Харчування; б; б; 6; місяць; the; диверсифікація; сам; продовжується
6 місяців вашої дитини дуже важливі, ваша дитина святкує половину свого першого року життя! Цей період також знаменує собою великий перехід з точки зору харчування.
Зараз кінцевий термін розпочати диверсифікацію продуктів харчування, який, як правило, повинен розпочатися між 4 і 6 місяцями. 6-й місяць відзначає введення в його раціон твердих елементів. Ваша дитина може їсти все, але в обмежених кількостях. Овочеві пюре з м’яса або риби дуже подобаються малюкам.
Дитяче харчування 6 місяців: які продукти вводити ?
Можливо, у вашої дитини вже є один-два зуби, або його взагалі немає. У будь-якому випадку він почне жуватись, ось чому не соромтеся надати йому менш гладку текстуру затирання. З харчового боку, на цьому етапі ваша дитина їсть майже всі овочі. Морква, брокколі, горох, кабачки. прийшов час познайомити його з новими смаками. Якщо ваш малюк відмовляється від певної їжі, не змушуйте його, навпаки, пропонуйте йому їжу кілька днів поспіль, щоб поступово звикнути.
Диверсифікація продуктів харчування: орієнтація на м’ясо
Якщо ви ще не почали вводити білок, зараз саме час давати дитині м’ясо, рибу, а також яйця. Починаючи з 6 місяців, ви також можете додавати чайну ложку сирого рослинного масла (наприклад, ріпаку). в пюре.
Важливо: Не давайте дитині сирого молока, сиру, меду або горіхів. Також не соліть пюре.
Якщо ви не годуєте грудьми, ви даєте їй молоко для немовлят 2-го віку. У 6 місяців молоко все ще є основою раціону дитини
Дитяче харчування 6 місяців: зразкове меню
Знати:
М’ясо та рибу дають із розрахунку від 10 до 15 г один раз на день.
Немовлятам рекомендується біле (курка, телятина, індичка) або червоне м’ясо, а також шинка (єдине нарізне м’ясо).
Що стосується овочів для немовлят: його дають із 100 до 150 г у обідній та вечірній обід.
Ранок:
Молоко для подальшого вигодовування (240 мл)
Обід
Овочі + від 10 до 15 г м'яса/риби/яйця, все зварене та змішане + чайна ложка олії.
Вода, але ніколи не ароматизована і не підсолоджена вода.
Дитина може їсти фруктові компоти на десерт і скуштувати кілька шматочків дуже стиглих фруктів (персик, слива, абрикос тощо)
Молоко (150 мл) або годування груддю
Фруктовий компот, шматочок стиглих фруктів.
Обідати
М’ясний або змішаний овочевий суп
Змішані або подрібнені фрукти (варені або дуже стиглі)
Додаткове молоко (240 мл)
Все, що потрібно знати про годування немовлят від 1 місяця до 1 року: