Харчові добавки з карнітином
L-карнітин - це молекула, що використовується нашим організмом для транспортування енергетичних субстратів (жирів та амінокислот), які будуть використовуватися для виробництва енергії на рівні енергетичних рослин нашого тіла, мітохондрій. Як правило, ми знаходимо відносно мало карнітину в їжі, за винятком деяких видів м’яса, оскільки це молекула, що виробляється організмом і не міститься в інших джерелах білка або рослинних білків, за винятком молока, де карнітин присутній більше.
L-карнітин, звідки він береться, яка його роль ?
Теоретично ваше тіло виробляє достатню кількість L-карнітину самостійно, щоб задовольнити свої клітинні потреби, особливо у сидячих людей, але багато клінічні експерименти показали, що додавання L-карнітину може збільшити швидкість крововтрати. Переробка енергії в мітохондріях. Таким чином, карнітин, виготовлений з двох амінокислот (лізину та метіоніну), не є амінокислотою, як задумано вашим генетичним кодом, оскільки він складається з двох амінокислот. Це одна з найбільш широко використовуваних харчових добавок, поряд із спалювачами жиру та білковими порошками. Зазвичай він входить до складу самих спалювачів жиру, але він також доступний як ізольована дієтична добавка, у вигляді капсул або у вигляді рідини.
Однією з основних функцій карнітину є участь у транспорті жирних кислот до серця внутрішньоклітинного середовища для спалювачів жиру та отримання їх для отримання енергії. Він виробляється печінкою та нирками відповідно до потреб організму, які змінюються залежно від витрат енергії. Етерифікація карнітину довголанцюговими жирними кислотами дозволяє їм проходити через клітинну мембрану для енергетичного катаболізму, використання жиру в енергетичних цілях.
Коли вік допомагає, організм виробляє все менше і менше карнітину, тоді впливає на метаболізм жирних кислот, але це не єдиний. Дійсно, нашій кістковій структурі також потрібен карнітин, щоб підтримувати свої кістки. Однак це не означає, що зниження концентрації карнітину пов'язане із збільшенням ваги або підвищеним ризиком переломів кісток, але це може бути фактором, що сприяє цим ризикам. Залишається перевірити клінічними дослідженнями.
L-карнітин, молекула для кількох функцій.
Після десятиліть досліджень наука також усвідомила, що карнітин може зіграти багато ролей, особливо у виділенні тестостерону або у фізичному відновленні після тренування. Залежно від форми, яку він може приймати (L-карнітин, ацетил l-карнітин, L-карнітин тартрат.), L-карнітин може виконувати різні функції в організмі. Зараз карнітин додають у добавки для відновлення після тренування, оскільки це зменшить стрес, спричинений інтенсивними силовими тренуваннями або кардіотренуваннями.
Якщо ви шукаєте хорошу добавку L-карнітину, наш веб-сайт надасть вам широкий вибір чистого карнітину у формі капсул, рідини та спалювача жиру. Залежно від ваших цілей (втрата ваги, ефективність.) Ми запропонуємо вам різні продукти, що містять L-карнітин, складні чи чисті.