Харчова реакція геморою; природний
Ви можете боротися з гемороєм за допомогою певної дієти, яка сприяє транзиту кишечника, а також допомагає запобігти запорам, включаючи заміну продуктів, шкідливих для цього виду захворювання.
Ось стаття, яка чітко пояснює, що їсти і чого краще уникати.
Що таке геморой ?
Геморой - це варикозне розширення вен в задньому проході і прямій кишці і може бути двох типів - внутрішнього та зовнішнього. На жаль, це розлад, поширений у всьому світі, вражаючи переважно дорослих чоловіків і часто пов’язаний із загальними симптомами, такими як свербіж, тріщини, проктит, кровотеча, екзема та біль при появі. Вигнання калу. Геморой може виникати внаслідок конституційних та екологічних факторів, таких як низька клітковина, надмірна та безладна дієта.
Дієта проти геморою
Якісна дієта та здоровий спосіб життя дійсно можуть зробити багато в боротьбі з гемороєм; у разі геморою та гемороїдального кризу важливо визначити, що можна, а що не можна їсти.
Рекомендовані продукти
? Віддавайте перевагу продуктам, багатим клітковиною, фруктами або овочами, але також якщо ви їсте молочні продукти, нежирний йогурт, буряк, каштани, цибулю-порей, овес;
? Фруктові соки, бажано вишні, ожину та чорницю, які слід пити не менше однієї склянки на день для ефективної боротьби з гемороєм;
? Продукти, багаті залізом, такі як диня, куряча печінка (якщо ви їсте м'ясо), паровий краб, сушений чорнослив та абрикоси, не оброблені сіркою, насіння соняшнику, варена картопля. тунець і квасоля;
? Імбир, часник і цибуля для ароматизації продуктів;
? Оливкова олія, олія з насіння льону та медовий оцет для заправки в салати, приправ для супів та інших страв;
Ми рекомендуємо, зокрема, прості та легкі рецепти, зважаючи на тип приготування страв: тому готуйте дозволені продукти на пару, у духовці або у відварному вигляді, але бажано уникати смаження та занадто важких та жирних страв.
Їжі, якої слід уникати
Продукти, яких слід уникати при геморої, як правило, сприяють запорам, у тому числі з низьким вмістом клітковини:
? Рафіновані зерна, такі як макарони, рис і білий хліб;
? не інтегральні хлібобулочні вироби, такі як закуски, промислові закуски та тістечка, виготовлені з рафінованого борошна та цукру-рафінаду;
? Гостра їжа, особливо кайенський перець, може погіршити геморой;
? Кава, алкогольні або газовані та/або промислові напої, оскільки ці напої подразнюють;
? Найкраще обмежити вживання оцту, продуктів, в яких занадто багато солі, дуже жирних або смажених;
? Часом їжте молюсків, какао, витримані або ферментовані сири, оцтові препарати, такі як соління, гриби.
Не обов’язково повністю виключати їх зі свого раціону, просто використовуйте їх час від часу і в дуже невеликих кількостях. Є також продукти, які допомагають запобігти геморої і кровотечам: люцерна, зелена патока, насіння льону та зелені листові овочі.
Висновки та природні засоби
Як бачите, дотримуватися ідеальної дієти від геморою не так вже й складно.
Зауважте, що не рекомендується дотримуватися при геморої або гемороїдальному кризі дієти, заснованої лише на фруктах та овочах - або клітковині, - оскільки у деяких людей це може призвести до запорів, а у інших - інших, це викликає епізоди діареї, два стани, які погіршують геморой.
Вживання алкоголю, куріння тютюну та вживання будь-чого, що сприяє надходженню токсинів та закисленню організму, також настійно не рекомендується. Див. => Важливість кислотно-лужного балансу
Маючи ці поради, не забудьте покращити свій загальний спосіб життя, і ви побачите результати за дуже короткий час, особливо якщо мова йде про внутрішній геморой. Є також кілька природних засобів, які допомагають хворим на геморой.