Харчова імпульсивність та підтримка пацієнтів із зайвою вагою 2016 G

22 та 23 січня 2016 року

імпульсивність

Сабріна Жульєн (дієтолог-дієтолог, Аньєр), Жан-Філіп Цермати (дієтолог, психотерапевт, Париж),

Зіткнувшись зі своєю імпульсивністю, більшість людей відчуватимуть рефлекс на бажання боротися проти своїх емоційних потягів до їжі. Часто сідаючи на дієту та збільшуючи свої контрольні зусилля. Це втомлива робота, яка вимагає постійних зусиль і викликає невпинну увагу. Таким чином, ми можемо "заблокувати" деяку тягу до їжі. На жаль, чим більше ми боремося з емоційною тягою, тим більше вони зростають. Тому це нескінченне і тупикове завдання, яке в кінцевому рахунку завжди призводить до розтріскування.
Справжнім рішенням є лікування імпульсивності їжі. Щоб емоції більше не викликали бажання їсти. Оскільки імпульсивність - це умовний рефлекс, отже, його можна декондиціонувати. Ця робота базується на двох основних осях, що стосуються обмежувальної поведінки та виробляють більшу толерантність до емоційного дискомфорту.
Теоретичний вхід та групова робота