Харчування - кисень

Інстинкт їжі змушує людину їсти те, що знаходить, можливо, більше тваринного, ніж рослинного білка. Поінформованість про вибір їжі на ринку є важливим фактором виправлення стилю харчування людини. Творчість часто замінюється звичками, рутиною та простотою. Багато людей страждають від так званої харчової неофобії (це відмова від смаку певної їжі або групи продуктів харчування, страх їсти та пробувати нові страви (занепокоєння). Дитина стає неохоче смакувати невідомі страви, їм гидиться і тому вживає дуже обмежену різноманітність продуктів, які можна обмежити, наприклад, певні текстури, групи продуктів харчування або популярні та відомі бренди. Роль дієтолога полягає у мотивації та науковій підтримці людей, подоланні неадекватного споживання їжі, що випливає з неофобної поведінки.

Намір складається із ставлення, проявленої поведінки, суб'єктивного рішення. Звичка стає сильнішою, ніж намір внести шість змін у вибір їжі. Тому необхідна підтримка дієтолога, спеціалізований моніторинг є якісним, і людина набуває впевненості та значно легше переходить від хворого способу життя до цілющого для організму.

Програма харчування пропонує повністю індивідуальний план дієти із зазначенням правильних поєднань продуктів, виявлення помилок у минулому та їх виправлення, а також рекомендацій щодо здоров’я та спорту.

За допомогою спеціаліста з харчування та всієї команди Oxxygene моніторинг результатів здійснюється безперервно протягом усієї програми і здійснюється шляхом щомісячної реєстрації антропометричних показників у файлах клієнта.

Рекомендується всім, хто розуміє важливість збалансованого якісного та кількісного способу життя для поліпшення свого здоров’я.

Кроки, які робить дієтолог:

Історія їжі
Аналіз поведінкових факторів та факторів навколишнього середовища - оцінка способу життя
Оцінка стану ваги
Визначення конституційного типу
Анкета способу життя - виявлення харчових звичок, фізичної активності, відпочинку, управління стресом, роботи та руху.
Клінічний огляд
Аналіз складу тіла за допомогою прецизійного аналізатора Tanita
Розрахунок ідеальної ваги відповідно до віку, статі, зросту
Розрахунок денної кількості калорій, які людина повинна вживати, щоб підтримувати/зменшувати/набирати вагу.
Розробка індивідуального плану харчування
Консультації з питань харчування протягом усієї Програми харчування

У кабінеті харчування є точний аналізатор Tanita, прилад, що використовує електричний біоімпеданс, призначений як для дорослих, так і для дітей віком від 5 до 17 років, сидячих або помірно активних, а також дорослих, які займаються спортом.
За допомогою цього аналізатора ви можете вимірювати параметри тіла:

• Вага тіла
• Загальний жир
• Загальна м’язова маса та сегменти
• Мінералізація кісток
• ІМТ (індекс маси тіла)
• Щоденне споживання калорій
• Метаболічний вік
• Рівень гідратації
• Рівень вісцерального жиру

---