Харчуйтеся правильно - не менше - подкаст
У цьому епізоді я серед іншого відповідаю:
- як продовжити після дієти без підрахунку калорій
- як керувати собою у фуршеті
- як зробити здорові жири i.
У 7-му епізоді подкастів ви дізнаєтесь:
- Як ви можете скинути понад 1/2 кілограма, доклавши трохи зусиль
- Чому ви насправді повинні поститись протягом доби
- Що я маю на увазі для швидкого.
Сьогодні я ділюсь з вами 3 цінними інструментами для досягнення успіху у зниженні ваги.
Після цього епізоду ви дізнаєтесь:
- як Meal Prep може допомогти вам стежити за оновленнями
- як ти через Інтермі.
Так багато речей прийшло в моє життя у 2019 році - я справді ніколи б не подумав, що це можливо. Я кинув роботу за одну ніч, випустив власний тренер в Інтернеті.
Часто ми дозволяємо на себе занадто впливати думку інших і не наважуємося робити те, що насправді хочемо - сьогодні я говорю про те, як я навчився з таких ситуацій .
За допомогою цих ідей ви можете урізноманітнити свій раціон і веселитися з ним.
Групі у Facebook "ЇЖИ ПРАВИЛЬНО - НЕ менше"
Адвент-виклик зараз закритий - у січні буде новий:)
Разом ми залишаємось "Fit in Advent" - ми можемо це зробити!
Instagram: @fruehlingszwiebel_
Завантажити аудіо: MP3 | AAC | OGG | ОПУС
Мій новий підкаст для вас - я Стеф з fruehlingszwiebel.com, і я покажу вам поради щодо здорового харчування, рецептів та підготовки їжі.
Instagram: @fruehlingszwiebel_
Youtube: Весна.
Через цей подкаст
Здорове харчування та рецепти для схуднення.
Я Стеф, ласкаво просимо до мого подкасту!
Отримайте свої безкоштовні дієтичні плани для схуднення: https://fruehlingszwiebel.com/category/fitness-wochenplaene/
з і з зеленою цибулею