Харчова добавка проти л; вугрі С; ефективний Який вибрати

Харчуватися здорово важливо, щоб мати гарну шкіру, але іноді важко отримати достатню кількість поживних речовин із нашого раціону.

Чи можете ви позбутися прищів за допомогою дієтичних добавок? Чи можна прискорити загоєння прищів? Як отримати більш гладку шкіру ?

У цій статті ми побачимо, що цілеспрямований курс дієтичних добавок допоможе вам позбутися вугрів.

Проблеми зі шкірою стосуються більше чверті французів. Серед цих проблем однією з найбільш часто повторюваних є прищі.

Якщо мати прищі в підлітковому віці - це кошмар, то мати їх як дорослого - пекло. Це вражає в будь-якому віці. Більше того, вважається, що 80% підлітків та 20% дорослих страждають від цього стану шкіри.

За будь-яких обставин, прищі - це делікатна проблема, яку не слід сприймати легковажно.

Причини появи вугрів

Вугрі - це стан шкіри або, точніше, інфекція волосяного фолікула, яка дасть вам прориви. Ці прищі можна виявити на обличчі, а також на інших частинах тіла, таких як спина.

Різні причини:

Гормональний: У підлітковому віці, вагітності, менструації (що становить 20% причин у жінок) або менопаузі, люди будуть більше схильні до вугрів;
Стрес: пам’ятайте, що стрес впливає на гормони, що призводить до збільшення вироблення шкірного сала та шкірних захворювань, таких як вугрі;
Сильне потовиділення;
Певні ліки, такі як антидепресанти або кортикостероїди;
Занадто широке використання косметичних засобів, зокрема косметики, яка закупорює пори;
Забруднення, пил та хімічні речовини, з якими ми контактуємо щодня.
Дієта: якщо ми говоримо про продукти, що «проти вугрів», то існують продукти, які викликають прищі (про що ми побачимо в іншій частині статті). Погана дієта та дієтичні недоліки безпосередньо вплинуть на якість вашої шкіри, що призведе до прищів.

Симптоми вугрів

Ця шкірна патологія може виникати в будь-який час нашого життя і спричиняє різні симптоми:

Комедони (вугрі);
Білі крапки;
Пустули;
Вузлики;
Шрами від прищів;
Запальні ураження;
Розацеа від вугрів (запущена стадія вугрів, яка іноді може бути інвалідизуючою).

Наявність вугрів складна, саме тому вам потрібно вжити заходів. Незважаючи на те, що це «доброякісна» патологія, жити з нею все одно важко.

Навіщо використовувати добавки від вугрів ?

Якщо ви хочете красивої шкіри, вам також потрібно буде лікувати прищі зсередини. Наша шкірна система, як правило, відображає стан нашого здоров'я.

Харчові добавки від прищів забезпечать вам багато переваг:

Зменшення кількості прищів до їх зникнення;
Швидше загоєння;
Більш гладка шкіра;
Ваша шкіра швидше відновиться;
Регуляція шкірного сала: шкірне сало, що виділяється шкірою, буде більш збалансованим. Це призведе до того, що ваша шкіра не стане ні жирною, ні сухою. Ідеально збалансована шкіра для кращого комфорту у вашому повсякденному житті.

Окрім чисто естетичного аспекту, позбавлення від прищів та прищів, які можуть бути на обличчі, - це справжній виграш у впевненості в собі, а також відчуття благополуччя для нашого життя.

Діючі речовини харчових добавок проти прищів.

Хоча існують (хімічні) таблетки від вугрів, ми воліємо використовувати натуральні продукти, які в деяких випадках настільки ж ефективні, не загрожуючи нашому здоров’ю.

Щоб допомогти вам у пошуках гладкої та чистої шкіри без прищів, ми зібрали найкращі засоби від вугрів.

Цинк, просто необхідний

Цей мінерал є магією, коли мова йде про лікування вугрів легкої та середньої тяжкості. Його роль ідеально відповідає тому, що ми шукаємо в даному випадку: зменшити запальні реакції шкіри.

Крім того, цинк також зменшить себорею - тобто секрецію шкірного сала - і сприятиме загоєнню.

Турецьке дослідження показало, що у людей, схильних до прищів, часто спостерігається дефіцит цинку. Давши їм дозу 30 мг цинку на день, вони спостерігали, що у значної частини досліджуваних більше не було прищів.

Точне споживання цинку дозволить вам мати регулярну і гладку текстуру шкіри.

Цнотливе дерево, потужна рослина

Цнотливе дерево - це рослина, що зустрічається в наших регіонах, а точніше навколо Середземного моря.

Цнотливе дерево, яке в основному використовується для лікування гормональних проблем жінки, є дієтичною добавкою проти гормональних вугрів.

Однак слід бути обережним при його застосуванні, оскільки це дуже потужна рослина, що має безліч протипоказань.

Радимо звернутися за порадою до фармацевта чи лікаря перед його використанням.

Куркума, суперпродукт

Ми це бачимо скрізь, скрізь про це говоримо. Цей корінь, двоюрідний брат імбиру, який широко використовується в індійській кухні, є одним із супер продуктів.

Дуже потужний антиоксидант, куркумін (його біоактивний компонент) сприяє регенерації тканин та колагену. Його протизапальна та антибактеріальна дія ідеально підходить для боротьби з прищами. На додаток до цих достоїнств, це покращить загоєння вашої шкіри.

Куркума оздоровить шкіру здоровішою, прищиками, і ви повернете собі природне сяйво.

Пивні дріжджі, бабусиний засіб

Пивні дріжджі, які часто використовуються для лікування проблем із волоссям або нігтями, є також одним із найдавніших засобів для боротьби з прищами.

Цей гриб багатий білками, мікроелементами (селеном та хромом) та вітамінами групи В (В1, В2, В9, В5, В3, В6).

Наукове дослідження довело, що лікування пивними дріжджами зменшує та усуває проблеми з прищами, зокрема завдяки хрому, який він містить.

Його шкірно-регулююча дія та його антибактеріальна роль значно допоможуть вашому організму боротися з прищами природним шляхом.

Пробіотики, майбутнє з точки зору здоров’я

Наукові дослідження все більше зосереджуються на пробіотиках. Дійсно, ці мікроорганізми, які є бактеріями або дріжджами, діють на рівні нашої кишкової флори. Вони мали б позитивний вплив на наше здоров’я.

Наприклад, нещодавні дослідження показали, що ці «здорові» бактерії допоможуть боротися з хронічними вуграми завдяки своїй протизапальній дії. Так само пробіотики усувають бактерії та токсини, які погіршують шкірні проблеми, такі як вугрі.

Як бонус за сяючу і рівну шкіру, пробіотики зміцнять ваше здоров’я в кишечнику та вашу сильну імунну систему.

Прополіс, чиста апітерапія

Смолиста речовина, отримана від бджіл, які збирають бруньки та кору певних дерев, прополіс діє як природний антибіотик.

Цей матеріал, який споживається у формі капсул, має протимікробну, противірусну, протизапальну, антисептичну, загоюючу та дезінтоксикаційну дію. Завдяки багатьом антиоксидантам, які усувають вільні радикали, прополіс буде ідеальним для боротьби з шкірними інфекціями.

Інші діючі речовини проти вугрів

Вітамін Е: це важливий антиоксидант для здорової шкіри. Вітамін Е буде цінним союзником для прискорення та покращення загоєння вашої шкіри. Шкіра швидше відновлюється, щоб відновити пошкодження, викликані прищами;
Вітамін А: окрім цинку та вітаміну Е, вітамін А може творити чудеса на шкірі, схильній до вугрів. Однак остерігайтеся надлишку вітаміну А, який може бути токсичним;
Лопух. Рослина, інтегрована у фармакопею Китаю та Індії протягом століть, лопух використовується при шкірних захворюваннях. Це призведе до детоксикації печінки та нирок, щоб запобігти проблемам з прищами.

Це насправді ефективно? Наша думка

Харчові добавки, безперечно, є найкращим рішенням для лікування прищів стійким способом.

Незалежно від того, чи це цинк - це рішення, яке дерматологи застосовують для усунення вугрів, вітаміни, які, як доведено, роками приносять користь шкірі завдяки своїм антиоксидантним властивостям або інші активні речовини, перевірені століттями, очевидно, що цілеспрямоване лікування харчових добавок проти прищів може стати порятунком для пошуку гладкої та сяючої шкіри без рубців.

Клінічне дослідження США, проведене дерматологами, показало, що щоденне вживання харчових добавок допомагає "повернути шкіру, що світиться, зменшити плями та укріпити епідерміс".

Наша порада для успішного лікування

Щоб лікувати прищі природним шляхом, ви повинні бути організованими та ретельними, приймаючи курс харчових добавок.

Ось рекомендації, яких слід дотримуватися для досягнення оптимальних результатів на шкірі, схильній до вугрів:

Поважайте дози, написані на коробці. Передозування може бути шкідливим, і недодозування не матиме ефекту. Тому важливо дотримуватися зазначених інструкцій;
Перевірте, звідки беруться харчові добавки, які ви купуєте. В Інтернеті є багато продуктів, про які ми занадто мало знаємо, звідки вони беруться;
Важливо регулярно приймати харчові добавки у встановлений час. Як і будь-яке лікування наркотиками, харчові добавки вимагають регулярності;
Уникайте поєднання ліків або поєднання добавок з ліками, щоб уникнути побічних ефектів. Якщо є сумніви, зверніться за порадою до медичного працівника (фармацевта, лікаря, дерматолога);
Лікування не рекомендується застосовувати вагітним жінкам, годуючим матерям або дітям;
Якщо у вас є певні проблеми зі здоров’ям або сумніви, зверніться до лікаря або фармацевта.

Інші природні розчини для шкіри, схильної до вугрів

Дієтичні добавки від прищів допоможуть вам вилікуватися. Тим не менш, є поради, які ви можете приймати щодня, щоб максимізувати результати на своїй шкірі. Це матиме подвійний позитивний ефект.

Спробуйте скоротити косметику (особливо макіяж). Вони мають прикру тенденцію блокувати пори шкіри або дерегулювати її;

Ми знаємо, що часом важко встояти, але торкатися прищів - це не гарна ідея. Це призведе до утворення шрамів. Постійна перевірка обличчя є стресом; стрес, як ми вже бачили, збільшить вироблення шкірного сала і сприятиме появі прищів;

Придбайте засіб для чищення без мила. Продукти, які ми купуємо для нашого щоденного догляду, іноді є занадто миючими засобами; що порушує вироблення шкірного сала. Ваша шкіра потребує м’якості та нейтрального продукту. Збалансована шкіра - це менш жирна шкіра, яка утворює менше прищів;

Спробуйте маску із зеленої глини. Це зменшить виділення шкірного сала на обличчі та знищить ваші недоліки. пунктуально. Тому необхідно робити по одній на тиждень. Що стосується харчових добавок, вони вирішать проблеми зі шкірою в довгостроковій перспективі.

Їжа, необхідна для красивої шкіри

Як ми вже бачили, якщо є продукти, які полегшують появу прищів на шкірі, є продукти, які добре допоможуть супроводжувати ваше лікування.

Останні наукові дослідження довели, що, хоча дієта не завжди є джерелом проблем з прищами, вона є обтяжуючим фактором. Тому ми повинні бути дуже обережними, що споживаємо.

Тому уникайте їсти занадто жирне, занадто солодке і занадто солоне. Виберіть дієту з низьким глікемічним індексом, замініть молочні продукти їх замінниками (мигдаль, соя, овес, рис), віддайте перевагу цільнозерновим продуктам та омега-3 (жирна риба та горіхи). І, звичайно, настійно рекомендуємо фрукти та овочі.

Харчові добавки є найкращим рішенням для вирішення проблем шкіри зсередини та зовні. Здорова шкіра без прищів чекає на вас, вибравши найкращі натуральні засоби від вугрів.