Грудне вигодовування захищає
Грудне вигодовування може захистити від алергії.
Алергія наростає. Грудне молоко може зменшити ризик цього, але це не є 100% гарантією.
Жоден новонароджений не народжується з алергією. Він розвивається лише після багаторазового контакту з можливим тригером алергії. Гени відіграють роль, яку не слід недооцінювати. Ризик алергії у дітей, батько та мати яких вже страждають алергією, становить від 40 до 60 відсотків. Однак хлопчики та дівчатка без сімейної історії аж ніяк не захищені від надмірних реакцій імунної системи. Ймовірність розвитку алергії також дуже висока - від 5 до 15 відсотків.
Грудне вигодовування та харчування
Дієта під час годування груддю
Чи передається Covid-19 через грудне молоко?
Незважаючи на інтенсивні дослідження, досі немає однозначної відповіді на питання, чому у цих дітей також може розвинутися астма, сінна лихоманка або нейродерміт і чому їх кількість постійно збільшується. Тим не менше, є ряд речей, які батьки можуть зробити, щоб запобігти або принаймні відкласти появу алергії (див. Рамку).
Одним з найважливіших профілактичних заходів є грудне вигодовування. Фахівці рекомендують матерям годувати своїх дітей виключно грудним молоком протягом чотирьох-шести місяців. «Жодне інше молоко не настільки підходить для потреб немовлят, - каже педіатр та алерголог д-р. мед. Френсіс Леві. Крім усього іншого, він сприяє розвитку здорової кишкової флори.
Полісахарид робить все це
Імовірно, багато цукру, що містяться в грудному молоці, так звані олігосахариди, в першу чергу відповідають за це. Вони забезпечують утворення важливих бактерій, так званих пробіотиків, у кишечнику дитини. Вони позитивно впливають на кишкову флору і можуть захистити дітей від алергії. Дослідники виявили в кишечнику здорових дворічних хлопчиків і дівчаток більше лактобактерій та бактерій біфіду, які належать до групи пробіотиків, ніж у дітей того ж віку з алергією.
Вони змогли виявити в них більше бактерій колі. Початкові дослідження на тему кишкової флори та алергії були настільки багатообіцяючими, що Френсіс Леві рекомендує матерям, які не можуть (більше не годують грудьми), переконатися, що вони містять олігосахариди, купуючи штучне дитяче харчування.
Грудне молоко також є номером один з іншої причини: воно містить невеликі кількості речовин з раціону матері, які забезпечують повільне звикання дитини до можливих речовин, що викликають алергію. Це одна з причин, чому експерти радять матерям не уникати під час годування груддю продуктів з високим ризиком алергії, таких як коров’яче молоко, яйця, риба та горіхи.
Тверда їжа не надто рано
Якщо жінки, які годують груддю, виключають зі свого меню всі їстівні продукти, що містять такі продукти, вони також швидко страждають від симптомів дефіциту. Якщо ви хочете зменшити ризик алергії для своєї дитини, не слід починати занадто рано з твердої їжі. Це знову було доведено в недавньому дослідженні, в якому було досліджено 52 наукові публікації на тему харчової алергії у маленьких дітей.
Вчені дійшли висновку, що у немовлят, яких годували твердою їжею до шостого місяця, ризик алергії вищий, ніж у дітей, яких годували груддю лише півроку. Дані також показали, що чим раніше обстежені діти отримували прикорм, тим більша ймовірність розвитку алергії до десяти років.
Давніші дослідження, такі як велике канадсько-новозеландське дослідження 2002 року, безумовно втратили свою інформативну цінність. Тоді численні батьки були здивовані і невдоволені заголовком «Грудне вигодовування не захищає від алергії». Однак при детальному розгляді результат цього розслідування виявився дещо сумнівним із самого початку. У професійному світі «дитина, що повністю вигодовується» - це дитина, яка п’є лише материнське молоко.
Не існує такого поняття, як стовідсотковий захист
Однак керівники дослідження також описали тих немовлят як повністю вигодованих грудьми, яких вже годували штучним дитячим молоком у перші чотири тижні життя. Незважаючи на всі факти, які говорять на користь грудного молока: навіть воно не може забезпечити стовідсоткового захисту. Крім того, запобіжний ефект, схоже, стирається через півроку.
Нещодавно опубліковане довгострокове дослідження Університету Гельсінкі показало, що діти, яких вигодовують виключно грудьми більше шести місяців, не краще захищені від алергії, ніж діти, матері яких відучують після півроку. Але що відбувається після цього? Алергологи рекомендують не починати приймати тверду їжу до кінця четвертого місяця і вводити по одній їжі кожні три-чотири дні.
Таким чином, їжу, що викликає алергію, можна швидко визначити та виключити із меню дитини. Морква, картопля, кріп, банани, яблука та груші вважаються добре переносимими та безпроблемними. Дітям не слід давати коров’яче молоко, яєчний білок, рибу, сою та горіхи на першому році життя, оскільки їх слизова оболонка кишечника все ще дуже проникна, і потенційні збудники алергії можуть легко пройти через них.
Ця рекомендація стосується, перш за все, батьків, у сім’ях яких вже з’явилася алергія. Через постійно зростаючу кількість алергіків має сенс, щоб усі батьки якнайдовше дотримувались рекомендацій фахівців та захищали дітей від алергенних речовин.