Групи тренажерних залів; CGS Сейсинс

Baby-Gym 18 місяців/3 роки

тренажерних

І все це через три форми просторової еволюції:

З іншого боку, важливе місце береться до уваги в АФЕКТИВНОМ аспекті. Дійсно, емоції супроводжують практикуючого протягом усього сеансу. Дитина зіткнеться з незвичними ситуаціями у більш-менш просторому, повітряному та акробатичному місці, яке вона повинна вміти опанувати. Це також дуже важливий процес навчання для його майбутніх рухових навичок та його автономності

Baby-Gym 3/5 років

Протягом 30 занять у спортивному сезоні (за винятком шкільних канікул) цей курс дозволяє дитині краще зрозуміти свою форму тіла. Він зможе розвинути свою координацію, рівновагу, загальну рухливість і фізичні вправи.
Сеанс пропонується у формі веселих схем під керівництвом спеціаліста з раннього дитинства, якому допоможуть чотири батьки (в свою чергу). Дитина зможе вдосконалити свій психомоторний розвиток, буде розвиватися з гармонією та благополуччям.
Він випробує себе і усвідомить свої здібності та обмеження. Він буде індивідуалізувати себе в межах групи, яка буде стимулювати його. Він буде ризикувати, наслідуючи, і усвідомлювати власні емоції.
Раннє дитинство пропонується проводити в три часові інтервали в суботу вранці з урахуванням біологічного ритму дитини, і один заняття в середу вдень.

Дозвілля Тренажерний зал

Дисципліни, пропоновані для відпочинку:

Заняття йдуть за шкільним ритмом. Відсутність гімнастики під час шкільних канікул, з розрахунку півтори години занять на тиждень.

У середу та четвер можливі два слоти.

Особливість гімнастики можна підсумувати у 3 пункти:

Художня гімнастика в змаганнях

Курс/ME/N8-7-6

На додаток до координації, гнучкості, бодібілдингу та акробатичного динамізму, гімнастика розвиває можливість пробудження наступних компонентів:

  • розвиток уяви творчості
  • ритмічне виховання
  • стимулювання здатності звертати увагу, слухати, спостерігати, запам’ятовувати та розвивати.
  • набуття душевної сили, перевершення себе, волі

Афективний та реляційний

Тренажерний зал для фрістайлу

Починаючи з художньої гімнастики, паркуру та вільного бігу та міської гімнастики, ця нова спортивна діяльність поєднує в собі перехід через перешкоди та акробатичні фігури міського типу в захищеному приміщенні (спортзал).

Для цього потрібні якості, схожі на якості художньої гімнастики, але наголос більше на свободі та творчості рухів.

Мета: Підготуватися в гімназії до акробатики, яку потім можна відтворити в міському середовищі.

Ця дисципліна розвиває швидкість, чуйність та координацію !

Тумбання повітря

Тумблінг - це спортивна дисципліна з акробатичної гімнастики, яка практикується на трасі катання (трек, що дозволяє зробити важливіший рикошет)

Це практика як для жінок, так і для чоловіків. Тумблери подорожують доріжкою, виконуючи серію з 8 послідовних акробатик, не перериваючи і не порушуючи ритм. Дозволені лише контакти «стопи» та «руки».

У нашому клубі є доріжка AirTrack (надувна доріжка), яка дозволяє початківцям м’яко розпочати дисципліну в цікавій формі !

Тумблінг дозволяє гімнасту, що практикує, розвивати свій тонус, координацію, а також впевненість у собі.

Технічне обслуговування, придатність та
Нарощування м’язів

Групові заняття для дорослих з нарощування м’язів для нарощування м’язів, набору сили та гнучкості, щоб відновити гармонію та рівновагу у вашому тілі.

Ви наберете сили, опору та витривалості, що призведе до ліплення вашого тіла та переробки вашого силуету.

Заняття зміцнення дозволяють тонізувати все тіло і повністю виконати роботу над поставою, яка таким чином збалансована.

● Спалюйте калорії

● Поліпшення загального фізичного стану, зокрема за рахунок втрати ваги.

● Отримати стійкість і витривалість

● Переформуйте силует

● Відчуття добробуту

Формуйте свою фігуру і піднімайте тонус, розважаючись, завдяки груповим заняттям з нарощування м’язів !