Гумор Смійся здоровим - спостерігач
Гумор Розсмішіть здоровий спосіб життя
Якщо ви багато смієтесь, ви не тільки радієте, ви ще робите щось для свого здоров’я. Бо сміх важливий для психічної гігієни.
Прийняття життя з посмішкою зміцнює здоров’я: сміх є важливим виходом для психіки.
Зображення: Колекція Thinkstock
Питання від Maya Z.: “Нещодавно я порвав господарську сумку, і вміст покотився. У мене був приступ сміху, який раптово перетворився на бурхливий плач. Причиною сліз стала смерть мого найкращого друга, яка була півроку тому. Я думав, що зійшов з розуму ".
Причин для паніки немає! Ваша траур, мабуть, теж був Коні Ронер Траурна робота Як довго триває траур? заблокував весь час із самозахисту. Сміх відкрив замок емоцій і тим самим увімкнув давно назрілий плач. Хоча торговий центр не є ідеальним місцем для цього, ви можете бути вдячні за те, що це зробило можливим давно назріле горе. Я сподіваюся, що це буде продовжено у відповідних рамках і прийде до визвольного завершення.
Сміх не завжди має такий вражаючий ефект. Сміх «Гумору можна навчити», але в принципі це важливий емоційний ресурс. Сміх і гумор покращують якість життя. Висловлювання на кшталт «Той, хто сміється, живе довше» або «Гумор - це плавний пояс на течії життя» свідчать про те, що народна мова знає. Але вчені також знайшли вагомі докази цієї мудрості. Дослідження показують, що люди, які люблять часто і часто сміятися, страждають від серцевого нападу лише вдвічі менше, ніж більш серйозні особистості. Сміх - це своєрідна внутрішня пробіжка. Врівноваження стресу і напруги.
Сміх здоровий - також з наукової точки зору
Гумор є частиною кожної людської особистості і врівноважує негативні емоційні переживання, такі як страх. Сміх - це своєрідний запобіжний клапан в організмі. Він виділяє в мозок щасливі речовини.Самовідновлення завдяки плацебо Сила думок, так звані ендорфіни. Вони можуть замінити препарати від депресії, і тому вже існують фактичні методи лікування гумору.