Мати міцно тримає дитину і стабілізує спинку руками, а у випадку менших дітей і головою. Це положення рекомендується дітям старшого віку, які більше не хочуть лежати нерухомо під час годування груддю, а також маленьким дітям, яким інакше важко смоктати груди.
Четверте і останнє положення - це хват спини, мати сидить вертикально і тримає дитину на боці поруч із стегнами. Голова дитини лежить у руці матері, тоді як її рука підтримує його тіло, а ноги виступають повз тіло матері. Тут рекомендується подушка як опора, і ви повинні стежити, щоб дитина лежала на боці і не мусила повертати голову, коли хоче пити. Задній хват особливо підходить для дітей, які легко засинають під час годування груддю, а також для годування близнюків.
Застій молока: що робити?
Блокування молоком може бути дуже болючим і небезпечним для матері, якщо його неправильно і вчасно не лікувати.
Якщо у матері занадто багато грудного молока в грудях або якщо воно не витікає належним чином, молоко може накопичитися і призвести до так званих скупчень молока. Місцевість відчуває себе загартованою, стає дуже чутливою до тиску, і в грудях можуть з’являтися червоні плями та помітні щічки, які не зникнуть навіть після наступного прийому грудного вигодовування. Щоб уникнути небезпечної інфекції молочної залози, слід негайно діяти.
Перш за все, доцільно розташувати дитину під час годування груддю так, щоб підборіддя спочивало в точці скупчення. За допомогою питного руху дитини ділянку масажують природним шляхом і стимулюють до стікання. Це також може допомогти зігріти груди перед грудним вигодовуванням, щоб молоко могло краще текти.
У разі блокування молока також бажано охолоджувати груди охолоджувальними пакетами або обгортаннями з кварку та білокачанної капусти після грудного вигодовування, але будьте обережні, щоб не використовувати соску. Оскільки закупорка молоком може також виникнути через потрапляння бактерій у найдрібніші щілини на сосках, бажано ретельно стежити за гігієною та чистотою в області грудей. Слід також уникати тиску заблокованим молоком, тим більше, що воно дуже болюче.
Якщо біль настільки гострий, що мати більше не може годувати грудьми, бажано натирати молочну залозу або зціджувати грудне молоко за допомогою молоковідсмоктувача.
Якщо через 24 години поліпшення стану не настає, бажано звернутися до лікаря, оскільки це може бути бактеріальна інфекція молочної залози, і це слід лікувати антибіотиком.
Якщо дитина зригує після випитого
У більшості випадків блювота після випитого не викликає занепокоєння. У немовлят механізм закривання між стравоходом і шлунком ще не до кінця розроблений, саме тому особливо жадібні діти п’ють трохи занадто багато молока, яке потім знову переповнюється. Якщо дитина продовжує набирати вагу, хвилюватися не потрібно.
Однак, якщо дитина часто зригує у великій кишці, не набирає вагу, і, можливо, вона також млява або скуте, є більше причин для занепокоєння. Відвідування педіатра дає роз’яснення і може визначити, чи може воротар мати судоми.
Приблизно 3 з 1000 дітей страждають цією хворобою, при якій тканина на виході з шлунку потовщена і їжа не може безперешкодно проходити в кишечник. Часто захворювання діагностується та лікується хірургічним шляхом в перші кілька тижнів. Невелика операція життєво необхідна і стала звичайною операцією після того, як діти вже швидко одужали.
Грудне вигодовування не працює - що робити?
Все могло бути так красиво, але грудне вигодовування не працює. Причини цього можуть бути різні, але в більшості випадків це неправильне положення грудного вигодовування, яке заважає матері та дитині. У цьому випадку акушерка або консультант по лактації може показати матері, як правильно його одягати в різні пози, і допомогти знайти найбільш зручне для неї положення. Хворі соски також є загальним результатом неправильного нанесення, і їх можна уникнути, якщо вам покажуть правильну техніку.
Якщо дитина п’є, але часто засинає до того, як вони вже випили, іноді допомагає м’яко помасажувати лікоть. Навіть легкий удар нижньою щелепою спонукає багатьох дітей продовжувати пити.
Також може трапитися так, що у матері занадто мало або занадто багато молока, що ускладнює грудне вигодовування. Якщо молока замало, ви можете стимулювати вироблення, змушуючи дитину частіше пити, а також зціджуючи молоко вручну. І ті, і інші мають стимулюючий вплив на грудне молоко. Якщо ж занадто багато грудного молока, навпаки, часто допомагає зміна прокладок для годування, щоб уникнути вологих плям на одязі та зменшити вироблення молока за допомогою чаю з шавлії та м’яти. Це також допомагає охолодити груди після годування груддю.
Якщо у дитини виникає плутанина сосків через одночасне введення пляшечок і сосок, і вона більше не приймає материнську груди, на жаль, єдине, що допомагає, - це постійно відмовлятися від будь-яких сосків і пропонувати груди знову і знову з великим терпінням, поки вона не вип’є як зазвичай.
Однак іноді просто анатомічні особливості ускладнюють грудне вигодовування матері та дитини. З порожнистими або плоскими сосками щитки для сосків можуть допомогти змусити його працювати.
Відучення: як це працює?
Часто найкраще для матері та дитини просто дозволити речам піти своїм ходом і, перш за все, витратити достатньо часу, щоб відучити. Рекомендується виключно годувати грудьми, поки дитині не виповниться чотири місяці, а потім повільно вводити прикорм. Крок за кроком ви замінюєте молочну їжу, і грудне вигодовування зменшується все більше і більше саме по собі. Чим частіше дитині дають кашу або, згодом, тверду їжу, тим менше вона захоче годувати грудьми самостійно і чим менше вона п’є, тим менше молока буде виробляти мати, не викликаючи хворобливих заторів при відлученні. Таким чином, мати та дитина можуть вибирати час для відлучення, залежно від того, наскільки дитина хотіла б їсти іншу їжу, яка в більшості випадків працює найкраще.
Однак бувають також ситуації, коли доводиться припиняти грудне вигодовування з одного дня на другий, наприклад, якщо потрібна операція або матері доводиться приймати ліки, що унеможливлює продовження грудного вигодовування. Або, можливо, грудне вигодовування не працює належним чином, або соски так болять і годують грудьми так боляче, що мати просто не хоче продовжувати грудне вигодовування. У таких випадках доцільно, щоб лікар призначив препарат, що зменшує вироблення молока. Крім того, ви можете натирати груди і використовувати чаї шавлії або м’яти перцевої, щоб ще більше зменшити вироблення молока, щоб не було болісного скупчення молока.
З іншого боку, слід уникати зціджування молока, оскільки воно стимулює вироблення молока і, таким чином, має протилежний ефект.
Грудне вигодовування: що допомагає при болях у сосках?
Особливо на початку періоду грудного вигодовування або коли дитина переживає фазу інтенсивного грудного вигодовування, можуть розвинутися хворі соски, що надзвичайно болісно.
Щоб не дозволити їй дістатись так далеко, перш за все, слід звертати увагу перш за все на те, чи правильно розташована дитина під час годування груддю. Навіть найменші відхилення можуть призвести до того, що чутлива шкіра соска буде неправильно защемлена між щелепами дитини і болить. У деяких випадках анатомічні особливості у матері та дитини також можуть призвести до болю в сосках, тому консультант з лактації може найкраще оцінити окремий випадок та надати допомогу.
Якщо соски болять, незважаючи на будь-яку обережність, важливий правильний догляд. Мазі, зокрема (безпарафінові мазі не потрібно змивати перед тим, як знову годувати грудьми), можуть допомогти зробити тріщини і хвору шкіру знову еластичними. Окрім мазей, грудне молоко також є хорошою панацеєю, яку можна обережно накладати на уражений сосок.
Щоб краще захистити пошкоджену шкіру, прокладки для годування слід регулярно міняти, інакше бактерії можуть проникнути через потріскану шкіру, а охолоджуючі пакети полегшують роздратовану шкіру.
Для того, щоб мати можливість продовжувати годувати дитину грудьми, доступні щитки для сосків, які лежать як захист над соском і все ще дозволяють дитині пити. Однак не кожна дитина одразу приймає щитки для сосків, тому варто дотримуватися їх і продовжувати намагатися, перш ніж, у разі сумнівів, молоко потрібно зціджувати і давати по пляшці.
Утримуйтесь від алкоголю при годуванні груддю?
Вже під час вагітності вам слід утриматися від вживання алкоголю, і фахівці радять продовжувати утримуватися під час годування груддю. Оскільки алкоголь потрапляє безпосередньо в грудне молоко через кров, і його концентрація приблизно відповідає вмісту алкоголю в крові матері. Наприклад, якщо у неї в крові близько 0,38 на тисячу разом зі склянкою вина, цей вміст алкоголю також можна знайти в грудному молоці.
Склянка не відразу гарантує, що дитина захворіє на алкогольне отруєння, тим більше, що алкоголь, що міститься в грудному молоці, не переходить повністю в кров дитини.
Тим не менше, навіть найменша кількість алкоголю може змінити поведінку дитини, що особливо яскраво проявляється у коротших і неспокійних режимах сну.
Алкоголь також гарантує, що виробництво молока порушується, і проблеми зі грудним вигодовуванням можуть виникнути, якщо кількість молока зменшиться.
Крім того, не можна довести, коли організм розщепив алкоголь до такої міри, що його більше не можна знайти в молоці. Тому не можна достовірно стверджувати, що через x годин безпечно знову годувати грудне молоко, що робить зціджування молока абсолютно безглуздим після споживання, оскільки алкоголь все ще може міститися в молоці, що виробляється згодом.
Усі вагомі та важливі причини продовжувати утримуватися від алкоголю під час годування груддю.
Якщо ви все ще вважаєте, що вам доведеться випити склянку, Комісія з грудного вигодовування радить випити маленьку склянку з низьким вмістом алкоголю (наприклад, цукерку або винний шприц) і годувати дитину грудьми по можливості перед споживанням, щоб пройшло якомога більше часу, перед тим, як знову прикласти його до грудей. Однак заради здоров'я дитини це повинно залишатися абсолютним винятком.