Грудне вигодовування під час Рамадану
Під час Рамадану, періоду мусульманського посту, деякі матері задаються питанням, чи можуть вони продовжувати годувати своїх дітей грудьми. Чи достатньо годує грудне молоко дитині? Чи повинні матері, які годують груддю, більше уваги приділяти своєму харчуванню? Відповіді педіатра Едвідж Антієр ...
Чи повинна новоспечена мати, яка бажає продовжувати годувати грудьми під час Рамадану, звернутися за порадою до свого лікаря? Які основні протипоказання ?
Мати повинна мати абсолютно медичний висновок. У немовляти, який народився передчасно, у нього важко зростати, страждає від дефіциту заліза або схильний до розладів травлення, піст матері може мати шкідливі наслідки для її здоров'я.
У разі змішаного або виключного грудного вигодовування, якими є ризики для дитини в період Рамадану ?
Дитина від 0 до 6 місяців, повністю вигодована груддю матері, перебуває у повному розвитку і потребує всіх корисних поживних речовин грудного молока, щоб добре рости і забезпечувати нормальний розвиток його мозку, клітин крові. Природа добре створена, якщо мати поститься лише вдень, і якщо вона добре харчується вночі, її організм вироблятиме грудне молоко, яке просить дитина. Однак іноді потреби немовляти в залізі або кальції, наприклад, не задовольняються. Ось чому порада лікаря є важливою.
Чи є ризики для годуючої мами під час Рамадану ?
Він може послабити, померти з голоду його кістки, зуби, волосся. Її дитина прокачує все, що зможе! У разі змішаного грудного вигодовування або різноманітної їжі (годування + збалансоване харчування) ризик недоліків менший, але він залишається реальним як для дитини, так і для матері.
Грудне вигодовування та Рамадан: який вплив на грудне молоко ?
Чи менше годує грудне молоко під час маминого голодування? Чи відповідає це щоденним потребам дитини ?
Грудне молоко живить, якщо голодування матері часткове. Молоко буде вироблятися на шкоду здоров’ю матері, аніж немовляти. Але це може спрацювати лише короткий час, і якщо мати компенсує рівно вночі те, що їла вдень.
Які ознаки можуть свідчити про те, що дитина не сита ?
Він попросить ще, заплаче і захоче залишитися на грудях, бо саме його смоктання робить більше молока. Якщо ми не даємо йому смоктати стільки, скільки він хоче, якщо ми не зупиняємо піст перед цими ознаками або якщо не доповнюємо годування дитячим молоком, дитина може виснажитися, в’янути, втрачати вага, збліднути і в підсумку не скаржитися. Тоді його здоров’ю серйозно загрожує. Грудне вигодовування поступово висихає, і його не можна відновити в кінці голодування.
Що робити, якщо немовля є великим "поїдачем"?
Дитина не «їсть» до 6 місяців, тому ми будемо харчуватися різноманітними стравами. Якщо це малюк, доповнюйте пляшками і ніколи не дозволяйте йому плакати! Однак у цьому випадку грудне вигодовування може пересохнути.
Грудне вигодовування та Рамадан: яка їжа для мами ?
Які продукти слід вибирати матері, яка годує груддю під час Рамадану? ?
Вода, молоко та молочні продукти, для кальцію та білка. М'ясо, для заліза.
Чи повинна вона їсти або пити більше, ніж зазвичай, під час Рамадану ?
Якщо вона їсть або п’є на ніч стільки, скільки зазвичай їла б або пила вдень, у неї буде стільки молока для дитини, настільки ж доброї якості. Вона не повинна забувати або не мати сил їсти достатньо, коли їй потрібно спати.
Рамадан, сприятливий час для здачі молока
"Якщо я правильно тлумачу заповіді Рамадану в їх мудрості, піст не застосовується до жінок, які годують груддю, а також до дітей, що розвиваються, до статевого дозрівання", - підкреслює доктор Едвідж Ант'є.
“Релігія передбачає, що за таких вагомих обставин мати не повинна постити, а компенсувати, роблячи пожертву. Хіба молоко, яке мама виготовляє для своєї дитини, і час, який вона приділяє цьому, не є найбільшим подарунком від себе? «Запитує педіатр.
Тому лікар Едвідж Антієр пропонує всім, хто бажає зробити додаткову донорську допомогу та годує грудьми без голодування, зателефонувати лактарію для прийому грудного молока, взятого після годування, для недоношених дітей.
«Виховання моєї дитини сьогодні», доктор Едвідж Антієр, редактор Роберт Лаффонт
Я годую грудьми під час Рамадану
«Я вирішив постити, незважаючи на грудне вигодовування, і без медичної консультації, оскільки ми з моєю 3-місячною дитиною у повному здоров’ї. Для мусульман цей період Рамадану є благословенним місяцем. Хоча в ісламі жінки, які годують груддю (такі як майбутні матері, хворі, літні та мандрівники) мають право не постити, я хотів спробувати. Я думав собі, якщо не встигну, я утримаюся.
На початку посту було два дні, коли мені доводилося їсти, бо я відчував втому. Крім того, мої потоки молока стали дуже слабкими. Моя дочка, як правило, дратується в грудях, чого ще не було з моменту народження.
Щоб виправити це, вранці я їмо фініки, сухофрукти, а ввечері, перед сном, п'ю трав'яний чай із фенхелю та пажитника. З тих пір я тримаюсь цілий день! Я не хочу давати додаткові пляшечки, і я продовжую годувати грудьми на вимогу.
Найважче впоратися з тим, щоб змусити себе не займатися занадто великими фізичними вправами, я, який зазвичай активний. Я не втримаюся інакше. Не кажучи вже про те, що цього року Рамадан проходить влітку. Тому дні довші. Наразі в моєму тілі все ще є енергія, але якщо я відчую якісь зміни в собі чи у Майсі, я зовсім не соромлюсь порушити піст, якщо це дозволено. Я не буду загрожувати своєму здоров’ю чи здоров’ю дочки. Нарешті, слід сказати, що у Франції ми не страждаємо від недоїдання, тому наш організм має резерви, з яких ми можемо брати участь. "