Групи планування, приватні особи, компанії - Майстерня йоги та софрології Лоуренс Мутон
НАШІ ЙОГИ НА СЕМІНАРІ:
Лоуренс Мутон та Аріель Джіо
ГРАФІК 2020 - 2021
Майстерня відкрита як у святкові, так і у святкові дні, на Різдво зменшений тиждень активності. Кінець сезону 2020-2021 запланований на 18 липня, крім випадків активних прохань наших студентів продовжити розваги.
Ваш центр залишається відкритим в Інтернеті на Zoom
Відповідно до заяв уряду, оздоровчі центри та центри йоги, такі як тренажерні зали, більше не будуть відкритими до подальшого повідомлення.
Наші місця обмежені для 12 студентів, щоб мати можливість керувати вами індивідуально.
Брати участь у наших інтерактивних курсах та майстер-класах із Zoom,
підпишіться на Doodle нижче.
Тиждень з 1 по 7 лютого: DOODLE Какі.
Тиждень з 8 по 14 лютого: DOWLE Ківі.
Зв’яжіться з нами перед першим сеансом.
Чотири йоги, які ми пропонуємо, перелічені нижче
від найдинамічнішого до найм'якшого та медитативного.
За допомогою своїх підписок та пакетів ви можете переключатися з одного на інший.
Аштанга віньяса йога I витривалість, тонус, спритність, дихання, ясність розуму, веселість, детоксикація, зміцнення м’язів.
Відкрито на кожному рівні
Хатха-йога динамічний Я переорієнтуюсь на себе, розтягуючись, обшиваючи ногами, дихаючи. Відкрито на кожному рівні.
Хатха-йога Я переорієнтую себе, розтягування, облицювання, дихання, терапію. Відкритий для всіх, включаючи майбутніх матерів (допологових).
Інь йога Я відкритий для всіх, включаючи майбутніх матерів (допологові), розтяжку, медитацію, дихання/пранаяму, перефокусування на собі, концентрацію, регуляцію емоцій, терапію, релаксацію за допомогою софрології та нідра-йоги.
ПАКЕТ ДЛЯ ВІДКРИТТЯ з 3 сеансів на ваш вибір: 25 €
ГРАФІК УРОКІВ НАШОГО ВІЗІО
. Середа
18:30 - 20:00: Динамічна хатха-йога
. Субота
11: 00-12: 15: Динамічна хатха-йога
. Неділя
18:30 - 20:00: Інь Йога *
Наступні курси відкриються після ув'язнення:
. Середа
19:30 - 21:00: Динамічна хатха-йога
. Неділя
11: 00-12: 30: Аштанга Віньяса Йога
* Відкритий для всіх, включаючи майбутніх мам.
** Урок четверга Хатха відкритий для всіх, включаючи майбутніх мам, незалежно від рівня Вашої гнучкості та практики. Під час сесії будуть запропоновані адаптації відповідно до кожної з них, щоб внести більшу чи меншу динаміку. І завжди, як це для нас важливо, особлива увага буде приділятися зняттю будь-якого болю.
Лоуренс, поза собакою вгору, або Ека пада адхо мукха сванасана.
Майстерня йоги Лілль Вобан
ВІД НАЗАД ДО ШКОЛИ 2020-2021
Більше занять йогою та різноманіття, які можуть підходити кожному, залежно від вашого рівня, ваших бажань, потреб, стану здоров’я та стадії вашого життя (вагітність, фізичні травми, потрібно коконом або посиленням, тривога, депресія, іспити на менструацію ... ).
ОКРЕМ, СЕМІНАРИ В СУБОТУ
Протягом року регулярні семінари в суботу після обіду, щоб покращити себе, чи добре, почуватись краще у своєму тілі у зв'язку зі своїм розумом і, нарешті, регулювати свої емоції.
ВАЖЛИВО: Вкажіть викладачу будь-які проблеми зі здоров’ям перед вашим першим заняттям.