Групи харчування, рекомендації щодо харчування Бармбек
Якщо вас цікавлять наступні курси, зареєструйтесь електронною поштою або телефоном та дізнайтеся про початок. Ця електронна адреса захищена від спам-ботів! Для відображення JavaScript потрібно ввімкнути!
Вмістіться в роботу
(Харчування в повсякденній роботі)
На робочому місці дотримання повноцінної дієти багатьом нелегко. Адаптація власного раціону до професійної ситуації; змагання! Зрештою, для медсестри застосовуються зовсім інші умови, ніж для автомеханіка чи офісного працівника.
Цей груповий курс дає вам енергію, необхідну для роботи на роботі, і дозволяє вам весело проводити свій вільний час. Розуміючи співпрацю з вами, будь то керівник, співробітник чи самозайнятий, ми спільно розробляємо здійсненні, привабливі рішення для вашого фізичного самопочуття. За важку щоденну роботу, а також за заслужений вечір!
Мама і дитина
(Харчування під час вагітності та годування груддю)
Не їжте (набагато) більше, але краще!
Збалансоване харчування та регулярні фізичні навантаження корисні для здоров’я. Це стосується кожної фази життя. Однак особливо важливо доглядати за собою до і під час вагітності та під час годування груддю. У приємній атмосфері ми говоримо в групі про підвищену потребу в поживних речовинах та про те, як реалізувати їх на практиці. Вистачає часу на жвавий обмін між собою під професійним керівництвом.
Добробут дітей
(Каша і перехід на сімейне харчування)
У якийсь момент молоко вже не буде задовольняти дитину. Тоді настав час першої каші. Тут ви можете дізнатись, що потрібно враховувати і які прикорми спочатку підходять для вашої дитини в приємній груповій атмосфері.
Харчування 65+
Важливий не тільки смак!
Люди у другій половині життя повинні дотримуватися ряду критеріїв, щоб якомога довше бути і залишатися здоровими та продуктивними.
Дієта відповідно до віку повинна включати:
- бути сумісним та смакувати
- Сприяти процесам травлення та бути налаштованими на зниження енергетичних потреб
- містять усі необхідні для організму поживні речовини в достатній кількості
- посилити фізичну та розумову працездатність
На перший погляд, це може здатися дуже теоретичним, але здорове харчування в старості аж ніяк не складне на практиці і не повинно забирати багато часу. У групі ми розробляємо відповідні концепції, щоб відчувати себе здоровими та життєвими.
Вагові компаси
(Дієта для зайвої ваги)
Успішна втрата ваги означає здорову втрату ваги - без ефекту йо-йо. Вам набридли багатообіцяючі дієти, які довго не зробили для вас нічого? Ваші попередні харчові звички принесли вам любовні ручки? Чи готові ви назавжди змінити свій раціон? Тоді ви знаходитесь у правильному місці тут, у ваговому колі.
Групова згуртованість під професійним керівництвом допомагає повільно схуднути і назавжди змінити попередню харчову поведінку. Тільки так можна схуднути без ефекту йо-йо. Ми зібрали всю необхідну інформацію про здорове та збалансоване харчування. Втрата ваги також працює без голоду і не відмовляючись від улюбленої їжі. Здорове схуднення також включає програму вправ і достатню релаксацію.
Виникли проблеми з дотриманням дієтичних рекомендацій? Тоді зареєструйтесь на цей курс, тому що у вас є вибір змінитись!
Таблиця регулярних поживних речовин
Таблиця регулярних поживних речовин надає можливість надати інформацію з певних питань харчування та обмінятися думками між собою. Пропозиція розрахована на всіх, хто хотів би розширити свої знання щодо здорового задоволення або хто цінує згуртованість групи та хотів би скористатися досвідом інших учасників. Для випробування видаються чудові рецепти, і той чи інший зразок перевіряється разом. Стіл регулярних відвідувачів проходить під професійним керівництвом.