Харчовий тренажер, гра, яка викликає у вас бажання їсти шкідливу їжу
Замічено Люсі де ла Героньєр - 21 січня 2017 року об 11:33 ранку
Щоб легше кинутись на плитку шоколаду, достатньо буде регулярно грати десять хвилин.
Вчені з університету Ексетера в Англії розробили новий додаток, який допоможе нам боротися з тягою до шоколаду, печива та іншої жирної та солодкої їжі. Як повідомляє Манчі, було б достатньо "грати" по десять хвилин на день.
З чого складається цей додаток, який називається «Харчовий тренажер» (доступний безкоштовно на Android)? Спочатку потрібно вибрати, які категорії продуктів ви хочете споживати менше (сир, печиво, солодкі напої тощо). Тоді зображення (їжі, а також інших предметів) з’являються дуже швидко, і вам потрібно якомога швидше клацнути на тих, хто оточений зеленим, щоб заробити очки, і особливо не натискати на тих, хто оточений червоним. Очевидно, огірок знаходиться у зеленому колі, а шоколад у червоному колі ...
На веб-сайті університету вчені пояснюють, що цей додаток "перепрограмує" систему винагороди мозку, збільшуючи "активність у певних частинах префронтальної кори, що беруть участь у контролі над нашою поведінкою, і зменшуючи активність у частинах мозку, що беруть участь у підготовці та виконання дії '.
Тест у натуральну величину
В основному, просто ігнорування шкідливої їжі та посилення системи винагороди за здорову їжу було б достатньо, щоб навчити мозок вибирати шматочок фрукта замість пакетика чіпсів:
"Повторна гра в цю гру створює асоціації між певними продуктами (наприклад, шоколадом) та відмовою від куріння та ефективно гальмує вашу харчову поведінку".
Згідно з першими експериментами, ця "гра" дійсно зменшує споживання калорій. Додаток тестували на 83 дорослих, які користувались ним чотири рази на тиждень. В середньому учасники щодня з’їдали б на 220 калорій менше, ніж зазвичай. Але дослідники хочуть підтвердити ці результати у більшості майбутніх користувачів.