Харчуйтеся здоровою формою протягом дня - Вчитель онлайн

Харчування здоровим способом впливає не тільки на фізичну, але і на розумову працездатність. Вживання правильної їжі в потрібний час запобігає втомі та поганій концентрації уваги. Ці знання часто ігноруються у повсякденному робочому житті - навіть незважаючи на те, що там потрібно бути у формі цілий день.

формою

Опис уроку

Молоді люди не завжди в першу чергу думають про власне здоров’я, коли їдять. Однак здорове харчування впливає не тільки на фізичну, а й на розумову працездатність. Вживання правильної їжі в потрібний час запобігає втомі та поганій концентрації уваги. Ці висновки часто ігноруються під час навчання та у повсякденному робочому житті - навіть незважаючи на те, що там потрібно бути у формі цілий день.

Дидактико-методичний коментар

Молоді люди не обов’язково думають про власне здоров’я, коли їдять. Швидше, основна увага приділяється питанням способу життя, звичок вдома, членства в групі, веселощів, почуттів та прагматичних причин. Відповідно, має сенс застосовувати знання, набуті в ПТУ, безпосередньо на практиці. Тому вам слід спланувати здоровий сніданок разом з допомогою цих навчальних матеріалів відповідно до девізу "Їжа створює спільноту". Усі учні беруть участь у підготовці. Культурні чи регіональні відмінності, а також соціальна приналежність враховуються та поважаються. Спільне харчування має слугувати орієнтиром для здорового харчування. Добре, якщо характер події викликає інтерес, а також дає позитивний спільний досвід.

Опосередковані навички

Студенти

  • визнати, що неправильні харчові звички можуть негативно вплинути на самопочуття, концентрацію уваги та працездатність.
  • знати, що корисно, а що несприятливо для здорового харчування.
  • навчитися здорово харчуватися в школі чи на роботі.
  • проводити контрольоване Інтернет-дослідження самостійно в невеликих групах та ознайомлюватись з інформацією, яку пропонують відповідні портали з питань харчування.
  • створюйте власні книги рецептів на основі результатів ваших досліджень та за допомогою презентаційного програмного забезпечення.

Повну статтю ви можете знайти на шкільному порталі "Навчання та здоров’я" німецького страхування від нещасних випадків (DGUV).

Шкільний портал для вчителів "Навчання та здоров'я" можна знайти за цією URL-адресою.

DGUV pluspunkt, журнал з питань безпеки та гігієни праці в школах, орієнтований на вчителів, керівників шкіл та працівників техніки безпеки.