Харчування 2-річної дитини Розвиток дитини

У віці двох років діти ростуть і розвиваються, тому вони мають інші харчові потреби, ніж дорослі. Перші різкі зміни в харчуванні відбуваються після досягнення віку 1 року при переході від їжі, призначеної для немовлят (молока та борошна), до їжі, яку споживають дорослі.

харчування

Протягом періоду вирощування діти повинні мати різноманітне харчування, з великою диверсифікацією продуктів, щоб задовольнити всі харчові потреби, але також розвивати смак до різних смаків та фактур.

Щодо порцій їжі, добре привчати дитину до нормальних порцій, по-перше, щоб уникнути ожиріння, а по-друге, оскільки до чотирьох років його травна система ще не повністю розвинена, достатня для перетравлення велика кількість їжі.

Ви зрозумієте, якщо правильно годувати дитину, якщо вона буде важити близько 2-3 кг/рік, а зріст зростатиме пропорційно.