Група підтримки втрат ваги 2020 - J; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo
Привіт всім,
Ми часто бачимо, як на поверхню виходять дискусії з 2013 або 2016 років, і передплатники часто більше не є на Docti! Ось і все, я вирішую створити цілком нову групу !
Я представляю себе фізично 😁:
Вік: 30 років
Стать Жіноча
Висота: 1м66
Вага: 83 кг
Сім'я: 1 чоловік 0 дітей
Фізична активність: від низької до середньої
Слабке місце: шоколад
Вага мрії: 69 кг
Дата початку: 1 квітня
Дедлайн: серпень 2020 року
Спосіб: Отже Форма + Чай + крохмаль вечірня зупинка + Прогулянка
Я пропоную вам також представитись, взявши мій список
Привіт!
Ув'язнення вимагає. ми повинні діяти ^^
Вік: 29 років
Стать Жіноча
Висота: 1м67
Вага: 59 кг
Сім'я: 1 чоловік 1 дитина
Фізична активність: від низької до середньої
Слабка сторона: аперитив (і так ^^)
Вага уві сні: 55 кг
Дата початку: 2 квітня
Дедлайн: червень 2020 р
Метод: Я ще не зробив.
що таке така форма?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт!
Ув'язнення вимагає. ми повинні діяти ^^
Вік: 29 років
Стать Жіноча
Висота: 1м67
Вага: 59 кг
Сім'я: 1 чоловік 1 дитина
Фізична активність: від низької до середньої
Слабка сторона: аперитив (і так ^^)
Вага уві сні: 55 кг
Дата початку: 2 квітня
Дедлайн: червень 2020 р
Метод: Я ще не зробив.
що таке така форма?
Привіт !
Отже, Shape є низькокалорійною заміною їжі, подивіться на їх сайті, це зробив друг, 15 днів = -4 кг! Вона продовжила, що вона -6 кг
Подібні теми
втрата ваги в центральному регіоні
2020 нове рішення для схуднення !
Я починаю з 1/1/2020. Завдання -20кг. Хто зі мною ?
Потрібна підтримка, будь ласка ?
Здравствуйте
Я хотів би приєднатися до вас
Вік: 41 рік Стать: Жінка
Висота: 1м75
Вага: 101 кг
Сім'я: 1 чоловік 1 дитина
Фізична активність: 30 хвилин їзди на велосипеді в приміщенні на день
Слабке місце: перекус на випадок стресу
Вага уві сні: 77 кг
Дата початку: 6 квітня
Кінцевий термін: кінець 2020 року
Спосіб: тиждень молодняку ввечері і припиніть перекусити і відновіть більш здорову дієту.
Здравствуйте
Я хотів би приєднатися до вас
Вік: 41 рік Стать: Жінка
Висота: 1м75
Вага: 101 кг
Сім'я: 1 чоловік 1 дитина
Фізична активність: 30 хвилин їзди на велосипеді в приміщенні на день
Слабке місце: перекус на випадок стресу
Вага уві сні: 77 кг
Дата початку: 6 квітня
Кінцевий термін: кінець 2020 року
Спосіб: тиждень молодняку ввечері і припиніть перекусити і відновіть здорову дієту.
Як і у вас, у мене також є проблема перекусу, і особливо під час стресу я йду за шоколадом! До весілля я набрав 7 кг через стрес. Я був град !
Я збираюся замовити So Shape сьогодні з надією, що це спрацює, тому що моя друга проблема полягає в тому, що я не маю менталітету, не маю мотивації з часом, я завжди надто швидко тріскаюся. Тож я кажу собі з дуже конкретними замінниками протягом 15 днів, які повинні це робити. За 15 днів я сподіваюся схуднути на 4 кг, як мій друг, що дозволило б мені злетіти і мотивувати себе.